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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| VO2max | VO2max | Distanza | Titolo | Attrezzatura | Durata | Ritmo | xPower | media Frequenza Cardiaca | Frequenza Cardiaca | max. Frequenza Cardiaca | Alt. | TRIMP | Temp. | Cadenza | Potenza | Collinare | ||||||
| 03.08 Lun | 47,67 | 14,04 km | 14k | DST 23 (gelb2) | 1:15:12 | 5:21/km | 286 W | 148 bpm | 156 bpm | 68 m | 106 | 12 °C | 160 spm | 283 W | 3 % | |||||||
| 04.08 Mar | 48,90 | 10,21 km | 10k | Salomon Sonic Ra 2 | 53:32 | 5:15/km | 288 W | 148 bpm | 160 bpm | 41 m | 77 | 11 °C | 162 spm | 286 W | 4 % | |||||||
| 05.08 Mer | 49,28 | 8,45 km | 8k | Gt-2000 8 (blau) | 42:44 | 5:03/km | 301 W | 152 bpm | 164 bpm | 27 m | 68 | 13 °C | 162 spm | 299 W | 0 % | |||||||
| 06.08 Gio | ||||||||||||||||||||||
| 07.08 Ven | 46,56 | 9,73 km | 9,7k | Gt-2000 8 (blau) | 54:16 | 5:35/km | 276 W | 145 bpm | 156 bpm | 43 m | 71 | 19 °C | 156 spm | 275 W | 4 % | |||||||
| 08.08 Sab | ||||||||||||||||||||||
| 09.08 Dom | 48,10 | 18,03 km | 18k | DST 23 (gelb2) | 1:37:09 | 5:23/km | 282 W | 146 bpm | 156 bpm | 68 m | 132 | 20 °C | 160 spm | 281 W | 3 % | |||||||
| 5x Laufen | 48,03 | 60,46 km | 5:22:53 | 5:20/km | 285 W | 147 bpm | 164 bpm | 247 m | 454 | 15 °C | 158 spm | 283 W | ||||||||||
| 1x Schwimmen | 1,25 km | 24:34 | 1:58/100m | 146 bpm | 165 bpm | 33 | 32 rpm | |||||||||||||||
| 3x Radfahren | 32,70 km | 1:54:33 | 17,1 km/h | 65 W | 103 bpm | 140 bpm | 93 m | 52 | 24 °C | 51 rpm | 43 W | |||||||||||
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