RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of abropekisch

Distància total:	27 840,09 km	Number of activities:	2967x
Total duration:	109d 19:06:06

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

January, 2019, 2. Setmana

				Títol	Distància	Durada	Ritme	Tipus	Temps transcorregut	Elev.	Energia	mitjana FC	max. FC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Gambada	Ground contact	Desplaçament vertical	Temp.		Parcials	GCB	Equipament	Sensació tèrmica	CS
	07.01 dl.				17,13 km	1:15:32	4:25/km	CL	1:15:32	32 m	1 050 kcal	153 bpm	175 bpm		64,57	120	1,27 m	216 ms	9,2 cm	5 °C			49,0L/51,0R %		1 °C	0,0
	08.01 dt.				17,30 km	1:20:32	4:39/km	CL	1:20:32	40 m	986 kcal	140 bpm	152 bpm		67,90	88	1,23 m	210 ms	9,4 cm	2 °C			46,6L/53,5R %		-3 °C	0,0
	09.01 dc.				34,24 km	2:31:13	4:25/km	CL	2:32:08	78 m	1 961 kcal	150 bpm	160 bpm		66,25	216	1,27 m	206 ms	9,6 cm	-1 °C			47,9L/52,1R %		-6 °C	0,0
	10.01 dj.
	11.01 dv.				13,10 km	56:29	4:19/km	CL	56:29	40 m	778 kcal	151 bpm	172 bpm		67,69	85	1,29 m	207 ms	8,7 cm	1 °C			47,8L/52,2R %		-4 °C	0,0
	12.01 ds.
	13.01 dg.
4x Corsa					81,77 km	6:03:46	4:27/km		6:04:41	190 m	4 775 kcal	148 bpm	175 bpm		66,49	509	1,26 m	209 ms	9,3 cm	1 °C			47,8L/52,2R %

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team