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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.02 Wed | ||||||||||||||||||
02.02 Thu | TDL | 10,01 km | 47:16 | 4:43/km | 762 kcal | 137 bpm | 150 bpm | 102 | ||||||||||
03.02 Fri | TDL | 12,01 km | 55:50 | 4:39/km | 965 kcal | 146 bpm | 158 bpm | 148 | ||||||||||
04.02 Sat | ||||||||||||||||||
05.02 Sun | DL | 12,22 km | 1:05:32 | 5:22/km | 5 m | 1 057 kcal | 139 bpm | 159 bpm | 146 | 8 °C | 0,0 | |||||||
06.02 Mon | ||||||||||||||||||
07.02 Tue | TDL | 11,01 km | 50:02 | 4:33/km | 833 kcal | 141 bpm | 156 bpm | 117 | ||||||||||
08.02 Wed | ||||||||||||||||||
09.02 Thu | ||||||||||||||||||
10.02 Fri | TDL | 14,01 km | 1:06:44 | 4:46/km | 1 211 kcal | 152 bpm | 157 bpm | 201 | ||||||||||
11.02 Sat | ||||||||||||||||||
12.02 Sun | DL | 10,06 km | 53:15 | 5:18/km | 8 m | 888 kcal | 141 bpm | 166 bpm | 125 | 6 °C | 0,0 | |||||||
13.02 Mon | ||||||||||||||||||
14.02 Tue | DL | 10,01 km | 49:27 | 4:56/km | 9 m | 856 kcal | 146 bpm | 159 bpm | 131 | 10 °C | 0,0 | |||||||
15.02 Wed | ||||||||||||||||||
16.02 Thu | ||||||||||||||||||
17.02 Fri | TDL | 11,48 km | 56:55 | 4:57/km | 12 m | 995 kcal | 147 bpm | 160 bpm | 154 | 11 °C | 0,0 | |||||||
18.02 Sat | DL | 10,87 km | 56:08 | 5:10/km | 10 m | 952 kcal | 146 bpm | 156 bpm | 151 | 8 °C | 0,0 | |||||||
19.02 Sun | TW | 8,07 km | 42:06 | 5:13/km | 17 m | 710 kcal | 145 bpm | 166 bpm | 109 | 10 °C | 0,0 | |||||||
20.02 Mon | ||||||||||||||||||
21.02 Tue | TDL | 10,41 km | 47:01 | 4:31/km | 755 kcal | 139 bpm | 148 bpm | 105 | ||||||||||
22.02 Wed | ||||||||||||||||||
23.02 Thu | TDL | 10,05 km | 47:21 | 4:43/km | 697 kcal | 130 bpm | 140 bpm | 86 | ||||||||||
24.02 Fri | ||||||||||||||||||
25.02 Sat | ||||||||||||||||||
26.02 Sun | LL | 17,29 km | 1:27:33 | 5:04/km | 36 m | 1 435 kcal | 143 bpm | 166 bpm | 216 | 11 °C | 0,0 | |||||||
27.02 Mon | ||||||||||||||||||
28.02 Tue | ||||||||||||||||||
13x Laufen | 147,50 km | 12:05:10 | 4:55/km | 97 m | 12 116 kcal | 142 bpm | 166 bpm | 1791 | 9 °C |
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