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Gesamtdistanz:	25 634,00 km	Anzahl der Aktivitäten:	2988x
Gesamtdauer:	76d 17:57:08

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January, 2019, 2. Woche

				Temp.	Typ		Distanz	Dauer	Pace	durchschn. HF	Hm	Energie	Leistung	VO₂max	Schrittlänge
	07.01 Mo
	08.01 Di			6 °C			12,72 km	58:38	4:37/km	82 %	57 m	859 kcal		55,17	1,32 m
	09.01 Mi			1 °C			12,15 km	58:02	4:47/km	81 %	54 m	859 kcal		53,84	1,29 m
	10.01 Do			0 °C			23,47 km	1:41:50	4:20/km	86 %	115 m	1 530 kcal		55,55	1,39 m
	11.01 Fr
	12.01 Sa			4 °C			12,75 km	1:04:11	5:02/km	78 %	278 m	818 kcal		52,97	1,20 m
	13.01 So			5 °C			19,32 km	1:28:26	4:35/km	81 %	70 m	1 227 kcal		57,29	1,33 m
5x Laufen				2 °C			80,41 km	6:11:07	4:37/km	82 %	574 m	5 293 kcal		55,19	1,31 m

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