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Activity data of alexander

Distância total:	25 634,00 km	Número de actividades:	2988x
Duração total:	76d 17:57:08

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January, 2019, 3. Week

				Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	Energy	Energia	VO₂max	Comprimento da passada
	14.01 2a
	15.01 3a			5 °C			13,75 km	58:48	4:17/km	83 %	62 m	876 kcal		59,36	1,41 m
	16.01 3a			5 °C			13,87 km	56:55	4:06/km	87 %	46 m	923 kcal		58,36	1,45 m
	17.01 5a			6 °C			18,27 km	1:14:28	4:05/km	84 %		1 134 kcal		62,38	1,46 m
	18.01 6a
	19.01 Sa			-4 °C			13,76 km	1:04:04	4:39/km	82 %	298 m	937 kcal		54,49	1,28 m
	20.01 Do			-7 °C			21,26 km	1:34:53	4:28/km	81 %	82 m	1 401 kcal		58,54	1,37 m
5x Laufen				0 °C			80,91 km	5:49:08	4:19/km	83 %	488 m	5 271 kcal		58,73	1,39 m

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