Sign up for free  Features

Activity data of assbach

Total distance: 6 426,99 km Number of activities: 642x assbach
Total duration: 25d 21:05:44

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.06  Tue 22 °C DL 10,8 km 1:01:42 5:44/km 79 % 30 m 0,0 758 kcal Troisdorf Laufen 101
24 °C 7,1 km 30:09 14,0 km/h 59 % 19 m 0,0 209 kcal Troisdorf Radfahren 15
02.06  Wed 27 °C 17,2 km 1:00:11 17,1 km/h 67 % 45 m 0,0 492 kcal Troisdorf Radfahren 48
03.06  Thu 23 °C DL 7,4 km 43:09 5:50/km 81 % 13 m 0,0 534 kcal Troisdorf Laufen 75
04.06  Fri
05.06  Sat 17 °C 7,3 km 28:36 15,2 km/h 63 % 22 m 0,0 183 kcal Troisdorf Radfahren 20
06.06  Sun 17 °C 9,0 km 1:37:03 5,6 km/h 61 % 24 m 0,0 626 kcal Troisdorf Gehen 57
07.06  Mon 20 °C 5,0 km 51:04 5,9 km/h 61 % 16 m 0,0 326 kcal Troisdorf Gehen 28
08.06  Tue 21 °C DL 10,0 km 1:00:37 6:03/km 73 % 15 m 0,0 649 kcal Troisdorf Laufen 74
09.06  Wed 26 °C 17,5 km 54:58 19,1 km/h 61 % 44 m 0,0 408 kcal Troisdorf Radfahren 33
10.06  Thu 24 °C DL 8,0 km 45:53 5:44/km 82 % 40 m 0,0 584 kcal Troisdorf Laufen 86
11.06  Fri 27 °C 11,7 km 42:03 16,7 km/h 55 % 27 m 0,0 248 kcal Troisdorf Radfahren 20
12.06  Sat
13.06  Sun 23 °C 21,4 km 1:14:25 17,3 km/h 58 % 54 m 0,0 467 kcal Troisdorf Radfahren 35
24 °C DL 7,1 km 39:59 5:38/km 79 % 18 m 0,0 494 kcal Troisdorf Laufen 73
14.06  Mon 25 °C 3,5 km 41:32 5,0 km/h 55 % 1 m 0,0 225 kcal Troisdorf Gehen 15
27 °C 21,9 km 1:09:16 18,9 km/h 62 % 86 m 0,0 494 kcal Troisdorf Radfahren 42
15.06  Tue 24 °C DL 12,4 km 1:11:14 5:46/km 79 % 38 m 0,0 864 kcal Troisdorf Laufen 115
16.06  Wed 29 °C 3,9 km 45:11 5,2 km/h 55 % 8 m 0,0 232 kcal Troisdorf Gehen 16
17.06  Thu 32 °C 3,5 km 42:27 5,0 km/h 62 % 10 m 0,0 271 kcal Troisdorf Gehen 26
35 °C 13,4 km 40:30 19,8 km/h 62 % 15 m 0,0 314 kcal Troisdorf Radfahren 27
33 °C 3,2 km 13:44 14,2 km/h 57 % 4 m 0,0 93 kcal Troisdorf Radfahren 7
18.06  Fri
19.06  Sat 23 °C LL 21,7 km 2:20:44 6:29/km 76 % 133 m 0,0 1 485 kcal Troisdorf Laufen 177
20.06  Sun 24 °C 19,5 km 1:05:41 17,8 km/h 62 % 34 m 0,0 457 kcal Troisdorf Radfahren 32
21.06  Mon 18 °C 3,6 km 39:29 5,4 km/h 48 % 14 m 0,0 206 kcal Troisdorf Gehen 9
22.06  Tue 15 °C DL 9,6 km 48:54 5:07/km 84 % 34 m 0,0 635 kcal Troisdorf Laufen 93
23.06  Wed 17 °C 3,2 km 46:47 4,1 km/h 55 % 1 m 0,0 222 kcal Troisdorf Gehen 19
24.06  Thu 17 °C DL 10,1 km 56:51 5:39/km 85 % 35 m 0,0 758 kcal Troisdorf Laufen 137
25.06  Fri
26.06  Sat
27.06  Sun 20 °C DL 21,3 km 2:09:20 6:05/km 75 % 30 m 0,0 1 368 kcal Troisdorf Laufen 172
28.06  Mon 27 °C 16,0 km 47:40 20,2 km/h 61 % 27 m 0,0 345 kcal Troisdorf Radfahren 32
27 °C 9,9 km 38:27 15,5 km/h 56 % 33 m 0,0 236 kcal Troisdorf Radfahren 8
29.06  Tue 24 °C DL 8,8 km 49:28 5:38/km 81 % 34 m 0,0 614 kcal Troisdorf Laufen 87
30.06  Wed
11x Laufen 21 °C 127,0 km 12:27:51 5:53/km 78 % 420 m 8 743 kcal 1190
12x Radfahren 26 °C 166,0 km 9:25:40 17,6 km/h 61 % 410 m 3 946 kcal 319
7x Wandern 21 °C 31,7 km 6:03:33 5,2 km/h 57 % 74 m 2 108 kcal 170

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google