Athlete page of catch-22
 Sign up for free  Features

Activity data of catch-22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

August, 2023, 31. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max (file) Stride length Cadence Recovery time
01.08  Tue 20 °C e 37,89 km 2:31:32 15,0 km/h 65 % 316 m 1 194 kcal Euskirchen Radfah... 173 40,34 25h
02.08  Wed 21 °C e 16,91 km 1:04:22 15,8 km/h 62 % 77 m 514 kcal Euskirchen Radfah... 61 40,34 18h
03.08  Thu 19 °C DL 5,01 km 36:43 7:20/km 69 % 11 m 390 kcal Euskirchen Laufen 48 37,04 40,31 0,80 m 170 spm 20h
04.08  Fri
05.08  Sat 21 °C e 27,08 km 1:29:39 18,1 km/h 70 % 114 m 874 kcal Euskirchen Radfah... 119 40,31 61 rpm 29h
06.08  Sun
07.08  Mon 18 °C e 4,27 km 17:40 14,5 km/h 62 % 35 m 163 kcal Euskirchen Radfah... 16 40,31 11h
18 °C DL 4,80 km 34:19 7:09/km 75 % 39 m 387 kcal Euskirchen Laufen 56 34,67 40,29 0,82 m 170 spm 25h
18 °C e 15,30 km 45:31 20,2 km/h 70 % 47 m 485 kcal Euskirchen Radfah... 59 40,29 43h
08.08  Tue
09.08  Wed 23 °C e 28,77 km 1:50:19 15,6 km/h 75 % 210 m 1 136 kcal Euskirchen Radfah... 186 40,29 59 rpm 67h
10.08  Thu 24 °C DL 5,01 km 35:40 7:07/km 71 % 17 m 397 kcal Euskirchen Laufen 49 37,11 40,28 0,82 m 172 spm 43h
11.08  Fri 30 °C e 24,50 km 1:13:17 20,1 km/h 77 % 75 m 893 kcal Euskirchen Radfah... 133 40,28 67 rpm 58h
12.08  Sat 25 °C e 33,71 km 1:57:26 17,2 km/h 61 % 106 m 853 kcal Euskirchen Radfah... 99 40,28 37h
21 °C e 22,90 km 1:25:47 16,0 km/h 71 % 179 m 829 kcal Brühl Radfahren 113 40,28 72h
13.08  Sun
14.08  Mon
15.08  Tue 24 °C e 22,72 km 1:05:57 20,7 km/h 74 % 94 m 759 kcal Euskirchen Radfah... 103 40,28 65 rpm 35h
16.08  Wed 25 °C e 43,82 km 2:07:38 20,6 km/h 73 % 219 m 1 377 kcal Euskirchen Radfah... 197 40,28 65 rpm 53h
17.08  Thu 24 °C DL 7,01 km 51:28 7:21/km 72 % 19 m 560 kcal Euskirchen Laufen 75 35,14 40,26 0,80 m 170 spm 31h
18.08  Fri 26 °C e 29,17 km 1:41:36 17,2 km/h 62 % 240 m 803 kcal Euskirchen Radfah... 97 40,26 18h
19.08  Sat
20.08  Sun 20 °C e 8,44 km 40:14 12,6 km/h 66 % 35 m 399 kcal Köln Radfahren 44 40,26 54 rpm 16h
23 °C e 73,04 km 3:22:18 21,7 km/h 77 % 301 m 2 211 kcal Köln Radfahren 365 40,26 67 rpm 72h
21.08  Mon
22.08  Tue
23.08  Wed
24.08  Thu
25.08  Fri 23 °C e 31,08 km 1:43:30 18,0 km/h 58 % 131 m 637 kcal Euskirchen Radfah... 80 40,26 11h
26.08  Sat 21 °C e 14,90 km 57:07 15,7 km/h 63 % 60 m 477 kcal Euskirchen Radfah... 60 40,26 13h
27.08  Sun
28.08  Mon 18 °C e 12,47 km 38:05 19,6 km/h 67 % 53 m 383 kcal Euskirchen Radfah... 46 40,26 22h
29.08  Tue
30.08  Wed 17 °C e 59,56 km 3:33:33 16,7 km/h 64 % 1 058 m 1 785 kcal Koblenz Radfahren 236 40,26 25h
31.08  Thu 18 °C e 33,72 km 2:10:26 15,5 km/h 59 % 398 m 886 kcal Rüdesheim am Rhei... 110 40,26 23h
4x Laufen 21 °C 21,83 km 2:38:10 7:15/km 72 % 86 m 1 734 kcal 228 35,92 40,28 0,80 m 170 spm
19x Radfahren 21 °C 540,25 km 1d 06:35:57 17,7 km/h 67 % 3 748 m 16 658 kcal 2297 40,28 63 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google