Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| VO2max | VO2max | Matka | Otsikko | Varuste | Kesto | Tahti | xPower | keskiarvo syke | syke | max. syke | Korkeusero | TRIMP | Lämpöt. | Askeltahti | Teho | mäkistä | ||||||
| 09.05 Ma | ||||||||||||||||||||||
| 10.05 Ti | ||||||||||||||||||||||
| 11.05 Ke | 43,12 | 8,30 km | Hamburg Laufen | DST 23 (Alster, grün) | 47:51 | 5:46/km | 298 W | 149 bpm | 160 bpm | 35 m | 70 | 12 °C | 154 spm | 297 W | 2 % | |||||||
| 12.05 To | ||||||||||||||||||||||
| 13.05 Pe | 44,50 | 10,18 km | Hamburg Laufen | GT2000-9 | 51:37 | 5:04/km | 348 W | 163 bpm | 176 bpm | 35 m | 104 | 15 °C | 154 spm | 347 W | 2 % | |||||||
| 14.05 La | ||||||||||||||||||||||
| 15.05 Su | 42,62 | 15,12 km | Hamburg Laufen | Endorphin Speed 1 (weiß) | 1:21:19 | 5:23/km | 326 W | 160 bpm | 171 bpm | 82 m | 152 | 15 °C | 156 spm | 324 W | 13 % | |||||||
| 3x Laufen | 43,29 | 33,60 km | 3:00:47 | 5:23/km | 324 W | 157 bpm | 176 bpm | 152 m | 326 | 14 °C | 154 spm | 323 W | ||||||||||
| 5x Radfahren | 85,50 km | 3:49:45 | 22,3 km/h | 71 W | 122 bpm | 150 bpm | 198 m | 168 | 15 °C | 58 rpm | 59 W | |||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
