Athlete page of abropekisch
 Sign up for free  Features

Activity data of abropekisch

Total distance: 27 665,98 km Number of activities: 2943x abropekisch
Total duration: 109d 02:56:49

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2018, 1. Week

Title Distance Duration Pace Type Elapsed time Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Stride length Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits GCB Equipment Windchill CS
01.01  Mon
02.01  Tue 10,09 km 51:56 5:09/km CL 54:27 24 m 537 kcal 131 bpm 161 bpm 65,04 45 1,17 m 234 ms 10,2 cm 3 °C 49,6L/50,4R % -1 °C 0,0
11,07 km 55:43 5:02/km CL 55:43 10 m 689 kcal 141 bpm 224 bpm 61,01 64 1,14 m 230 ms 9,8 cm 5 °C 49,7L/50,3R % 1 °C 0,0
03.01  Wed 12,12 km 1:01:29 5:04/km CL 1:01:29 20 m 696 kcal 136 bpm 144 bpm 63,24 60 1,17 m 233 ms 10,0 cm 1 °C 48,9L/51,1R % -3 °C 0,0
0,78 km 4:05 5:14/km CL 34:25 4 m 31 kcal 129 bpm 153 bpm 64,97 3 1,15 m 244 ms 10,0 cm 3 °C 49,2L/50,8R % -1 °C 0,0
04.01  Thu 12,10 km 59:15 4:54/km CL 59:15 23 m 690 kcal 139 bpm 149 bpm 64,33 63 1,12 m 226 ms 8,4 cm 1 °C 49,5L/50,5R % -3 °C 0,0
13,14 km 1:00:44 4:37/km CL 1:00:44 3 m 749 kcal 153 bpm 181 bpm 60,80 93 1,22 m 226 ms 9,0 cm 5 °C 49,3L/50,8R % 1 °C 0,0
05.01  Fri
06.01  Sat
07.01  Sun
08.01  Mon
09.01  Tue 12,74 km 1:00:58 4:47/km CL 1:00:58 24 m 747 kcal 142 bpm 158 bpm 64,45 71 1,12 m 224 ms 8,4 cm 13 °C 49,0L/51,0R % 13 °C 0,0
10.01  Wed 16,22 km 1:21:54 5:03/km CL 1:21:54 34 m 816 kcal 132 bpm 140 bpm 65,99 71 1,19 m 235 ms 10,0 cm 8 °C 48,7L/51,3R % 6 °C 0,0
0,77 km 3:56 5:06/km CL 37:33 5 m 40 kcal 133 bpm 159 bpm 64,62 3 1,13 m 236 ms 9,3 cm 10 °C 50,0L/50,0R % 8 °C 0,0
11.01  Thu 13,06 km 59:00 4:31/km CL 59:00 1 m 766 kcal 152 bpm 171 bpm 63,08 89 1,26 m 216 ms 9,7 cm 8 °C 49,0L/51,0R % 5 °C 0,0
12.01  Fri 8,54 km 40:14 4:43/km CL 40:14 17 m 512 kcal 145 bpm 154 bpm 63,95 50 1,19 m 214 ms 9,2 cm 11 °C 48,9L/51,1R % 11 °C 0,0
13.01  Sat
14.01  Sun
15.01  Mon
16.01  Tue
17.01  Wed
18.01  Thu 13,13 km 1:01:31 4:41/km CL 1:01:31 26 m 796 kcal 149 bpm 177 bpm 62,11 85 1,20 m 223 ms 9,3 cm 7 °C 49,1L/50,9R % 4 °C 0,0
19.01  Fri
20.01  Sat
21.01  Sun
22.01  Mon 17,06 km 1:16:28 4:29/km CL 1:16:28 31 m 1 036 kcal 156 bpm 168 bpm 61,61 125 1,31 m 215 ms 10,7 cm 8 °C 49,2L/50,8R % 5 °C 0,0
23.01  Tue 11,38 km 1:03:14 5:33/km CL 1:05:18 23 m 651 kcal 137 bpm 248 bpm 56,06 89 1,08 m 238 ms 10,0 cm 0 °C 48,8L/51,2R % -4 °C 0,0
12,18 km 1:00:47 4:59/km CL 1:00:47 739 kcal 145 bpm 168 bpm 59,40 78 1,17 m 235 ms 9,6 cm 8 °C 48,9L/51,1R % 5 °C 0,0
24.01  Wed 13,35 km 1:00:41 4:33/km CL 1:00:41 20 m 780 kcal 151 bpm 164 bpm 63,29 89 1,29 m 221 ms 10,2 cm 9 °C 49,3L/50,7R % 7 °C 0,0
25.01  Thu 14,07 km 1:00:42 4:19/km CL 1:01:15 19 m 808 kcal 156 bpm 170 bpm 64,53 100 1,33 m 212 ms 9,8 cm 5 °C 49,2L/50,8R % 1 °C 0,0
26.01  Fri
27.01  Sat
28.01  Sun
29.01  Mon 16,22 km 1:14:32 4:36/km CL 1:14:32 40 m 881 kcal 143 bpm 166 bpm 67,18 91 1,27 m 221 ms 10,4 cm 4 °C 49,9L/50,1R % 1 °C 0,0
30.01  Tue 15,89 km 1:11:46 4:31/km CL 1:11:46 1 067 kcal 89 1,29 m 6 °C 3 °C 0,0
31.01  Wed 15,48 km 1:15:20 4:52/km CL 1:15:20 36 m 847 kcal 136 bpm 147 bpm 66,65 75 1,21 m 217 ms 9,9 cm 5 °C 49,3L/50,7R % 2 °C 0,0
0,74 km 3:34 4:49/km CL 37:50 5 m 27 kcal 125 bpm 162 bpm 74,78 3 1,15 m 221 ms 9,1 cm 6 °C 50,2L/49,8R % 3 °C 0,0
21x Corsa 240,13 km 19:07:49 4:47/km 20:51:10 365 m 13 905 kcal 143 bpm 248 bpm 63,25 1436 1,20 m 224 ms 9,7 cm 5 °C 49,2L/50,8R %

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google