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Dado da atividade catch-22

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April, 2024, 17. Week

				Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	VO₂max (ficheiro)	Comprimento da passada	Cadência	Recovery time
	01.04 2a			13 °C	e		34,60 km	1:58:13	17,6 km/h	70 %	123 m	1 004 kcal		Euskirchen Radfah...	151		38,39			41h
	02.04 3a
	03.04 3a
	04.04 5a
	05.04 6a
	06.04 Sa
	07.04 Do
	08.04 2a
	09.04 3a
	10.04 3a			15 °C	e		8,33 km	28:45	17,4 km/h	65 %	39 m	271 kcal		Euskirchen Radfah...	29		38,39			21h
	11.04 5a
	12.04 6a
	13.04 Sa
	14.04 Do
	15.04 2a
	16.04 3a
	17.04 3a
	18.04 5a
	19.04 6a
	20.04 Sa
	21.04 Do
	22.04 2a
	23.04 3a
	24.04 3a
	25.04 5a
	26.04 6a
	27.04 Sa
	28.04 Do
	29.04 2a
	30.04 3a
2x Radfahren				13 °C			42,93 km	2:26:58	17,5 km/h	69 %	162 m	1 275 kcal			180		38,39

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