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Données d'activité de catch-22

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April, 2022, 16. Semaine

				Temp.	Type		Distance	Durée	All.	moy. FC	Den.	Énergie	Int.	Titre	TRIMP	VO₂max	VO₂max (fichier)	Longueur de la foulée	Cad.	Temps de récupération
	18.04 Lun			16 °C	DL		5,01 km	30:51	6:09/km	76 %	13 m	395 kcal		Euskirchen Laufen	53	40,99	44,84	0,92 m	176 spm	21h
	19.04 Mar			18 °C	DL		7,02 km	48:44	6:57/km	71 %	32 m	545 kcal		Euskirchen Laufen	70	38,38	44,27	0,84 m	172 spm	24h
	20.04 Mer
	21.04 Jeu
	22.04 Ven
	23.04 Sam			16 °C	e		10,46 km	49:08	12,8 km/h	61 %	32 m	360 kcal		Euskirchen Radfah...	41		44,27			8h
	24.04 Dim			16 °C	e		10,23 km	37:13	16,5 km/h	66 %	36 m	326 kcal		Euskirchen Radfah...	38		44,27			12h
2x Laufen				17 °C			12,03 km	1:19:35	6:37/km	73 %	45 m	940 kcal			123	39,39	44,49	0,87 m	172 spm
2x Radfahren				16 °C			20,69 km	1:26:21	14,4 km/h	63 %	68 m	686 kcal			79		44,27

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