Página do atleta ceth
 Inscreva-se gratuitamente  Features

Dado da atividade ceth

Distância total: 12 493,88 km Número de atividades: 1392x ceth
Duração total: 53d 18:16:37

Você ainda não tem conta? Inscreva-se agora gratuitamente

Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no Google

January, 2021, 53. Week

Temp. Tipo Distância Duração Ritmo méd. RC Elev. CS Energy Splits Título TRIMP VO2max Ground contact GCB Oscilação vertical
01.01  6a 3 °C 3,9 km 59:48 3,9 km/h 51 % 4 m 0,0 274 kcal 23
02.01  Sa -1 °C DL 9,0 km 1:00:48 6:44/km 80 % 60 m 0,0 627 kcal 113 285 ms 49,7L/50,3R % 6,3 cm
03.01  Do 1 °C 5,1 km 1:27:32 3,5 km/h 45 % 4 m 0,0 348 kcal 22
04.01  2a 1 °C DL 10,3 km 1:08:13 6:37/km 78 % 40 m 0,0 721 kcal 122 279 ms 49,9L/50,1R % 6,3 cm
05.01  3a 22,6 km 45:17 30,0 km/h 65 % 0,0 340 kcal 43
06.01  3a 0 °C DL 7,3 km 52:32 7:14/km 77 % 28 m 0,0 529 kcal 91 310 ms 49,7L/50,3R % 6,6 cm
07.01  5a 39,1 km 1:33:32 25,1 km/h 74 % 0,0 831 kcal 138
08.01  6a 0 °C DL 7,4 km 51:16 6:54/km 75 % 40 m 0,0 502 kcal 75 293 ms 49,5L/50,5R % 6,6 cm
09.01  Sa
10.01  Do -1 °C DL 15,1 km 1:44:56 6:57/km 78 % 92 m 0,0 1 062 kcal 191 288 ms 49,6L/50,4R % 6,3 cm
11.01  2a 27,1 km 1:00:12 27,0 km/h 71 % 423 m 2,5 597 kcal 77
12.01  3a 0 °C DL 7,5 km 46:58 6:16/km 80 % 56 m 0,0 539 kcal 90 281 ms 49,5L/50,5R % 6,5 cm
13.01  3a
14.01  5a 0 °C DL 8,5 km 1:00:23 7:07/km 74 % 44 m 0,0 570 kcal 90 296 ms 49,4L/50,6R % 6,3 cm
37,1 km 1:17:43 28,6 km/h 73 % 281 m 0,9 775 kcal 113
15.01  6a
16.01  Sa -2 °C DL 11,7 km 1:21:14 6:58/km 75 % 84 m 0,0 817 kcal 123 292 ms 49,6L/50,5R % 6,4 cm
17.01  Do 2,0 km 1:00:00 2,0 km/h 568 kcal 55
-3 °C 1,2 km 36:52 2,0 km/h 46 % 20 m 1,3 132 kcal 10
18.01  2a 0 °C DL 10,3 km 1:07:12 6:33/km 78 % 48 m 0,0 739 kcal 122 285 ms 49,8L/50,2R % 6,7 cm
19.01  3a 17,0 km 30:08 33,8 km/h 70 % 8 m 0,0 304 kcal 37
20.01  3a 2 °C DL 8,8 km 55:54 6:20/km 77 % 38 m 0,0 625 kcal 96 270 ms 49,7L/50,3R % 6,5 cm
21.01  5a 34,8 km 1:02:39 33,3 km/h 74 % 100 m 0,0 589 kcal 91
22.01  6a
23.01  Sa 0 °C DL 10,1 km 1:04:49 6:27/km 78 % 40 m 0,0 712 kcal 115 274 ms 49,6L/50,4R % 6,4 cm
24.01  Do
25.01  2a -4 °C DL 7,4 km 51:15 6:57/km 75 % 58 m 0,2 478 kcal 76 292 ms 49,3L/50,7R % 6,4 cm
26.01  3a
27.01  3a -3 °C 5,5 km 1:14:19 4,4 km/h 65 % 60 m 0,0 499 kcal 67
28.01  5a 6 °C DL 7,5 km 46:27 6:12/km 81 % 16 m 0,0 522 kcal 94 290 ms 49,6L/50,4R % 6,5 cm
29.01  6a
30.01  Sa 6 °C DL 15,2 km 1:40:49 6:38/km 80 % 53 m 0,0 1 064 kcal 156 279 ms 49,0L/51,0R % 6,6 cm
31.01  Do
01.02  2a
02.02  3a 25,5 km 45:23 33,7 km/h 73 % 8 m 0,0 457 kcal 59
