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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.02 Mon | ||||||||||||||||||
02.02 Tue | ||||||||||||||||||
03.02 Wed | DL | 11,01 km | 1:00:17 | 5:29/km | 17 m | 934 kcal | 135 bpm | 147 bpm | 123 | 4 °C | FR630 | 0,0 | ||||||
04.02 Thu | ||||||||||||||||||
05.02 Fri | TDL | 9,00 km | 44:15 | 4:55/km | 649 kcal | 142 bpm | 151 bpm | 106 | FR630 | |||||||||
06.02 Sat | DL | 8,67 km | 44:21 | 5:07/km | 22 m | 729 kcal | 141 bpm | 151 bpm | 104 | 14 °C | FR630 | 0,0 | ||||||
DL | 7,49 km | 38:17 | 5:07/km | 19 m | 644 kcal | 145 bpm | 153 bpm | 98 | 14 °C | FR630 | 0,0 | |||||||
07.02 Sun | ||||||||||||||||||
08.02 Mon | ||||||||||||||||||
09.02 Tue | ||||||||||||||||||
10.02 Wed | TDL | 10,00 km | 50:00 | 5:00/km | 733 kcal | 142 bpm | 159 bpm | 120 | 6 °C | FR630 | ||||||||
11.02 Thu | ||||||||||||||||||
12.02 Fri | DL | 10,00 km | 52:30 | 5:15/km | 770 kcal | 127 | 1 °C | FR630 | ||||||||||
13.02 Sat | ||||||||||||||||||
14.02 Sun | DL | 10,01 km | 53:49 | 5:23/km | 10 m | 880 kcal | 139 bpm | 149 bpm | 119 | 7 °C | FR630 | 0,0 | ||||||
15.02 Mon | ||||||||||||||||||
16.02 Tue | ||||||||||||||||||
17.02 Wed | TDL | 10,00 km | 47:00 | 4:42/km | 689 kcal | 149 bpm | 164 bpm | 134 | 0 °C | FR630 | ||||||||
18.02 Thu | ||||||||||||||||||
19.02 Fri | ||||||||||||||||||
20.02 Sat | ||||||||||||||||||
21.02 Sun | LL | 17,02 km | 1:35:45 | 5:38/km | 61 m | 1 496 kcal | 141 bpm | 153 bpm | 224 | 12 °C | FR630 | 0,0 | ||||||
22.02 Mon | ||||||||||||||||||
23.02 Tue | ||||||||||||||||||
24.02 Wed | TDL | 10,00 km | 50:00 | 5:00/km | 733 kcal | 140 bpm | 159 bpm | 115 | 0 °C | FR630 | ||||||||
25.02 Thu | ||||||||||||||||||
26.02 Fri | IT | 11,00 km | 53:30 | 4:52/km | 785 kcal | 149 bpm | 157 bpm | 149 | 0 °C | FR630 | ||||||||
27.02 Sat | TDL | 6,79 km | 32:48 | 4:50/km | 33 m | 547 kcal | 147 bpm | 163 bpm | 90 | 8 °C | FR630 | 0,0 | ||||||
TDL | 9,77 km | 48:56 | 5:01/km | 10 m | 824 kcal | 149 bpm | 164 bpm | 138 | 9 °C | FR630 | 0,0 | |||||||
28.02 Sun | ||||||||||||||||||
29.02 Mon | TDL | 8,00 km | 40:00 | 5:00/km | 587 kcal | 137 bpm | 148 bpm | 84 | -10 °C | FR630 | ||||||||
14x Laufen | 138,76 km | 11:51:28 | 5:08/km | 172 m | 11 000 kcal | 142 bpm | 164 bpm | 1731 | 5 °C |
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