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Regista-te por correio or Regista-te no Facebook Regista-te no GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
02.04 Mon | TDL | 3,21 km | 15:53 | 4:57/km | 2 m | 256 kcal | 135 bpm | 171 bpm | 31 | 14 °C | 0,0 | |||||||
LL | 16,90 km | 1:21:58 | 4:51/km | 35 m | 1 383 kcal | 145 bpm | 159 bpm | 208 | 15 °C | 0,0 | ||||||||
03.04 Tue | ||||||||||||||||||
04.04 Wed | DL | 10,01 km | 50:16 | 5:01/km | 3 m | 845 kcal | 141 bpm | 172 bpm | 114 | 12 °C | 0,0 | |||||||
05.04 Thu | ||||||||||||||||||
06.04 Fri | ||||||||||||||||||
07.04 Sat | DL | 10,02 km | 52:15 | 5:13/km | 7 m | 851 kcal | 138 bpm | 166 bpm | 111 | 20 °C | 0,0 | |||||||
08.04 Sun | IT | 5,18 km | 24:27 | 4:43/km | 3 m | 437 kcal | 142 bpm | 166 bpm | 58 | 23 °C | 0,0 | |||||||
5x Laufen | 45,32 km | 3:44:49 | 4:58/km | 50 m | 3 772 kcal | 141 bpm | 172 bpm | 522 | 16 °C |
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