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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Title | Equipment | Distance | Duration | VO2max | VO2max | Pace | xPower | avg. HR | HR | max. HR | Elev. | TRIMP | Temp. | Cadence | Hilly | |||||||
01.02 Wed | |||||||||||||||||||||||
02.02 Thu | |||||||||||||||||||||||
03.02 Fri | |||||||||||||||||||||||
04.02 Sat | Hamburg Laufen | Endorphin Speed 1 (weiß) | 8,36 km | 42:43 | 47,41 | 5:07/km | 372 W | 155 bpm | 165 bpm | 35 m | 73 | 2 °C | 162 spm | 2 % | |||||||||
05.02 Sun | Hamburg Laufen | DST 23 X | 21,37 km | 1:59:19 | 42,14 | 5:35/km | 366 W | 156 bpm | 168 bpm | 96 m | 208 | 0 °C | 162 spm | 8 % | |||||||||
06.02 Mon | |||||||||||||||||||||||
07.02 Tue | ![]() |
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08.02 Wed | ![]() |
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09.02 Thu | ![]() |
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10.02 Fri | ![]() |
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11.02 Sat | ![]() |
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12.02 Sun | ![]() |
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13.02 Mon | ![]() |
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14.02 Tue | |||||||||||||||||||||||
15.02 Wed | |||||||||||||||||||||||
16.02 Thu | |||||||||||||||||||||||
17.02 Fri | |||||||||||||||||||||||
18.02 Sat | |||||||||||||||||||||||
19.02 Sun | |||||||||||||||||||||||
20.02 Mon | |||||||||||||||||||||||
21.02 Tue | |||||||||||||||||||||||
22.02 Wed | |||||||||||||||||||||||
23.02 Thu | |||||||||||||||||||||||
24.02 Fri | |||||||||||||||||||||||
25.02 Sat | |||||||||||||||||||||||
26.02 Sun | |||||||||||||||||||||||
27.02 Mon | |||||||||||||||||||||||
28.02 Tue | |||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 29,73 km | 2:42:02 | 43,53 | 5:27/km | 367 W | 155 bpm | 168 bpm | 131 m | 281 | 0 °C | 162 spm | ||||||||||||
6x Radfahren | 90,09 km | 4:11:50 | 21,5 km/h | 68 W | 124 bpm | 147 bpm | 209 m | 201 | 5 °C | 61 rpm |
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