Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| VO2max | VO2max | Afstand | Titel | Uitrusting | Duur | Tempo | xPower | gem. HF | HF | max. HF | Hoogtemeters | TRIMP | Temp. | cadans | Power | Heuvelachtig | ||||||
| 22.04 Ma | ||||||||||||||||||||||
| 23.04 Di | 46,90 | 5,05 km | 5k, Steigerungen | DST 23 (schwarz) | 29:50 | 5:54/km | 245 W | 136 bpm | 165 bpm | 12 m | 32 | 12 °C | 164 spm | 240 W | 0 % | |||||||
| 24.04 Wo | 47,12 | 6,61 km | 3x1000@MT | DST 23 (grün I) | 36:09 | 5:28/km | 264 W | 146 bpm | 162 bpm | 11 m | 50 | 13 °C | 162 spm | 260 W | 0 % | |||||||
| 25.04 Do | ||||||||||||||||||||||
| 26.04 Vr | ||||||||||||||||||||||
| 27.04 Za | 45,91 | 5,05 km | 5k, Steigerungen | DST 23 (schwarz) | 29:42 | 5:53/km | 250 W | 139 bpm | 168 bpm | 12 m | 34 | 9 °C | 160 spm | 243 W | 0 % | |||||||
| 28.04 Zo | 46,82 | 42,20 km | Hamburg Marathon ... | DST 23 (grün I) | 3:30:35 | 4:59/km | 291 W | 160 bpm | 172 bpm | 291 m | 393 | 9 °C | 162 spm | 290 W | 9 % | |||||||
| 4x Laufen | 46,78 | 58,91 km | 5:06:16 | 5:12/km | 279 W | 153 bpm | 172 bpm | 326 m | 509 | 9 °C | 162 spm | 277 W | ||||||||||
| 10x Radfahren | 169,28 km | 7:55:07 | 21,4 km/h | 293 W | 108 bpm | 137 bpm | 608 m | 236 | 16 °C | 67 rpm | 81 W | |||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
