RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności assbach

Całkowity dystans:	9 336,30 km	Liczba działań:	1045x
Całkowity czas trwania:	39d 21:55:36

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

April, 2024, 17. Tydzień

					Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	wys.	CS	Energia	Okrążenia	Tytuł	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Odchylenie pionowe
	01.04 Pon
	02.04 Wt				11 °C	DL		7,1 km	48:53	6:53/km	81 %	17 m	0,0	507 kcal			87
	03.04 Śr
	04.04 Cz
	05.04 Pt
	06.04 So
	07.04 Nie				17 °C	DL		10,3 km	1:12:54	7:04/km	79 %	25 m	0,0	735 kcal			124
	08.04 Pon
	09.04 Wt
	10.04 Śr				13 °C	DL		5,3 km	35:14	6:43/km	79 %	9 m	0,0	370 kcal			59
	11.04 Cz
	12.04 Pt
	13.04 So
	14.04 Nie
	15.04 Pon
	16.04 Wt
	17.04 Śr
	18.04 Cz
	19.04 Pt
	20.04 So
	21.04 Nie				7 °C	DL		13,2 km	1:31:55	6:57/km	81 %	56 m	0,0	938 kcal			166
	22.04 Pon
	23.04 Wt
	24.04 Śr
	25.04 Cz
	26.04 Pt				11 °C	DL		4,2 km	30:54	7:20/km	83 %	9 m	0,0	311 kcal			62
	27.04 So
	28.04 Nie
	29.04 Pon
	30.04 Wt
5x Laufen					11 °C			40,1 km	4:39:50	6:59/km	80 %	116 m		2 861 kcal			498

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team