RUNALYZE Sign up for free Features

Activity data of catch-22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

August, 2021, 30. Week

				Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	VO₂max (file)	Stride length	Cadence	Recovery time
	01.08 Sun
	02.08 Mon			18 °C	DL		5,01 km	31:04	6:12/km	84 %	10 m	411 kcal		Euskirchen Laufen	76	34,98	42,73	0,92 m	176 spm	29h
	03.08 Tue			18 °C	FS		5,03 km	31:11	6:12/km	81 %	16 m	394 kcal		Euskirchen Laufen	70	36,62	42,69	0,93 m	174 spm	25h
	04.08 Wed
	05.08 Thu			19 °C	DL		5,01 km	30:34	6:06/km	83 %	9 m	402 kcal		Euskirchen Laufen	72	36,31	42,32	0,92 m	178 spm	26h
					e		0,04 km	0:25	5,8 km/h			1 kcal		Radfahren	0
	06.08 Fri
	07.08 Sat
	08.08 Sun			18 °C	DL		8,51 km	56:03	6:35/km	79 %	21 m	679 kcal		Euskirchen Laufen	105	35,82	42,31	0,86 m	176 spm	27h
	09.08 Mon			20 °C	DL		5,01 km	32:14	6:26/km	78 %	10 m	400 kcal		Euskirchen Laufen	59	37,14	42,53	0,89 m	174 spm	23h
	10.08 Tue			20 °C	DL		5,02 km	33:05	6:35/km	80 %	10 m	410 kcal		Euskirchen Laufen	67	34,80	42,46	0,86 m	176 spm	22h
	11.08 Wed
	12.08 Thu			24 °C	LS		4,99 km	41:46	8:22/km	70 %	10 m	402 kcal		Euskirchen Laufen	61	30,82	42,60	0,85 m	140 spm	17h
	13.08 Fri
	14.08 Sat			17 °C	DL		10,22 km	1:12:00	7:03/km	77 %	17 m	819 kcal		Euskirchen Laufen	107	34,08	42,24	0,82 m	174 spm	28h
	15.08 Sun			17 °C	DL		5,00 km	33:58	6:48/km	75 %	20 m	396 kcal		Euskirchen Laufen	57	36,70	42,32	0,84 m	176 spm	20h
	16.08 Mon
	17.08 Tue
	18.08 Wed			21 °C	DL		5,74 km	40:12	7:00/km	78 %	31 m	457 kcal		Euskirchen Laufen	77	33,93	42,05	0,84 m	170 spm	23h
	19.08 Thu			19 °C	DL		9,01 km	1:02:43	6:58/km	76 %	21 m	720 kcal		Euskirchen Laufen	104	35,25	42,08	0,83 m	174 spm	24h
	20.08 Fri			21 °C			8,50 km	1:56:08	13:40/km	44 %	32 m	606 kcal		Euskirchen Gehen	32		42,79	0,65 m	112 spm	6h
	21.08 Sat			20 °C	DL		8,01 km	54:24	6:47/km	80 %	22 m	657 kcal		Euskirchen Laufen	112	33,29	41,57	0,84 m	176 spm	34h
	22.08 Sun
	23.08 Mon			20 °C	DL		7,01 km	46:57	6:42/km	78 %	18 m	559 kcal		Euskirchen Laufen	86	35,74	41,56	0,86 m	174 spm	24h
	24.08 Tue			19 °C	LS		4,99 km	43:19	8:41/km	71 %	10 m	416 kcal		10 x 30", 3' GP	62	28,95	41,80	0,85 m	136 spm	30h
	25.08 Wed			21 °C	FS		8,01 km	51:47	6:28/km	83 %	18 m	648 kcal		Euskirchen Laufen	123	33,54	41,51	0,87 m	178 spm	40h
	26.08 Thu			18 °C	DL		5,00 km	33:30	6:42/km	76 %	14 m	403 kcal		Euskirchen Laufen	58	36,61	41,86	0,85 m	176 spm	26h
	27.08 Fri
	28.08 Sat			18 °C	DL		5,03 km	32:59	6:33/km	75 %	15 m	394 kcal		Euskirchen Laufen	52	38,63	42,22	0,89 m	172 spm	21h
	29.08 Sun			13 °C	DL		12,13 km	1:24:09	6:56/km	74 %	58 m	933 kcal		Euskirchen Laufen	129	36,47	42,38	0,82 m	176 spm	31h
	30.08 Mon
	31.08 Tue			17 °C	LS		5,10 km	52:54	10:22/km	66 %	9 m	436 kcal		Lauf ABC + 10*30"...	60	25,29	42,29	0,73 m	132 spm	20h
19x Laufen				18 °C			123,83 km	14:24:49	6:59/km	77 %	339 m	9 936 kcal			1537	35,08	42,16	0,84 m	168 spm
1x Radfahren							0,04 km	0:25	5,8 km/h			1 kcal			0
1x Walken				21 °C			8,50 km	1:56:08	13:40/km	44 %	32 m	606 kcal			32		42,79	0,65 m	112 spm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team