Sign up for free  Features

Activity data of assbach

Total distance: 5 572,54 km Number of activities: 564x assbach
Total duration: 22d 14:41:45

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: assbach – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.05  Sat 12 °C 22,7 km 1:23:35 16,3 km/h 62 % 50 m 0,0 577 kcal Troisdorf Radfahren 59
02.05  Sun 8 °C DL 25,2 km 2:41:54 6:25/km 72 % 140 m 0,0 1 520 kcal Troisdorf Laufen 194
03.05  Mon 14 °C 4,0 km 46:50 5,1 km/h 47 % 8 m 0,0 230 kcal Troisdorf Gehen 9
04.05  Tue 30:28 57 % 205 kcal Indoor Cycling 12
05.05  Wed 8 °C DL 10,0 km 51:37 5:09/km 83 % 31 m 0,0 661 kcal Troisdorf Laufen 107
06.05  Thu
07.05  Fri 29:06 62 % 228 kcal Indoor Cycling 18
11 °C 6,3 km 1:19:58 4,7 km/h 45 % 28 m 0,0 373 kcal Troisdorf Gehen 13
08.05  Sat 11 °C DL 18,1 km 1:53:00 6:14/km 70 % 32 m 0,0 1 069 kcal Troisdorf Laufen 115
09.05  Sun 24 °C 21,4 km 1:15:27 17,0 km/h 59 % 69 m 0,0 505 kcal Troisdorf Radfahren 41
10.05  Mon 19 °C 10,2 km 40:50 15,0 km/h 66 % 30 m 0,0 321 kcal Troisdorf Radfahren 31
11.05  Tue 16 °C DL 12,2 km 1:08:14 5:37/km 77 % 27 m 0,0 801 kcal Troisdorf Laufen 105
14 °C 0,1 km 4:51 1,7 km/h 51 % 0,0 26 kcal Troisdorf Gehen 2
12.05  Wed 20:39 63 % 181 kcal Indoor Cycling 10
13.05  Thu 16 °C 16,3 km 1:07:00 14,6 km/h 55 % 58 m 0,0 382 kcal Troisdorf Radfahren 28
14.05  Fri
15.05  Sat
16.05  Sun
17.05  Mon
18.05  Tue
19.05  Wed
20.05  Thu
21.05  Fri
22.05  Sat
23.05  Sun
24.05  Mon
25.05  Tue
26.05  Wed
27.05  Thu
28.05  Fri
29.05  Sat
30.05  Sun
31.05  Mon
4x Laufen 6 °C 737,5 km 3d 01:05:45 0:32/km 77 % 2 564 m 49 366 kcal 6715
7x Radfahren 17 °C 70,6 km 5:47:05 15,9 km/h 60 % 207 m 2 399 kcal 199
3x Beweglichkeitstraining 1:23:50 52 % 112 m 493 kcal 42
3x Wandern 12 °C 10,4 km 2:11:39 4,7 km/h 45 % 36 m 629 kcal 24

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google