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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| VO2max | VO2max | Distanza | Titolo | Attrezzatura | Durata | Ritmo | xPower | media Frequenza Cardiaca | Frequenza Cardiaca | max. Frequenza Cardiaca | Alt. | TRIMP | Temp. | Cadenza | Potenza | Collinare | ||||||
| 01.07 Lun | ||||||||||||||||||||||
| 02.07 Mar | ||||||||||||||||||||||
| 03.07 Mer | ||||||||||||||||||||||
| 04.07 Gio | 47,98 | 10,22 km | 10k ohne Stryd | GT-2000 6 | 53:23 | 5:13/km | 151 bpm | 169 bpm | 70 m | 84 | 19 °C | 158 spm | 14 % | |||||||||
| 05.07 Ven | ||||||||||||||||||||||
| 06.07 Sab | ||||||||||||||||||||||
| 07.07 Dom | 46,62 | 17,29 km | 90 Min | Roadhawk FF | 1:32:21 | 5:20/km | 273 W | 151 bpm | 168 bpm | 100 m | 142 | 14 °C | 158 spm | 271 W | 9 % | |||||||
| 2x Laufen | 47,12 | 27,51 km | 2:25:44 | 5:18/km | 273 W | 151 bpm | 169 bpm | 170 m | 226 | 15 °C | 158 spm | 271 W | ||||||||||
| 11x Radfahren | 202,11 km | 9:23:23 | 21,5 km/h | 262 W | 111 bpm | 145 bpm | 1 000 m | 309 | 15 °C | 62 rpm | 84 W | |||||||||||
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