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Datos de actividad de assbach

Distancia total:	9 336,30 km	Número de actividades:	1045x
Duración total:	39d 21:55:36

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April, 2024, 17. Semana

					Temp.	Tipo		Distancia	Duración	Ritmo	promedio FC	Elev.	S	Energía	Parciales	Título	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Oscilación vertical
	01.04 LU
	02.04 MA				11 °C	DL		7,1 km	48:53	6:53/km	81 %	17 m	0,0	507 kcal			87
	03.04 MI
	04.04 JU
	05.04 VI
	06.04 SA
	07.04 DO				17 °C	DL		10,3 km	1:12:54	7:04/km	79 %	25 m	0,0	735 kcal			124
	08.04 LU
	09.04 MA
	10.04 MI				13 °C	DL		5,3 km	35:14	6:43/km	79 %	9 m	0,0	370 kcal			59
	11.04 JU
	12.04 VI
	13.04 SA
	14.04 DO
	15.04 LU
	16.04 MA
	17.04 MI
	18.04 JU
	19.04 VI
	20.04 SA
	21.04 DO				7 °C	DL		13,2 km	1:31:55	6:57/km	81 %	56 m	0,0	938 kcal			166
	22.04 LU
	23.04 MA
	24.04 MI
	25.04 JU
	26.04 VI				11 °C	DL		4,2 km	30:54	7:20/km	83 %	9 m	0,0	311 kcal			62
	27.04 SA
	28.04 DO
	29.04 LU
	30.04 MA
5x Laufen					11 °C			40,1 km	4:39:50	6:59/km	80 %	116 m		2 861 kcal			498

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