Activity data of ceth

Total distance:	8 432,93 km	Number of activities:	831x
Total duration:	31d 20:42:54

All years
2022	13x	31 km/week 136 km/month	0 °C	124,8 km -	12:05:05	5:49/km	79 %	446 m	9 419 kcal	1345	275 ms	49,4L/50,6R %	6,4 cm
2021	156x	26 km/week 115 km/month	8 °C	1 380,5 km -	5d 23:40:11	6:15/km	78 %	5 882 m	101 611 kcal	15540	282 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
2020	157x	21 km/week 92 km/month	10 °C	1 103,5 km -	5d 06:04:21	6:51/km	76 %	5 366 m	75 966 kcal	12663	296 ms	49,6L/50,4R %	7,2 cm
2019	173x	30 km/week 130 km/month	13 °C	1 561,5 km -	8d 00:53:07	7:25/km	77 %	7 371 m	122 289 kcal	16301
2018	No activities

January, 2022, 4. Week

		Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	CS	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertical oscillation
	01.01 Sat
	02.01 Sun	9 °C	DL		7,1 km	39:49	5:38/km	80 %	16 m	0,0	527 kcal		Vohburg an der Do...	74		261 ms	50,1L/50,0R %	6,4 cm
	03.01 Mon	8 °C	DL		10,0 km	54:20	5:26/km	82 %	39 m	0,0	748 kcal		Bissl 10x400m Int...	117		303 ms	49,7L/50,3R %	6,6 cm
	04.01 Tue
	05.01 Wed	2 °C	DL		10,0 km	57:41	5:46/km	82 %	52 m	0,0	802 kcal		Bissl rumlaffa ☁️...	120		261 ms	49,0L/51,0R %	6,6 cm
	06.01 Thu
	07.01 Fri	1 °C	DL		10,1 km	1:00:03	5:57/km	78 %	30 m	0,0	758 kcal		Vohburg an der Do...	104		267 ms	48,9L/51,1R %	6,6 cm
	08.01 Sat	1 °C			2,8 km	1:03:23	2,6 km/h	53 %	59 m	0,9	331 kcal		Vohburg an der Do...	30
	09.01 Sun	2 °C	DL		13,2 km	1:19:10	6:01/km	77 %	61 m	0,0	921 kcal		Bissl rumschaung ...	130		271 ms	49,4L/50,6R %	6,3 cm
	10.01 Mon	2 °C	DL		10,4 km	59:18	5:42/km	82 %	2 m	0,0	795 kcal		Bissl 10x400m Int...	123		301 ms	49,5L/50,5R %	6,4 cm
	11.01 Tue
	12.01 Wed	-6 °C	DL		6,9 km	39:02	5:41/km	80 %	15 m	0,0	540 kcal		Bissl frostig fli...	76		261 ms	48,8L/51,2R %	6,4 cm
	13.01 Thu
	14.01 Fri	3 °C			8,6 km	34:01	15,2 km/h	69 %	33 m	0,0	366 kcal		Vohburg an der Do...	42
	15.01 Sat
	16.01 Sun	-2 °C	DL		14,2 km	1:26:07	6:03/km	77 %	40 m	0,0	1 022 kcal		Bissl rumschaung ...	150		274 ms	49,1L/50,9R %	6,6 cm
	17.01 Mon	3 °C	DL		10,0 km	55:18	5:32/km	81 %	67 m	0,0	748 kcal		Bissl 10x400m Int...	114		298 ms	49,7L/50,3R %	6,4 cm
	18.01 Tue
	19.01 Wed	-6 °C			1,8 km	10:34	10,4 km/h	51 %	4 m	0,0	20 kcal		Vohburg an der Do...	4
		-5 °C	DL		6,5 km	37:05	5:45/km	78 %	9 m	0,0	508 kcal		Bissl ausschlaffa...	68		262 ms	49,0L/51,0R %	6,2 cm
	20.01 Thu
	21.01 Fri	-3 °C	DL		10,3 km	1:01:37	6:00/km	80 %	47 m	0,0	824 kcal		Vohburg an der Do...	113		271 ms	49,6L/50,4R %	6,2 cm
					1,0 km	25:25	2:28/100m				270 kcal		Schwimmbadschwimmen	29
	22.01 Sat
	23.01 Sun
	24.01 Mon	1 °C	DL		9,2 km	53:26	5:50/km	75 %	40 m	0,0	670 kcal		Vohburg an der Do...	80		267 ms	49,6L/50,4R %	6,3 cm
	25.01 Tue
	26.01 Wed	-1 °C			5,7 km	23:39	14,5 km/h	63 %	12 m	0,0	213 kcal		Vohburg an der Do...	21
		-1 °C	DL		7,1 km	42:09	5:55/km	78 %	28 m	0,0	556 kcal		Vohburg an der Do...	76		267 ms	49,5L/50,5R %	6,2 cm
	27.01 Thu				1,5 km	32:55	2:16/100m				426 kcal		Schwimmbadschwimmen	40
	28.01 Fri
	29.01 Sat
	30.01 Sun
	31.01 Mon
13x Laufen		0 °C		124,8 km	12:05:05	5:49/km	79 %	446 m		9 419 kcal			1345		275 ms	49,4L/50,6R %	6,4 cm
2x Schwimmen				2,5 km	58:20	2:21/100m				696 kcal			69
3x Radfahren		0 °C		16,2 km	1:08:14	14,2 km/h	64 %	49 m		599 kcal			67
1x Sonstiges		1 °C		2,8 km	1:03:23	2,6 km/h	53 %	59 m		331 kcal			30