RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Biene77

Całkowity dystans:	13 285,64 km	Liczba działań:	2065x
Całkowity czas trwania:	75d 20:13:45

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

May, 2024, 19. Tydzień

					Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	max. Tętno	wys.	Energia	Okrążenia	Tytuł	TRIMP	VO₂max	Kadencja	Moc	Ground contact	Odchylenie pionowe	VO₂max	Długość kroku	VO₂max (plik)	Czas regeneracji		Współczynnik pionowy	GCB	Wiatr	Wilgotność	Ciśnienie	TE	RPE	Nachylenie	PC
	01.05 Śr				21 °C			8,7 km	2:48:49	3,1 km/h	45 %	68 %	328 m	656 kcal		Hiking	8		80 spm					0,64 m						1	60 %	1 006 hpa			7,8 %
	02.05 Cz
	03.05 Pt
	04.05 So				12 °C			5,0 km	36:58	7:23/km	78 %	87 %	43 m	382 kcal		Running	52		154 spm	197 W	285 ms	8,4 cm	31,07	0,88 m				9,5 %		1	77 %	1 017 hpa			1,9 %
	05.05 Nie
	06.05 Pon				13 °C			5,0 km	37:51	7:34/km	79 %	88 %	53 m	390 kcal		Running	55		156 spm	193 W	286 ms	8,3 cm	29,81	0,85 m				9,8 %		1	89 %	1 008 hpa			2,2 %
	07.05 Wt
	08.05 Śr
	09.05 Cz
	10.05 Pt
	11.05 So
	12.05 Nie
	13.05 Pon
	14.05 Wt
	15.05 Śr
	16.05 Cz
	17.05 Pt
	18.05 So
	19.05 Nie
	20.05 Pon
	21.05 Wt
	22.05 Śr
	23.05 Cz
	24.05 Pt
	25.05 So
	26.05 Nie
	27.05 Pon
	28.05 Wt
	29.05 Śr
	30.05 Cz
	31.05 Pt
2x Laufen					12 °C			10,0 km	1:14:49	7:28/km	78 %	88 %	96 m	772 kcal			107		154 spm	194 W	285 ms	8,3 cm	30,43	0,86 m				9,6 %
1x Wandern					21 °C			8,7 km	2:48:49	3,1 km/h	45 %	68 %	328 m	656 kcal			8		80 spm					0,64 m

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team