Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| VO2max | VO2max | Distanse | Tittel | Gjenstand | Varighet | Tempo | xPower | gjsn. puls | puls | max. puls | Elev. | TRIMP | Temp. | Takt | Kraft | Kupert | ||||||
| 05.10 Man | 46,83 | 9,31 km | 9k | Salomon Sonic Ra 2 | 53:37 | 5:46/km | 261 W | 140 bpm | 154 bpm | 45 m | 66 | 8 °C | 164 spm | 259 W | 7 % | |||||||
| 06.10 Tir | ||||||||||||||||||||||
| 07.10 Ons | 52,93 | 8,40 km | 8k, 2xFS | DST 23 (grün I) | 42:14 | 5:02/km | 305 W | 145 bpm | 166 bpm | 36 m | 57 | 14 °C | 162 spm | 303 W | 0 % | |||||||
| 08.10 Tor | ||||||||||||||||||||||
| 09.10 Fre | 49,37 | 5,58 km | 30min, Steigerungen | DST 23 (grün I) | 30:34 | 5:29/km | 284 W | 141 bpm | 168 bpm | 23 m | 40 | 13 °C | 160 spm | 279 W | 4 % | |||||||
| 10.10 Lør | ||||||||||||||||||||||
| 11.10 Søn | 47,39 | 21,10 km | Bramfelder Halbma... | DST 23 (grün I) | 1:40:07 | 4:45/km | 329 W | 165 bpm | 173 bpm | 56 m | 212 | 8 °C | 162 spm | 328 W | 1 % | |||||||
| 4x Laufen | 48,56 | 44,39 km | 3:46:32 | 5:06/km | 302 W | 152 bpm | 173 bpm | 160 m | 375 | 9 °C | 162 spm | 300 W | ||||||||||
| 7x Radfahren | 90,62 km | 4:41:04 | 19,3 km/h | 62 W | 106 bpm | 140 bpm | 246 m | 140 | 9 °C | 58 rpm | 39 W | |||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
