No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.12 Thu | ||||||||||||||||||
02.12 Fri | DL | 12,42 km | 1:09:04 | 5:34/km | 19 m | 1 155 kcal | 145 bpm | 159 bpm | 179 | 7 °C | 0,0 | |||||||
03.12 Sat | ||||||||||||||||||
04.12 Sun | TW | 10,20 km | 54:10 | 5:19/km | 34 m | 914 kcal | 149 bpm | 160 bpm | 152 | 4 °C | 0,0 | |||||||
05.12 Mon | ||||||||||||||||||
06.12 Tue | ||||||||||||||||||
07.12 Wed | DL | 15,18 km | 1:16:18 | 5:02/km | 1 193 kcal | 140 bpm | 153 bpm | 175 | ||||||||||
08.12 Thu | ||||||||||||||||||
09.12 Fri | TDL | 16,67 km | 1:21:48 | 4:54/km | 1 340 kcal | 145 bpm | 158 bpm | 212 | ||||||||||
10.12 Sat | DL | 13,70 km | 1:14:19 | 5:25/km | 21 m | 1 202 kcal | 145 bpm | 158 bpm | 192 | 6 °C | 0,0 | |||||||
11.12 Sun | ||||||||||||||||||
12.12 Mon | TDL | 10,01 km | 45:58 | 4:36/km | 743 kcal | 143 bpm | 155 bpm | 113 | ||||||||||
13.12 Tue | ||||||||||||||||||
14.12 Wed | ||||||||||||||||||
15.12 Thu | TDL | 12,01 km | 59:31 | 4:57/km | 6 m | 1 056 kcal | 155 bpm | 173 bpm | 191 | 7 °C | 0,0 | |||||||
16.12 Fri | ||||||||||||||||||
17.12 Sat | ||||||||||||||||||
18.12 Sun | DL | 15,06 km | 1:29:24 | 5:56/km | 12 m | 1 760 kcal | 165 bpm | 171 bpm | 357 | 4 °C | 0,0 | |||||||
19.12 Mon | ||||||||||||||||||
20.12 Tue | DL | 15,01 km | 1:20:11 | 5:21/km | 1 126 kcal | 137 bpm | 147 bpm | 171 | ||||||||||
21.12 Wed | ||||||||||||||||||
22.12 Thu | TDL | 15,05 km | 1:11:14 | 4:44/km | 1 100 kcal | 148 bpm | 159 bpm | 197 | ||||||||||
23.12 Fri | ||||||||||||||||||
24.12 Sat | ||||||||||||||||||
25.12 Sun | ||||||||||||||||||
26.12 Mon | ||||||||||||||||||
27.12 Tue | DL | 12,46 km | 1:03:37 | 5:06/km | 12 m | 995 kcal | 150 bpm | 166 bpm | 182 | 6 °C | 0,0 | |||||||
28.12 Wed | ||||||||||||||||||
29.12 Thu | ||||||||||||||||||
30.12 Fri | ||||||||||||||||||
31.12 Sat | ||||||||||||||||||
11x Laufen | 147,77 km | 12:45:34 | 5:11/km | 104 m | 12 584 kcal | 147 bpm | 173 bpm | 2121 | 5 °C |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team