Anuncieu-vos
Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Tipus | Distància | Durada | Ritme | Elev. | Energia | mitjana FC | VO2max | TRIMP | Ground contact | Desplaçament vertical | Temp. | Parcials | Títol | GCB | CS | FC | |||||
| 20.01 dl. | |||||||||||||||||||||
| 21.01 dt. | DL | 11,0 km | 1:09:23 | 6:18/km | 55 m | 968 kcal | 76 % | 113 | 3 °C | #10 HM - 60' DL | 0,0 | ||||||||||
| 22.01 dc. | IT | 10,2 km | 1:04:51 | 6:21/km | 28 m | 906 kcal | 80 % | 126 | 0 °C | #11 HM - IV 20x20... | 0,0 | ||||||||||
| 23.01 dj. | |||||||||||||||||||||
| 24.01 dv. | DL | 11,3 km | 1:04:14 | 5:41/km | 57 m | 1 011 kcal | 82 % | 129 | 2 °C | #12 HM - 60' mitt... | 0,0 | ||||||||||
| 25.01 ds. | |||||||||||||||||||||
| 26.01 dg. | LL | 21,2 km | 2:17:00 | 6:28/km | 116 m | 2 009 kcal | 76 % | 212 | 1 °C | #13 HM - 135' Lan... | 0,0 | ||||||||||
| 4x Laufen | 53,7 km | 5:35:28 | 6:15/km | 256 m | 4 894 kcal | 77 % | 580 | 1 °C | |||||||||||||
| 1x Gymnastik | 11:00 | 51 kcal | 53 % | 5 | |||||||||||||||||
| 1x Krafttraining | 50:00 | 333 kcal | 55 % | 26 | |||||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
