RUNALYZE Inscreva-se gratuitamente Features

Dado da atividade bwadenpo

Você ainda não tem conta? Inscreva-se agora gratuitamente

Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no Google

February, 2019, 6. Week

				Tipo	Distância	Duração	Ritmo	Elev.	Energy	méd. RC	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Oscilação vertical	Temp.		Splits	Título	GCB	CS	RC
	04.02 2a			LL	16,3 km	1:45:27	6:28/km	81 m	1 506 kcal	79 %		196			-1 °C			#20/24 - 10K - La...		0,0
	05.02 3a
	06.02 3a			WA	4,6 km	33:36	7:18/km	5 m	449 kcal	74 %		50			2 °C			#21/24 - 10K - EL...		0,0
				IT	6,3 km	37:33	5:58/km	14 m	568 kcal	85 %		89			2 °C			#21/24 - 10K - IV...		0,0
	07.02 5a
	08.02 6a			TDL	11,4 km	1:08:24	6:00/km	33 m	1 045 kcal	81 %		140			7 °C			#14/24 - 10K - TD...		0,0
	09.02 Sa			RG	6,5 km	47:13	7:16/km	12 m	577 kcal	70 %		58			7 °C			#23/24 - 10K - Jo...		0,0
	10.02 Do
5x Laufen					45,1 km	4:52:13	6:29/km	145 m	4 145 kcal	78 %		533			2 °C
2x Krafttraining						1:53:00			598 kcal	50 %		50

Clique na atividade para ver mais detalhes.
As atividades públicas são marcadas:

Advertise

Glossary · Ajuda e suporte · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de uso · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team