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Temp. Type Distance Durée All. moy. FC Den. Énergie Int. Titre TRIMP VO2max VO2max (fichier) Longueur de la foulée Cad. Temps de récupération
12.06  Lun
13.06  Mar 26 °C e 40,43 km 2:53:43 14,0 km/h 71 % 290 m 1 671 kcal Köln Radfahren 252 40,91 41h
14.06  Mer
15.06  Jeu
16.06  Ven 26 °C e 13,28 km 1:01:29 13,0 km/h 53 % 87 m 340 kcal Euskirchen Radfah... 37 40,91 4h
17.06  Sam 28 °C e 54,25 km 3:50:12 14,1 km/h 61 % 249 m 1 717 kcal Euskirchen Radfah... 206 40,91 15h
18.06  Dim
3x Radfahren 26 °C 107,96 km 7:45:24 13,9 km/h 63 % 626 m 3 728 kcal 495 40,91

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