Athlete page of atomekd
 Gratis aanmelden  Kenmerken

Activiteitsgegevens atomekd

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

December, 2018, 48. week

Type Afstand Duur Tempo Hoogtemeters Energie gem. HF VO2max TRIMP Ground contact verticale oscillatie Temp. Tussentijden Titel GCB Z
01.12  Za 9,9 km 1:15:10 7:36/km 45 m 617 kcal 132 bpm 70 0 °C 0,0
02.12  Zo 20,6 km 1:41:01 4:55/km 97 m 1 325 kcal 162 bpm 188 5 °C 0,0
03.12  Ma 7,7 km 46:55 6:07/km 8 m 503 kcal 143 bpm 56 10 °C 0,0
04.12  Di 10,4 km 1:04:23 6:12/km 199 m 747 kcal 153 bpm 97 6 °C 2,2
05.12  Wo 15,4 km 1:11:02 4:37/km 8 m 960 kcal 163 bpm 133 0 °C WB2 0,0
06.12  Do LSD 18,0 km 1:40:04 5:33/km 92 m 993 kcal 144 bpm 119 3 °C WB 0,0
07.12  Vr
08.12  Za 5,7 km 30:01 5:14/km 32 m 417 kcal 155 bpm 46 7 °C 0,0
09.12  Zo 0,9 km 12:08 13:03/km 21 m 125 kcal 137 bpm 12 6 °C 1,4
9,9 km 46:43 4:43/km 214 m 760 kcal 184 bpm 136 6 °C Kros 2,9
3,8 km 26:10 6:50/km 78 m 324 kcal 146 bpm 33 6 °C 1,8
10.12  Ma 8,0 km 43:08 5:23/km 20 m 474 kcal 143 bpm 50 2 °C 0,0
11.12  Di 10,7 km 58:54 5:30/km 114 m 641 kcal 144 bpm 70 3 °C 0,0
12.12  Wo 18,0 km 1:30:20 5:00/km 85 m 1 122 kcal 159 bpm 157 3 °C 0,0
13.12  Do 5,7 km 16:23 20,7 km/h 36 m 217 kcal 10 2 °C 0,0
5,6 km 14:51 22,5 km/h 20 m 195 kcal 9 2 °C 0,0
14.12  Vr 4,3 km 12:48 20,3 km/h 29 m 184 kcal 8 0 °C 0,0
5,5 km 16:33 20,0 km/h 24 m 207 kcal 10 0 °C 0,0
15.12  Za 3,1 km 17:49 5:48/km 39 m 244 kcal 156 bpm 29 -1 °C 0,5
7,6 km 31:54 4:11/km 97 m 483 kcal 185 bpm 94 0 °C 1,5
16.12  Zo 13,5 km 1:15:02 5:33/km 60 m 1 086 kcal 80 0 °C 0,0
17.12  Ma 5,7 km 18:02 18,9 km/h 36 m 242 kcal 11 0 °C 0,0
5,6 km 18:12 18,5 km/h 26 m 180 kcal 11 0 °C 0,0
5,7 km 29:04 5:04/km 8 m 352 kcal 145 bpm 36 -1 °C 0,0
18.12  Di 11,3 km 1:00:34 5:22/km 111 m 659 kcal 146 bpm 76 1 °C 0,6
19.12  Wo 14,0 km 1:11:08 5:05/km 8 m 880 kcal 159 bpm 127 1 °C WB2 0,0
20.12  Do 18,1 km 1:45:49 5:50/km 92 m 1 057 kcal 145 bpm 129 2 °C 0,0
21.12  Vr 6,0 km 19:18 18,6 km/h 37 m 248 kcal 12 5 °C 0,0
5,6 km 16:37 20,3 km/h 26 m 207 kcal 10 5 °C 0,0
22.12  Za 14,4 km 1:24:56 5:53/km 16 m 891 kcal 145 bpm 105 3 °C 0,0
23.12  Zo 16,7 km 1:20:23 4:49/km 73 m 1 092 kcal 166 bpm 164 7 °C 0,0
24.12  Ma 12,1 km 1:07:00 5:31/km 44 m 646 kcal 141 bpm 74 0 °C 0,0
25.12  Di 14,6 km 1:20:44 5:32/km 61 m 882 kcal 150 bpm 110 5 °C 0,0
26.12  Wo 15,9 km 1:15:03 4:43/km 72 m 952 kcal 164 bpm 145 6 °C WB2 0,0
27.12  Do 18,0 km 1:36:28 5:21/km 84 m 1 460 kcal 103 6 °C 0,0
28.12  Vr
29.12  Za 19,0 km 1:41:07 5:19/km 85 m 1 282 kcal 157 bpm 167 7 °C 0,0
30.12  Zo 17,1 km 1:21:05 4:45/km 8 m 1 095 kcal 163 bpm 155 5 °C WB2+3M 0,0
31.12  Ma 5,6 km 30:13 5:23/km 8 m 385 kcal 147 bpm 38 4 °C 0,0
29x Running 345,8 km 1d 06:54:18 5:22/km 1 879 m 22 454 kcal 153 bpm 2799 3 °C
8x Biking 44,0 km 2:12:44 19,9 km/h 234 m 1 680 kcal 81 1 °C

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google