Sign up for free  Features

Activity data of assbach

Total distance: 8 238,34 km Number of activities: 863x assbach
Total duration: 34d 08:26:30

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.04  Fri
02.04  Sat 26:27 56 % 155 kcal 10
03.04  Sun 4 °C LL 22,2 km 2:27:31 6:40/km 80 % 103 m 0,0 1 565 kcal Streckensperrung ... 266
04.04  Mon 26:35 61 % 193 kcal 15
05.04  Tue 11 °C DL 8,7 km 51:59 6:00/km 81 % 32 m 0,0 594 kcal 95
06.04  Wed 24:02 67 % 214 kcal 21
07.04  Thu 11 °C DL 6,2 km 34:45 5:37/km 81 % 9 m 0,0 412 kcal 64
08.04  Fri
09.04  Sat
10.04  Sun 7 °C DL 15,2 km 1:38:54 6:32/km 74 % 68 m 0,0 978 kcal 120
11.04  Mon 12 °C 4,0 km 47:49 5,0 km/h 54 % 4 m 0,0 225 kcal 15
14 °C 10,4 km 36:06 17,3 km/h 59 % 34 m 0,0 246 kcal 20
12.04  Tue 18 °C DL 9,0 km 53:23 5:57/km 80 % 21 m 0,0 625 kcal 92
13.04  Wed 19 °C 3,6 km 40:25 5,3 km/h 51 % 11 m 0,0 186 kcal 10
21 °C 12,3 km 38:17 19,3 km/h 61 % 24 m 0,0 264 kcal 21
14.04  Thu DL 12,6 km 1:18:52 6:15/km 1 157 kcal 114
15.04  Fri 16,4 km 58:15 16,9 km/h 748 kcal 41
16.04  Sat
17.04  Sun DL 15,0 km 1:41:19 6:45/km 1 486 kcal 147
18.04  Mon 18 °C 11,3 km 46:05 14,7 km/h 56 % 38 m 0,0 254 kcal 20
19.04  Tue 16 °C DL 7,1 km 41:50 5:56/km 79 % 27 m 0,0 477 kcal 67
20.04  Wed 16 °C 3,5 km 43:07 4,8 km/h 58 % 16 m 0,0 210 kcal 20
16 °C 12,1 km 41:59 17,3 km/h 59 % 41 m 0,0 271 kcal 22
21.04  Thu 15 °C DL 12,4 km 1:16:40 6:12/km 76 % 60 m 0,0 825 kcal 114
22.04  Fri
23.04  Sat
24.04  Sun 16 °C DL 17,7 km 1:59:09 6:45/km 73 % 46 m 0,0 1 119 kcal 147
25.04  Mon 11 °C 3,6 km 44:16 4,8 km/h 56 % 8 m 0,0 251 kcal 17
26.04  Tue
27.04  Wed
28.04  Thu
29.04  Fri
30.04  Sat
10x Laufen 11 °C 125,8 km 13:24:22 6:24/km 77 % 366 m 9 238 kcal 1226
8x Radfahren 17 °C 62,5 km 4:57:46 17,0 km/h 59 % 137 m 2 345 kcal 170
4x Wandern 14 °C 14,6 km 2:55:37 5,0 km/h 55 % 39 m 872 kcal 62

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google