Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Power | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | Vertical ratio | TE | Grad. | CS | Hilly | EI | RE | xPower | Climbs | xPace | GAP | xGAP | |||||
04.06 Пн | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.06 Вт | 17 °C | DL | 11,57 km | 1:12:01 | 6:13/km | 74 % | 127 m | 1 106 kcal | Dauerlauf 3 Steig... | 111 | 41,16 | 2,2 % | 0,7 | 35 % | 2x5 | 6:08/km | 6:07/km | 5:59/km | ||||||||||||||
06.06 Ср | ||||||||||||||||||||||||||||||||
07.06 Чт | 21 °C | 1,97 km | 11:55 | 6:03/km | 81 % | 8 m | 206 kcal | 25 | 36,05 | 0,8 % | 0,0 | 0 % | 5:57/km | 6:03/km | 5:57/km | |||||||||||||||||
20 °C | WK | 5,19 km | 26:35 | 5:07/km | 90 % | 55 m | 539 kcal | B2run Freiburg | 77 | 39,04 | 1,9 % | 0,1 | 23 % | 5:02/km | 5:05/km | 4:59/km | ||||||||||||||||
08.06 Пт | ||||||||||||||||||||||||||||||||
09.06 Сб | 23 °C | 13,66 km | 1:27:41 | 6:25/km | 77 % | 154 m | 1 432 kcal | 150 | 37,59 | 2,3 % | 1,1 | 37 % | 6:21/km | 6:19/km | 6:12/km | |||||||||||||||||
10.06 Вс | 24 °C | 8,58 km | 1:02:06 | 7:14/km | 62 % | 114 m | 731 kcal | 52 | 43,25 | 2,7 % | 1,2 | 39 % | 1x5 | 6:50/km | 7:03/km | 6:41/km | ||||||||||||||||
5x Laufen | 21 °C | 40,97 km | 4:20:18 | 6:21/km | 74 % | 458 m | 4 014 kcal | 415 | 40,01 | 6:12/km | 6:15/km | 6:05/km |
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team