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Datos de actividad de catch-22

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May, 2023, 19. Semana

				Temp.	Tipo		Distancia	Duración	Ritmo	promedio FC	Elev.	Energía	Parciales	Título	TRIMP	VO₂max	VO₂max (archivo)	Longitud de zancada	Cadencia	Tiempo de recuperación
	08.05 LU			20 °C	e		23,27 km	1:04:00	21,8 km/h		85 m	841 kcal		Euskirchen Radfah...	68		41,14		61 rpm
	09.05 MA
	10.05 MI			16 °C	DL		5,00 km	35:11	7:02/km	72 %	10 m	405 kcal		Euskirchen Laufen	51	36,93	41,05	0,83 m	172 spm	23h
	11.05 JU			16 °C	e		16,78 km	1:45:22	9,6 km/h	59 %	63 m	686 kcal		Euskirchen Radfah...	83		41,05			14h
	12.05 VI
	13.05 SA			13 °C	e		6,09 km	34:36	10,6 km/h	45 %	8 m	211 kcal		Erftstadt Radfahren	9		41,05		64 rpm	4h
				18 °C	e		58,65 km	3:36:06	16,3 km/h	81 %	272 m	2 651 kcal		Erftstadt Radfahren	451		41,05		70 rpm	3d
	14.05 DO
1x Laufen				16 °C			5,00 km	35:11	7:02/km	72 %	10 m	405 kcal			51	36,93	41,05	0,83 m	172 spm
4x Radfahren				17 °C			104,79 km	7:00:04	15,0 km/h	71 %	428 m	4 389 kcal			611		41,06		67 rpm

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