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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no Google| Tipo | Distância | Duração | Ritmo | Elev. | Energy | méd. RC | VO2max | TRIMP | Ground contact | Oscilação vertical | Temp. | Splits | Título | GCB | CS | RC | |||||
| 27.06 2a | |||||||||||||||||||||
| 28.06 3a | |||||||||||||||||||||
| 29.06 3a | 7,0 km | 49:54 | 7:08/km | 51 m | 611 kcal | 72 % | 61 | 324 ms | 10,0 cm | 26 °C | #25-Base I - LIT 6K | 49,5L/50,5R % | 0,0 | ||||||||
| 30.06 5a | |||||||||||||||||||||
| 01.07 6a | |||||||||||||||||||||
| 02.07 Sa | 6,1 km | 42:41 | 7:00/km | 556 kcal | 74 % | 59 | 313 ms | 9,9 cm | #26-Base l - LIT 6K | 49,6L/50,4R % | |||||||||||
| 03.07 Do | |||||||||||||||||||||
| 2x Laufen | 13,1 km | 1:32:35 | 7:04/km | 51 m | 1 167 kcal | 73 % | 120 | 318 ms | 9,9 cm | 26 °C | 49,5L/50,5R % | ||||||||||
| 2x Gymnastik | 36:00 | 168 kcal | 48 % | 11 | |||||||||||||||||
| 2x Athletik | 0,6 km | 40:00 | 3,6 km/h | 308 kcal | 50 % | 17 | |||||||||||||||
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