Athlete page of catch-22
 Sign up for free  Features

Activity data of catch-22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

March, 2022, 9. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max (file) Stride length Cadence Recovery time
01.03  Tue 7 °C DL 9,51 km 1:03:58 6:44/km 69 % 40 m 708 kcal Euskirchen Laufen 82 41,33 43,23 0,84 m 176 spm 23h
02.03  Wed
03.03  Thu 12 °C TDL 11,51 km 1:09:08 6:00/km 83 % 43 m 926 kcal Laufen 164 37,19 43,07 0,92 m 180 spm 66h
04.03  Fri 9 °C DL 5,01 km 32:47 6:33/km 75 % 10 m 402 kcal Euskirchen Laufen 53 38,66 43,17 0,88 m 174 spm 38h
05.03  Sat 9 °C DL 17,01 km 1:57:17 6:54/km 72 % 56 m 1 287 kcal Euskirchen Laufen 169 38,33 43,18 0,84 m 172 spm 36h
06.03  Sun 6 °C DL 27,01 km 2:47:17 6:12/km 80 % 113 m 2 113 kcal Euskirchen Laufen 355 37,42 43,47 0,92 m 176 spm 72h
07.03  Mon 2 °C DL 5,00 km 35:19 7:04/km 71 % 9 m 393 kcal Euskirchen Laufen 48 37,40 43,47 0,80 m 176 spm 53h
08.03  Tue 9 °C DL 8,01 km 50:13 6:16/km 73 % 29 m 606 kcal Euskirchen Laufen 74 42,35 44,10 0,90 m 178 spm 34h
09.03  Wed 12 °C FS 12,17 km 1:15:03 6:10/km 79 % 28 m 942 kcal Euskirchen Laufen 147 38,51 44,27 0,92 m 176 spm 41h
10.03  Thu
11.03  Fri 12 °C DL 11,02 km 1:07:50 6:09/km 77 % 48 m 873 kcal Euskirchen Laufen 120 40,07 44,34 0,91 m 178 spm 31h
12.03  Sat 11 °C DL 16,01 km 1:51:25 6:58/km 71 % 68 m 1 232 kcal Euskirchen Laufen 155 38,29 44,08 0,83 m 174 spm 31h
13.03  Sun 15 °C DL 26,01 km 2:34:38 5:57/km 82 % 99 m 2 021 kcal Euskirchen Laufen 334 38,33 44,25 0,94 m 178 spm 72h
14.03  Mon 12 °C DL 5,01 km 35:38 7:07/km 65 % 10 m 373 kcal Euskirchen Laufen 36 41,22 44,25 0,81 m 174 spm 51h
15.03  Tue 8 °C DL 8,51 km 55:37 6:32/km 72 % 40 m 657 kcal Euskirchen Laufen 81 40,66 44,72 0,86 m 178 spm 29h
16.03  Wed 14 °C LI 10,01 km 1:04:28 6:26/km 80 % 25 m 795 kcal Euskirchen Laufen 133 36,17 44,22 0,89 m 174 spm 36h
17.03  Thu
18.03  Fri 12 °C DL 8,77 km 1:00:16 6:52/km 74 % 57 m 670 kcal Euskirchen Laufen 96 36,98 43,94 0,85 m 172 spm 22h
19.03  Sat 13 °C TDL 19,02 km 1:54:07 6:00/km 80 % 67 m 1 458 kcal Euskirchen Laufen 230 39,58 44,40 0,95 m 176 spm 62h
20.03  Sun 11 °C DL 27,01 km 2:59:25 6:39/km 72 % 93 m 2 026 kcal Hürth Laufen 257 40,15 44,50 0,86 m 176 spm 72h
21.03  Mon 17 °C DL 5,37 km 37:01 6:54/km 68 % 14 m 409 kcal Euskirchen Laufen 43 41,04 44,64 0,83 m 174 spm 53h
22.03  Tue
23.03  Wed 17 °C DL 7,12 km 47:00 6:36/km 71 % 14 m 542 kcal Euskirchen Laufen 66 40,70 44,49 0,86 m 176 spm 22h
24.03  Thu 16 °C TDL 12,51 km 1:17:24 6:11/km 78 % 27 m 993 kcal Euskirchen Laufen 149 39,03 44,41 0,91 m 178 spm 37h
25.03  Fri
26.03  Sat 13 °C DL 7,51 km 51:43 6:53/km 71 % 49 m 587 kcal Euskirchen Laufen 75 38,91 44,25 0,83 m 174 spm 20h
27.03  Sun 17 °C DL 20,03 km 2:03:05 6:09/km 78 % 51 m 1 545 kcal Euskirchen Laufen 231 39,75 44,52 0,92 m 176 spm 58h
28.03  Mon
29.03  Tue 16 °C DL 6,01 km 38:46 6:27/km 73 % 38 m 469 kcal Euskirchen Laufen 62 40,72 44,53 0,89 m 174 spm 20h
30.03  Wed 13 °C DL 7,61 km 45:59 6:03/km 77 % 23 m 601 kcal Euskirchen Laufen 87 40,97 44,63 0,94 m 176 spm 26h
31.03  Thu
24x Laufen 11 °C 292,76 km 1d 07:15:24 6:24/km 76 % 1 051 m 22 628 kcal 3247 39,09 44,08 0,88 m 174 spm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google