Reklám
Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!
Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkal| Típus | Távolság | Hossz | Tempó | Emelk. | Energia | átl. HR | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Hőm. | Splits | Elnevezés | GCB | CS | HR | |||||
| 29.04 Hé. | |||||||||||||||||||||
| 30.04 Ke. | FS | 9,6 km | 56:23 | 5:52/km | 50 m | 911 kcal | 82 % | 117 | 282 ms | 10,0 cm | 20 °C | Lauf subTHR 8x4‘ | 48,6L/51,4R % | 0,0 | |||||||
| 01.05 Sze. | DL | 8,1 km | 52:19 | 6:28/km | 65 m | 771 kcal | 75 % | 77 | 301 ms | 9,8 cm | 26 °C | Lauf 0h45 LIT + StL | 48,9L/51,1R % | 0,0 | |||||||
| 02.05 Csü. | |||||||||||||||||||||
| 03.05 Pé. | FS | 10,2 km | 59:15 | 5:49/km | 16 m | 911 kcal | 75 % | 90 | 293 ms | 9,5 cm | 12 °C | Lauf Mix - 6x 1:3... | 48,9L/51,1R % | 0,0 | |||||||
| 04.05 Szo. | |||||||||||||||||||||
| 05.05 Va. | LL | 15,8 km | 1:45:24 | 6:40/km | 127 m | 1 432 kcal | 70 % | 120 | 314 ms | 9,4 cm | 12 °C | Lauf LIT 15K 🔥 | 48,9L/51,1R % | 0,5 | |||||||
| 4x Laufen | 43,7 km | 4:33:21 | 6:15/km | 258 m | 4 025 kcal | 74 % | 404 | 300 ms | 9,6 cm | 16 °C | 48,8L/51,2R % | ||||||||||
| 2x Krafttraining | 1:35:00 | 713 kcal | 51 % | 37 | |||||||||||||||||
| 2x Athletik | 2,6 km | 32:00 | 4,9 km/h | 4 m | 362 kcal | 61 % | 24 | ||||||||||||||
| 2x Yoga | 40:00 | 224 kcal | 49 % | 13 | |||||||||||||||||
Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:
Reklám
Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
