Athlete page of catch-22
 Sign up for free  Features

Activity data of catch-22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

May, 2021, 17. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max (file) Stride length Cadence Recovery time
01.05  Sat 9 °C DL 5,01 km 28:39 5:43/km 82 % 10 m 367 kcal Euskirchen Laufen 63 40,05 44,47 0,98 m 178 spm 24h
02.05  Sun 7 °C LL 17,01 km 1:54:52 6:45/km 74 % 167 m 1 189 kcal Euskirchen Laufen 176 37,96 44,23 0,84 m 176 spm 29h
03.05  Mon 13 °C LS 6,46 km 1:39:47 15:27/km 64 % 14 m 668 kcal Sprintbahn 110 15,65 43,98 0,47 m 138 spm 20h
04.05  Tue 13 °C 5,50 km 1:33:14 16:57/km 45 % 21 m 438 kcal Euskirchen Gehen 28 43,99 0,57 m 104 spm
05.05  Wed 10 °C TDL 6,12 km 35:24 5:47/km 81 % 33 m 431 kcal 4k flott 78 40,04 44,13 0,97 m 178 spm 24h
06.05  Thu 9 °C IT 6,00 km 36:16 6:03/km 76 % 33 m 393 kcal 15*1'/30" 70 41,82 43,92 0,96 m 172 spm 23h
07.05  Fri 12 °C TDL 6,01 km 33:47 5:37/km 84 % 20 m 440 kcal Euskirchen Laufen 80 39,56 43,87 0,99 m 180 spm 29h
12 °C WA 1,87 km 20:33 10:59/km 73 % 8 m 201 kcal Lauf ABC + 3*200m 30 20,89 43,87 0,68 m 134 spm 38h
08.05  Sat 13 °C FS 6,28 km 43:55 7:00/km 75 % 31 m 445 kcal Euskirchen Laufen 74 35,46 44,48 0,94 m 152 spm 24h
09.05  Sun 20 °C DL 11,02 km 1:13:12 6:39/km 75 % 71 m 786 kcal Euskirchen Laufen 116 37,91 44,15 0,87 m 174 spm 26h
10.05  Mon 18 °C 5,92 km 1:24:01 14:12/km 45 % 31 m 476 kcal Spaziergang 26 44,15 0,64 m 110 spm
11.05  Tue 12 °C FS 7,87 km 1:10:48 9:00/km 72 % 20 m 610 kcal Euskirchen Laufen 108 27,21 44,58 0,81 m 138 spm 20h
12.05  Wed 14 °C DL 7,04 km 50:54 7:14/km 77 % 37 m 531 kcal Euskirchen Laufen 92 33,13 44,38 0,90 m 154 spm 24h
13.05  Thu 17 °C 7,75 km 1:43:29 13:21/km 46 % 50 m 540 kcal Euskirchen Gehen 29 44,43 0,68 m 110 spm 4h
14.05  Fri 14 °C DL 5,53 km 41:45 7:33/km 74 % 22 m 434 kcal 2km + X flott 71 32,76 44,27 0,85 m 156 spm 22h
15.05  Sat 14 °C DL 5,52 km 40:15 7:18/km 75 % 13 m 424 kcal 2km + X flott 71 33,54 44,50 0,86 m 160 spm 21h
14 °C LS 0,88 km 8:42 9:53/km 66 % 2 m 73 kcal 3 x 160m 10 26,85 44,50 0,79 m 128 spm 21h
16.05  Sun 15 °C DL 17,00 km 1:55:11 6:47/km 73 % 172 m 1 164 kcal Euskirchen Laufen 172 38,47 44,15 0,85 m 174 spm 28h
17.05  Mon 13 °C IT 5,50 km 34:24 6:15/km 81 % 20 m 412 kcal 15*1'/30" 76 36,58 44,48 0,97 m 164 spm 26h
18.05  Tue 12 °C DL 4,60 km 31:09 6:46/km 75 % 26 m 339 kcal Euskirchen Laufen 54 36,95 44,88 0,91 m 162 spm 19h
19.05  Wed 12 °C DL 8,01 km 47:20 5:55/km 78 % 24 m 603 kcal Euskirchen Laufen 90 41,34 45,32 0,95 m 178 spm 26h
20.05  Thu 15 °C 4,86 km 1:15:20 15:30/km 41 % 24 m 348 kcal Euskirchen Gehen 17 45,42 0,63 m 102 spm 3h
21.05  Fri 17 °C DL 5,02 km 33:31 6:41/km 77 % 14 m 391 kcal Euskirchen Laufen 64 36,45 45,18 0,90 m 166 spm 23h
22.05  Sat 13 °C DL 10,01 km 1:05:51 6:35/km 76 % 46 m 763 kcal Euskirchen Laufen 111 37,57 45,02 0,87 m 174 spm 26h
23.05  Sun 14 °C DL 15,50 km 1:42:59 6:39/km 74 % 49 m 1 151 kcal Euskirchen Laufen 157 38,73 45,12 0,86 m 176 spm 26h
24.05  Mon 16 °C DL 5,03 km 36:04 7:10/km 67 % 14 m 378 kcal Euskirchen Laufen 42 39,43 45,02 0,80 m 174 spm 17h
25.05  Tue e 33:31 67 % 318 kcal Indoor Cycling 41 45,02 12h
26.05  Wed e 30:18 68 % 295 kcal Indoor Cycling 37 45,02 13h
27.05  Thu e 30:02 69 % 296 kcal Indoor Cycling 38 45,02 14h
28.05  Fri 18 °C DL 8,14 km 49:07 6:02/km 82 % 26 m 636 kcal Euskirchen Laufen 110 37,27 44,38 0,94 m 176 spm 40h
29.05  Sat
30.05  Sun e 30:03 56 % 172 kcal Indoor Cycling 17 44,38
31.05  Mon 23 °C DL 8,01 km 50:03 6:15/km 80 % 21 m 611 kcal Euskirchen Laufen 103 37,60 44,18 0,91 m 176 spm 32h
24x Laufen 13 °C 179,44 km 21:04:28 7:03/km 75 % 893 m 13 440 kcal 2128 37,69 44,45 0,84 m 164 spm
4x Radfahren 2:03:54 65 % 1 081 kcal 133 44,86
4x Kraft 2:30:48 51 % 725 kcal 75 44,73
4x Yoga 4:09:14 40 % 572 kcal 55 44,80
4x Walken 15 °C 24,03 km 5:56:04 14:49/km 44 % 126 m 1 802 kcal 100 44,46 0,63 m 106 spm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google