Sign up for free  Features
Total distance: 8 432,93 km Number of activities: 831x ceth
Total duration: 31d 20:42:54

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Sat
02.01  Sun 9 °C DL 7,1 km 39:49 5:38/km 80 % 16 m 0,0 527 kcal Vohburg an der Do... 74 261 ms 50,1L/50,0R % 6,4 cm
03.01  Mon 8 °C DL 10,0 km 54:20 5:26/km 82 % 39 m 0,0 748 kcal Bissl 10x400m Int... 117 303 ms 49,7L/50,3R % 6,6 cm
04.01  Tue
05.01  Wed 2 °C DL 10,0 km 57:41 5:46/km 82 % 52 m 0,0 802 kcal Bissl rumlaffa ☁️... 120 261 ms 49,0L/51,0R % 6,6 cm
06.01  Thu
07.01  Fri 1 °C DL 10,1 km 1:00:03 5:57/km 78 % 30 m 0,0 758 kcal Vohburg an der Do... 104 267 ms 48,9L/51,1R % 6,6 cm
08.01  Sat 1 °C 2,8 km 1:03:23 2,6 km/h 53 % 59 m 0,9 331 kcal Vohburg an der Do... 30
09.01  Sun 2 °C DL 13,2 km 1:19:10 6:01/km 77 % 61 m 0,0 921 kcal Bissl rumschaung ... 130 271 ms 49,4L/50,6R % 6,3 cm
10.01  Mon 2 °C DL 10,4 km 59:18 5:42/km 82 % 2 m 0,0 795 kcal Bissl 10x400m Int... 123 301 ms 49,5L/50,5R % 6,4 cm
11.01  Tue
12.01  Wed -6 °C DL 6,9 km 39:02 5:41/km 80 % 15 m 0,0 540 kcal Bissl frostig fli... 76 261 ms 48,8L/51,2R % 6,4 cm
13.01  Thu
14.01  Fri 3 °C 8,6 km 34:01 15,2 km/h 69 % 33 m 0,0 366 kcal Vohburg an der Do... 42
15.01  Sat
16.01  Sun -2 °C DL 14,2 km 1:26:07 6:03/km 77 % 40 m 0,0 1 022 kcal Bissl rumschaung ... 150 274 ms 49,1L/50,9R % 6,6 cm
17.01  Mon 3 °C DL 10,0 km 55:18 5:32/km 81 % 67 m 0,0 748 kcal Bissl 10x400m Int... 114 298 ms 49,7L/50,3R % 6,4 cm
18.01  Tue
19.01  Wed -6 °C 1,8 km 10:34 10,4 km/h 51 % 4 m 0,0 20 kcal Vohburg an der Do... 4
-5 °C DL 6,5 km 37:05 5:45/km 78 % 9 m 0,0 508 kcal Bissl ausschlaffa... 68 262 ms 49,0L/51,0R % 6,2 cm
20.01  Thu
21.01  Fri -3 °C DL 10,3 km 1:01:37 6:00/km 80 % 47 m 0,0 824 kcal Vohburg an der Do... 113 271 ms 49,6L/50,4R % 6,2 cm
1,0 km 25:25 2:28/100m 270 kcal Schwimmbadschwimmen 29
22.01  Sat
23.01  Sun
24.01  Mon 1 °C DL 9,2 km 53:26 5:50/km 75 % 40 m 0,0 670 kcal Vohburg an der Do... 80 267 ms 49,6L/50,4R % 6,3 cm
25.01  Tue
26.01  Wed -1 °C 5,7 km 23:39 14,5 km/h 63 % 12 m 0,0 213 kcal Vohburg an der Do... 21
-1 °C DL 7,1 km 42:09 5:55/km 78 % 28 m 0,0 556 kcal Vohburg an der Do... 76 267 ms 49,5L/50,5R % 6,2 cm
27.01  Thu 1,5 km 32:55 2:16/100m 426 kcal Schwimmbadschwimmen 40
28.01  Fri
29.01  Sat
30.01  Sun
31.01  Mon
13x Laufen 0 °C 124,8 km 12:05:05 5:49/km 79 % 446 m 9 419 kcal 1345 275 ms 49,4L/50,6R % 6,4 cm
2x Schwimmen 2,5 km 58:20 2:21/100m 696 kcal 69
3x Radfahren 0 °C 16,2 km 1:08:14 14,2 km/h 64 % 49 m 599 kcal 67
1x Sonstiges 1 °C 2,8 km 1:03:23 2,6 km/h 53 % 59 m 331 kcal 30

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google