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Gesamtdistanz:	25 681,06 km	Anzahl der Aktivitäten:	2991x
Gesamtdauer:	76d 21:06:08

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January, 2018, 3. Woche

				Temp.	Typ		Distanz	Dauer	Pace	durchschn. HF	Hm	Energie	Leistung	VO₂max	Schrittlänge
	15.01 Mo						6,22 km	29:58	4:49/km	85 %		463 kcal		50,04	1,31 m
	16.01 Di			2 °C			0,36 km	2:00	5:33/km	69 %	2 m	23 kcal		55,89	1,14 m
				2 °C			15,24 km	1:22:00	5:23/km	73 %	52 m	882 kcal		53,35	1,19 m
	17.01 Mi			1 °C			10,88 km	49:25	4:33/km	82 %	41 m	726 kcal		56,44	1,39 m
	18.01 Do						11,89 km	1:00:04	5:03/km	80 %		852 kcal		51,42	1,27 m
	19.01 Fr
	20.01 Sa			3 °C			13,48 km	1:00:30	4:29/km	85 %	57 m	909 kcal		54,60	1,41 m
	21.01 So			0 °C			12,48 km	56:31	4:32/km	82 %	41 m	816 kcal		56,65	1,38 m
7x Laufen				1 °C			70,55 km	5:40:28	4:50/km	80 %	193 m	4 671 kcal		53,95	1,31 m

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