03.02  3a
04.02  5a 8 °C 20,1 km 1:06:56 18,0 km/h 73 % 92 m 0,0 624 kcal 85
05.02  6a
06.02  Sa
07.02  Do 48,1 km 1:30:16 32,0 km/h 67 % 13 m 0,0 784 kcal 89
08.02  2a 1 °C DL 4,4 km 32:46 7:24/km 73 % 28 m 0,0 345 kcal 42 297 ms 5,8 cm
09.02  3a -2 °C DL 5,3 km 37:25 7:01/km 74 % 77 m 0,6 398 kcal 53 294 ms 49,6L/50,4R % 5,8 cm
10.02  3a -5 °C DL 5,6 km 40:44 7:15/km 78 % 77 m 0,6 462 kcal 65 297 ms 49,4L/50,6R % 6,2 cm
11.02  5a 33,3 km 1:13:58 27,0 km/h 69 % 643 m 4,6 735 kcal 82
12.02  6a
13.02  Sa -6 °C DL 10,2 km 1:08:06 6:40/km 81 % 144 m 1,9 803 kcal 141 287 ms 49,4L/50,6R % 6,3 cm
14.02  Do -4 °C DL 8,8 km 59:58 6:51/km 75 % 72 m 0,0 613 kcal 91 283 ms 49,7L/50,3R % 6,3 cm
-3 °C 3,8 km 50:58 4,5 km/h 58 % 32 m 0,3 298 kcal 33
15.02  2a
16.02  3a 3 °C DL 10,3 km 1:14:04 7:10/km 74 % 57 m 0,0 675 kcal 108 295 ms 49,8L/50,3R % 6,2 cm
17.02  3a 4 °C 1,4 km 24:00 3,4 km/h 48 % 24 m 0,7 102 kcal 8
18.02  5a 6 °C DL 7,9 km 52:33 6:39/km 77 % 45 m 0,0 551 kcal 92 281 ms 49,7L/50,3R % 6,3 cm
30,6 km 1:17:25 23,7 km/h 63 % 323 m 1,7 639 kcal 72
19.02  6a 6 °C DL 8,7 km 1:00:53 7:01/km 75 % 37 m 0,0 632 kcal 95
20.02  Sa
21.02  Do 9 °C DL 11,8 km 1:17:25 6:35/km 77 % 41 m 0,0 795 kcal 133 282 ms 48,9L/51,1R % 6,5 cm
22.02  2a
23.02  3a 0 °C DL 8,0 km 54:47 6:50/km 77 % 20 m 0,0 614 kcal 91 297 ms 49,2L/50,8R % 6,3 cm
24.02  3a 7 °C DL 8,1 km 55:12 6:50/km 76 % 50 m 0,0 551 kcal 88 292 ms 49,1L/50,9R % 6,2 cm
25.02  5a
26.02  6a 5 °C DL 6,5 km 40:38 6:13/km 80 % 16 m 0,0 476 kcal 79 274 ms 48,9L/51,1R % 6,4 cm
27.02  Sa
28.02  Do 8 °C DL 15,1 km 1:39:51 6:36/km 78 % 106 m 0,0 1 016 kcal 178 281 ms 49,3L/50,7R % 6,4 cm
01.03  2a
02.03  3a 8 °C DL 7,8 km 52:12 6:40/km 74 % 57 m 0,0 541 kcal 80 282 ms 49,3L/50,7R % 6,6 cm
03.03  3a
04.03  5a 6 °C DL 7,0 km 44:53 6:25/km 77 % 16 m 0,0 509 kcal 64 267 ms 49,0L/51,0R % 6,4 cm
05.03  6a
06.03  Sa 5 °C DL 11,0 km 1:11:33 6:31/km 76 % 86 m 0,0 769 kcal 114 274 ms 48,7L/51,3R % 6,7 cm
07.03  Do
08.03  2a
09.03  3a 5 °C DL 9,1 km 59:25 6:30/km 77 % 50 m 0,0 647 kcal 99 276 ms 48,9L/51,1R % 6,6 cm
10.03  3a
11.03  5a 5 °C DL 8,9 km 59:46 6:42/km 76 % 34 m 0,0 551 kcal 92 280 ms 48,6L/51,4R % 6,4 cm
12.03  6a
13.03  Sa 6 °C DL 15,5 km 1:41:23 6:34/km 80 % 92 m 0,0 948 kcal 189 276 ms 48,9L/51,1R % 6,4 cm
14.03  Do
15.03  2a 5 °C DL 8,1 km 55:33 6:51/km 75 % 40 m 0,0 475 kcal 81 284 ms 49,0L/51,0R % 6,7 cm
16.03  3a
17.03  3a 4 °C DL 8,5 km 48:45 5:43/km 84 % 40 m 0,0 644 kcal 111 239 ms 48,8L/51,2R % 9,5 cm
18.03  5a
19.03  6a 1 °C DL 8,6 km 58:57 6:51/km 75 % 43 m 0,0 610 kcal 89 289 ms 49,0L/51,0R % 6,2 cm
