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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| Temp. | Tipo | Distancia | Duración | Ritmo | promedio FC | Elev. | S | Energía | Parciales | Título | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Oscilación vertical | ||||||
| 20.01 LU | 37:01 | 62 % | 290 kcal | 27 | |||||||||||||||||
| 5 °C | DL | 9,7 km | 53:48 | 5:33/km | 84 % | 43 m | 0,0 | 664 kcal | 131 | ||||||||||||
| 21.01 MA | |||||||||||||||||||||
| 22.01 MI | 31:16 | 65 % | 270 kcal | 27 | |||||||||||||||||
| 0 °C | DL | 12,7 km | 1:05:21 | 5:09/km | 86 % | 60 m | 0,0 | 841 kcal | 176 | ||||||||||||
| 23.01 JU | |||||||||||||||||||||
| 24.01 VI | 30:24 | 59 % | 216 kcal | 18 | |||||||||||||||||
| 25.01 SA | 1 °C | LL | 22,0 km | 2:07:36 | 5:48/km | 82 % | 100 m | 0,0 | 1 496 kcal | 276 | |||||||||||
| 26.01 DO | 3 °C | 8,0 km | 1:40:19 | 4,8 km/h | 48 % | 24 m | 0,0 | 480 kcal | 24 | ||||||||||||
| 3x Laufen | 1 °C | 44,4 km | 4:06:45 | 5:33/km | 83 % | 203 m | 3 001 kcal | 583 | |||||||||||||
| 3x Radfahren | 1:38:41 | 62 % | 776 kcal | 72 | |||||||||||||||||
| 1x Wandern | 3 °C | 8,0 km | 1:40:19 | 4,8 km/h | 48 % | 24 m | 480 kcal | 24 | |||||||||||||
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