Reklamere
Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Type | Distanse | Varighet | Tempo | Elev. | Energi | gjsn. puls | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertikal oscillering | Temp. | Runder | Tittel | GCB | KP | puls | |||||
| 03.02 Man | DL | 9,9 km | 1:02:09 | 6:17/km | 30 m | 912 kcal | 77 % | 102 | 9 °C | #17 HM - 65' DL | 0,0 | ||||||||||
| 04.02 Tir | |||||||||||||||||||||
| 05.02 Ons | TDL | 11,1 km | 1:03:52 | 5:45/km | 64 m | 1 000 kcal | 84 % | 145 | 5 °C | #18 HM - 30'@5:16... | 0,0 | ||||||||||
| 06.02 Tor | |||||||||||||||||||||
| 07.02 Fre | DL | 14,0 km | 1:21:54 | 5:51/km | 64 m | 1 201 kcal | 82 % | 169 | 0 °C | #19 HM - 70' Mitt... | 0,0 | ||||||||||
| 08.02 Lør | |||||||||||||||||||||
| 09.02 Søn | LL | 12,3 km | 1:21:58 | 6:40/km | 100 m | 1 028 kcal | 72 % | 111 | 8 °C | #20 HM - 75' Lang... | 0,3 | ||||||||||
| 4x Laufen | 47,3 km | 4:49:53 | 6:08/km | 258 m | 4 141 kcal | 78 % | 527 | 5 °C | |||||||||||||
| 3x Gymnastik | 1:30:00 | 420 kcal | 52 % | 39 | |||||||||||||||||
| 1x Krafttraining | 45:00 | 338 kcal | 59 % | 29 | |||||||||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
