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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren| Temp. | Typ | Distanz | Dauer | Pace | durchschn. HF | Hm | CS | Energie | Zwischenzeiten | Titel | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertikale Bewegung | ||||||
| 03.02 Mo | |||||||||||||||||||||
| 04.02 Di | |||||||||||||||||||||
| 05.02 Mi | 3 °C | DL | 12,3 km | 1:09:37 | 5:39/km | 80 % | 36 m | 0,0 | 866 kcal | 135 | |||||||||||
| 30:05 | 65 % | 276 kcal | 26 | ||||||||||||||||||
| 06.02 Do | |||||||||||||||||||||
| 07.02 Fr | 30:52 | 59 % | 223 kcal | 18 | |||||||||||||||||
| 4 °C | DL | 12,9 km | 1:10:06 | 5:27/km | 82 % | 94 m | 0,0 | 876 kcal | 152 | ||||||||||||
| 08.02 Sa | 45:42 | 62 % | 349 kcal | 32 | |||||||||||||||||
| 8 °C | 10,7 km | 28:45 | 22,2 km/h | 64 % | 51 m | 0,0 | 254 kcal | 23 | |||||||||||||
| 09.02 So | 6 °C | LL | 21,6 km | 2:04:30 | 5:47/km | 79 % | 23 m | 0,0 | 1 381 kcal | 229 | |||||||||||
| 3x Laufen | 4 °C | 46,8 km | 4:24:13 | 5:39/km | 80 % | 153 m | 3 123 kcal | 516 | |||||||||||||
| 4x Radfahren | 8 °C | 10,7 km | 2:15:24 | 22,2 km/h | 62 % | 51 m | 1 102 kcal | 99 | |||||||||||||
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