Sign up for free  Features

Activity data of catch-22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max (file) Stride length Cadence Recovery time
01.08  Sun
02.08  Mon 18 °C DL 5,01 km 31:04 6:12/km 84 % 10 m 411 kcal Euskirchen Laufen 76 34,98 42,73 0,92 m 176 spm 29h
03.08  Tue 18 °C FS 5,03 km 31:11 6:12/km 81 % 16 m 394 kcal Euskirchen Laufen 70 36,62 42,69 0,93 m 174 spm 25h
04.08  Wed
05.08  Thu 19 °C DL 5,01 km 30:34 6:06/km 83 % 9 m 402 kcal Euskirchen Laufen 72 36,31 42,32 0,92 m 178 spm 26h
06.08  Fri
07.08  Sat
08.08  Sun 18 °C DL 8,51 km 56:03 6:35/km 79 % 21 m 679 kcal Euskirchen Laufen 105 35,82 42,31 0,86 m 176 spm 27h
09.08  Mon 20 °C DL 5,01 km 32:14 6:26/km 78 % 10 m 400 kcal Euskirchen Laufen 59 37,14 42,53 0,89 m 174 spm 23h
10.08  Tue 20 °C DL 5,02 km 33:05 6:35/km 80 % 10 m 410 kcal Euskirchen Laufen 67 34,80 42,46 0,86 m 176 spm 22h
11.08  Wed
12.08  Thu 24 °C LS 4,99 km 41:46 8:22/km 70 % 10 m 402 kcal Euskirchen Laufen 61 30,82 42,60 0,85 m 140 spm 17h
13.08  Fri
14.08  Sat 17 °C DL 10,22 km 1:12:00 7:03/km 77 % 17 m 819 kcal Euskirchen Laufen 107 34,08 42,24 0,82 m 174 spm 28h
15.08  Sun 17 °C DL 5,00 km 33:58 6:48/km 75 % 20 m 396 kcal Euskirchen Laufen 57 36,70 42,32 0,84 m 176 spm 20h
16.08  Mon
17.08  Tue
18.08  Wed 21 °C DL 5,74 km 40:12 7:00/km 78 % 31 m 457 kcal Euskirchen Laufen 77 33,93 42,05 0,84 m 170 spm 23h
19.08  Thu 19 °C DL 9,01 km 1:02:43 6:58/km 76 % 21 m 720 kcal Euskirchen Laufen 104 35,25 42,08 0,83 m 174 spm 24h
20.08  Fri 21 °C 8,50 km 1:56:08 13:40/km 44 % 32 m 606 kcal Euskirchen Gehen 32 42,79 0,65 m 56 rpm 6h
21.08  Sat 20 °C DL 8,01 km 54:24 6:47/km 80 % 22 m 657 kcal Euskirchen Laufen 112 33,29 41,57 0,84 m 176 spm 34h
22.08  Sun
23.08  Mon 20 °C DL 7,01 km 46:57 6:42/km 78 % 18 m 559 kcal Euskirchen Laufen 86 35,74 41,56 0,86 m 174 spm 24h
24.08  Tue 19 °C LS 4,99 km 43:19 8:41/km 71 % 10 m 416 kcal 10 x 30", 3' GP 62 28,95 41,80 0,85 m 136 spm 30h
25.08  Wed 21 °C FS 8,01 km 51:47 6:28/km 83 % 18 m 648 kcal Euskirchen Laufen 123 33,54 41,51 0,87 m 178 spm 40h
26.08  Thu 18 °C DL 5,00 km 33:30 6:42/km 76 % 14 m 403 kcal Euskirchen Laufen 58 36,61 41,86 0,85 m 176 spm 26h
27.08  Fri
28.08  Sat 18 °C DL 5,03 km 32:59 6:33/km 75 % 15 m 394 kcal Euskirchen Laufen 52 38,63 42,22 0,89 m 172 spm 21h
29.08  Sun 13 °C DL 12,13 km 1:24:09 6:56/km 74 % 58 m 933 kcal Euskirchen Laufen 129 36,47 42,38 0,82 m 176 spm 31h
30.08  Mon
31.08  Tue 17 °C LS 5,10 km 52:54 10:22/km 66 % 9 m 436 kcal Lauf ABC + 10*30"... 60 25,29 42,29 0,73 m 132 spm 20h
19x Laufen 18 °C 123,83 km 14:24:49 6:59/km 77 % 339 m 9 936 kcal 1537 35,08 42,16 0,84 m 168 spm
1x Walken 21 °C 8,50 km 1:56:08 13:40/km 44 % 32 m 606 kcal 32 42,79 0,65 m 56 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google