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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| VO2max | VO2max | Distancia | Título | Equipo | Duración | Ritmo | xPower | promedio FC | FC | max. FC | Elev. | TRIMP | Temp. | Cadencia | Potencia | Montañoso | ||||||
| 06.06 LU | ||||||||||||||||||||||
| 07.06 MA | 48,33 | 5,37 km | Hamburg Laufen | DST 23 (Alster, grün) | 27:58 | 5:12/km | 347 W | 150 bpm | 170 bpm | 14 m | 45 | 17 °C | 158 spm | 337 W | 0 % | |||||||
| 08.06 MI | 46,39 | 10,27 km | Hamburg Laufen | Endorphin Speed 1 (weiß) | 53:47 | 5:14/km | 336 W | 154 bpm | 166 bpm | 41 m | 89 | 9 °C | 162 spm | 333 W | 0 % | |||||||
| 09.06 JU | ||||||||||||||||||||||
| 10.06 VI | ||||||||||||||||||||||
| 11.06 SA | 54,42 | 3,01 km | Hamburg Laufen | Vaporfly Next% | 14:33 | 4:50/km | 375 W | 147 bpm | 165 bpm | 7 m | 21 | 17 °C | 160 spm | 368 W | 0 % | |||||||
| 12.06 DO | 47,55 | 10,00 km | Stadtlauf Norders... | Vaporfly Next% | 46:24 | 4:38/km | 391 W | 168 bpm | 175 bpm | 45 m | 106 | 20 °C | 158 spm | 388 W | 6 % | |||||||
| 4x Laufen | 47,23 | 28,65 km | 2:22:42 | 4:59/km | 360 W | 157 bpm | 175 bpm | 107 m | 261 | 14 °C | 158 spm | 355 W | ||||||||||
| 8x Radfahren | 152,85 km | 6:39:40 | 22,9 km/h | 97 W | 116 bpm | 144 bpm | 476 m | 269 | 16 °C | 61 rpm | 67 W | |||||||||||
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