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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.02 Sun | LL | 17,17 km | 1:31:07 | 5:18/km | 8 m | 1 426 kcal | 142 bpm | 157 bpm | 219 | 2 °C | 0,0 | |||||||
02.02 Mon | ||||||||||||||||||
03.02 Tue | ||||||||||||||||||
04.02 Wed | TDL | 9,00 km | 43:15 | 4:48/km | 634 kcal | 151 bpm | 159 bpm | 126 | ||||||||||
05.02 Thu | ||||||||||||||||||
06.02 Fri | IT | 10,00 km | 47:00 | 4:42/km | 689 kcal | 149 bpm | 158 bpm | 131 | ||||||||||
07.02 Sat | ||||||||||||||||||
08.02 Sun | ||||||||||||||||||
09.02 Mon | TDL | 15,00 km | 1:15:00 | 5:00/km | 1 100 kcal | 295 | ||||||||||||
10.02 Tue | ||||||||||||||||||
11.02 Wed | DL | 10,05 km | 53:25 | 5:19/km | 4 m | 821 kcal | 139 bpm | 149 bpm | 118 | 4 °C | 0,0 | |||||||
12.02 Thu | ||||||||||||||||||
13.02 Fri | RG | 6,00 km | 34:30 | 5:45/km | 506 kcal | 59 | ||||||||||||
14.02 Sat | ||||||||||||||||||
15.02 Sun | DL | 18,17 km | 1:36:06 | 5:17/km | 8 m | 1 409 kcal | 138 bpm | 160 bpm | 216 | 2 °C | 3km Endbeschleuni... | 0,0 | ||||||
16.02 Mon | ||||||||||||||||||
17.02 Tue | ||||||||||||||||||
18.02 Wed | TDL | 10,00 km | 50:00 | 5:00/km | 733 kcal | 141 bpm | 150 bpm | 116 | ||||||||||
19.02 Thu | ||||||||||||||||||
20.02 Fri | FS | 10,02 km | 48:44 | 4:52/km | 4 m | 829 kcal | 148 bpm | 164 bpm | 134 | 13 °C | 0,0 | |||||||
21.02 Sat | ||||||||||||||||||
22.02 Sun | LL | 19,03 km | 1:37:16 | 5:07/km | 12 m | 1 535 kcal | 144 bpm | 154 bpm | 242 | 6 °C | 0,0 | |||||||
23.02 Mon | ||||||||||||||||||
24.02 Tue | ||||||||||||||||||
25.02 Wed | IT | 9,00 km | 44:00 | 4:53/km | 645 kcal | 173 | ||||||||||||
26.02 Thu | ||||||||||||||||||
27.02 Fri | ||||||||||||||||||
28.02 Sat | IT | 9,17 km | 44:03 | 4:48/km | 763 kcal | 149 bpm | 162 bpm | 125 | 8 °C | 0,0 | ||||||||
12x Laufen | 142,61 km | 12:04:26 | 5:05/km | 36 m | 11 090 kcal | 143 bpm | 164 bpm | 1954 | 5 °C |
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