RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens assbach

Totale afstand:	9 336,30 km	Aantal activiteiten:	1045x
Totale tijd:	39d 21:55:36

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

April, 2024, 17. week

					Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Z	Energie	Tussentijden	Titel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	verticale oscillatie
	01.04 Ma
	02.04 Di				11 °C	DL		7,1 km	48:53	6:53/km	81 %	17 m	0,0	507 kcal			87
	03.04 Wo
	04.04 Do
	05.04 Vr
	06.04 Za
	07.04 Zo				17 °C	DL		10,3 km	1:12:54	7:04/km	79 %	25 m	0,0	735 kcal			124
	08.04 Ma
	09.04 Di
	10.04 Wo				13 °C	DL		5,3 km	35:14	6:43/km	79 %	9 m	0,0	370 kcal			59
	11.04 Do
	12.04 Vr
	13.04 Za
	14.04 Zo
	15.04 Ma
	16.04 Di
	17.04 Wo
	18.04 Do
	19.04 Vr
	20.04 Za
	21.04 Zo				7 °C	DL		13,2 km	1:31:55	6:57/km	81 %	56 m	0,0	938 kcal			166
	22.04 Ma
	23.04 Di
	24.04 Wo
	25.04 Do
	26.04 Vr				11 °C	DL		4,2 km	30:54	7:20/km	83 %	9 m	0,0	311 kcal			62
	27.04 Za
	28.04 Zo
	29.04 Ma
	30.04 Di
5x Laufen					11 °C			40,1 km	4:39:50	6:59/km	80 %	116 m		2 861 kcal			498

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team