Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| VO2max | VO2max | Matka | Otsikko | Varuste | Kesto | Tahti | xPower | keskiarvo syke | syke | max. syke | Korkeusero | TRIMP | Lämpöt. | Askeltahti | Teho | mäkistä | ||||||
| 06.04 Ma | 45,11 | 6,35 km | 6k, warm | DST 24 | 35:04 | 5:31/km | 260 W | 150 bpm | 158 bpm | 32 m | 52 | 22 °C | 166 spm | 258 W | 3 % | |||||||
| 07.04 Ti | ||||||||||||||||||||||
| 08.04 Ke | ||||||||||||||||||||||
| 09.04 To | 47,70 | 13,10 km | Fotorunde | DST 23 (schwarz) | 1:06:16 | 5:04/km | 285 W | 156 bpm | 170 bpm | 79 m | 114 | 6 °C | 164 spm | 282 W | 18 % | |||||||
| 10.04 Pe | ||||||||||||||||||||||
| 11.04 La | 45,32 | 10,35 km | 10k | DST 24 | 55:34 | 5:22/km | 268 W | 154 bpm | 169 bpm | 102 m | 92 | 6 °C | 166 spm | 266 W | 16 % | |||||||
| 12.04 Su | ||||||||||||||||||||||
| 3x Laufen | 46,28 | 29,80 km | 2:36:54 | 5:16/km | 273 W | 153 bpm | 170 bpm | 213 m | 258 | 9 °C | 164 spm | 270 W | ||||||||||
| 2x Radfahren | 38,89 km | 1:35:39 | 24,4 km/h | 116 W | 139 bpm | 171 bpm | 184 m | 112 | 11 °C | 69 rpm | 78 W | |||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
