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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrierenTyp | Distanz | Dauer | Pace | Hm | Energie | durchschn. HF | max. HF | VO2max | TRIMP | Temp. | Zwischenzeiten | Titel | CS | |||||
10.09 Mo | RG | 5,08 km | 31:07 | 6:08/km | 3 m | 418 kcal | 127 bpm | 139 bpm | 50 | 26 °C | 0,0 | |||||||
11.09 Di | ||||||||||||||||||
12.09 Mi | DL | 5,13 km | 30:19 | 5:55/km | 4 m | 433 kcal | 132 bpm | 141 bpm | 55 | 28 °C | 0,0 | |||||||
13.09 Do | ||||||||||||||||||
14.09 Fr | ||||||||||||||||||
15.09 Sa | ||||||||||||||||||
16.09 So | TW | 8,75 km | 1:09:09 | 7:54/km | 636 m | 1 239 kcal | 160 bpm | 185 bpm | 243 | 19 °C | Himmelsleiter Trail | 6,5 | ||||||
3x Laufen | 18,96 km | 2:10:35 | 6:53/km | 643 m | 2 090 kcal | 145 bpm | 185 bpm | 348 | 22 °C |
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