Reklamere
Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Type | Distanse | Varighet | Tempo | Elev. | Energi | gjsn. puls | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertikal oscillering | Temp. | Runder | Tittel | GCB | KP | puls | |||||
| 03.12 Man | LL | 14,3 km | 1:32:52 | 6:30/km | 45 m | 1 357 kcal | 81 % | 177 | 12 °C | #22 - Aufbau - la... | 0,0 | ||||||||||
| 04.12 Tir | |||||||||||||||||||||
| 05.12 Ons | DL | 9,7 km | 1:00:30 | 6:14/km | 17 m | 894 kcal | 78 % | 105 | 2 °C | #23 - Aufbau - Da... | 0,0 | ||||||||||
| 06.12 Tor | |||||||||||||||||||||
| 07.12 Fre | TDL | 9,2 km | 56:15 | 6:07/km | 21 m | 864 kcal | 83 % | 118 | 11 °C | #24 - Aufbau - Te... | 0,0 | ||||||||||
| 08.12 Lør | DL | 8,2 km | 51:12 | 6:15/km | 21 m | 773 kcal | 80 % | 94 | 8 °C | #25 - Aufbau Daue... | 0,0 | ||||||||||
| 09.12 Søn | |||||||||||||||||||||
| 4x Laufen | 41,4 km | 4:20:49 | 6:18/km | 104 m | 3 888 kcal | 80 % | 494 | 8 °C | |||||||||||||
| 3x Krafttraining | 2:22:00 | 1 040 kcal | 56 % | 84 | |||||||||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team