20.03  Sa 3 °C 3,5 km 1:22:24 2,5 km/h 47 % 33 m 0,0 354 kcal 16
21.03  Do 1 °C DL 15,7 km 1:46:02 6:45/km 79 % 103 m 0,0 1 103 kcal 197 283 ms 49,7L/50,3R % 6,2 cm
22.03  2a 5 °C 5,1 km 2:15:22 2,3 km/h 51 % 112 m 2,4 1 128 kcal 56 1 266 ms 7,1 cm
23.03  3a 7 °C DL 6,1 km 44:04 7:14/km 69 % 24 m 0,0 405 kcal 52 291 ms 49,6L/50,4R % 6,7 cm
24.03  3a
25.03  5a
26.03  6a 4 °C DL 7,1 km 47:13 6:39/km 76 % 35 m 0,0 512 kcal 74 276 ms 49,1L/51,0R % 6,4 cm
27.03  Sa
28.03  Do 13 °C 17,9 km 1:39:15 10,8 km/h 42 % 100 m 0,0 297 kcal 21
29.03  2a 15 °C DL 9,0 km 1:02:24 6:57/km 76 % 36 m 0,0 636 kcal 101 343 ms 49,5L/50,5R % 6,8 cm
30.03  3a 21 °C 3,6 km 19:58 10,8 km/h 68 % 65 m 0,9 185 kcal 21
31.03  3a 16 °C DL 5,6 km 37:02 6:40/km 74 % 22 m 0,0 387 kcal 52 278 ms 49,9L/50,1R % 6,7 cm
22 °C 5,4 km 20:47 15,5 km/h 67 % 74 m 1,1 195 kcal 22
01.04  5a
02.04  6a 14 °C 62,3 km 2:41:52 23,1 km/h 69 % 448 m 0,7 1 234 kcal 176
11 °C 3,9 km 43:44 5,4 km/h 59 % 63 m 0,0 291 kcal 28
03.04  Sa
04.04  Do 10 °C 3,2 km 1:07:23 2,9 km/h 40 % 61 m 1,0 274 kcal 12
10 °C DL 9,5 km 1:07:11 7:04/km 74 % 48 m 0,0 671 kcal 100 288 ms 49,5L/50,5R % 6,6 cm
05.04  2a 10 °C 33,8 km 3:24:51 9,9 km/h 73 % 912 m 5,4 1 664 kcal 299
06.04  3a
07.04  3a 4 °C DL 10,5 km 1:10:46 6:46/km 73 % 54 m 0,0 733 kcal 99 282 ms 49,6L/50,4R % 6,3 cm
08.04  5a
09.04  6a 14 °C 35,2 km 1:16:47 27,5 km/h 72 % 159 m 0,0 770 kcal Vohburg an der Do... 100
10.04  Sa 15 °C DL 8,1 km 53:49 6:41/km 75 % 36 m 0,0 565 kcal Vohburg an der Do... 79 279 ms 48,6L/51,4R % 6,7 cm
11.04  Do 15 °C 4,8 km 18:26 15,5 km/h 62 % 20 m 0,0 159 kcal Vohburg an der Do... 15
13 °C 16,6 km 54:38 18,3 km/h 64 % 16 m 0,0 474 kcal Vohburg an der Do... 49
12.04  2a
13.04  3a 1 °C DL 8,2 km 52:12 6:21/km 77 % 29 m 0,0 606 kcal Vohburg an der Do... 88 278 ms 49,4L/50,6R % 6,2 cm
14.04  3a
15.04  5a 3 °C DL 7,4 km 53:31 7:14/km 76 % 29 m 0,0 540 kcal Vohburg an der Do... 77 301 ms 49,6L/50,4R % 6,7 cm
16.04  6a 5 °C 1,9 km 7:18 15,6 km/h 67 % 4 m 0,0 74 kcal Vohburg an der Do... 7
5 °C 16,7 km 1:08:04 14,8 km/h 68 % 86 m 0,0 611 kcal Vohburg an der Do... 70
17.04  Sa
18.04  Do 5 °C DL 14,1 km 1:36:56 6:52/km 74 % 53 m 0,0 910 kcal Vohburg an der Do... 141 289 ms 49,6L/50,4R % 6,5 cm
19.04  2a
20.04  3a 10 °C DL 8,1 km 53:54 6:40/km 75 % 39 m 0,0 531 kcal Vohburg an der Do... 82 288 ms 49,2L/50,8R % 6,5 cm
21.04  3a
22.04  5a 12 °C 4,0 km 1:23:26 2,9 km/h 50 % 32 m 0,0 370 kcal Vohburg an der Do... 32
23.04  6a 2 °C DL 10,5 km 1:09:19 6:37/km 76 % 56 m 0,0 683 kcal Vohburg an der Do... 110 286 ms 48,9L/51,1R % 6,4 cm
10 °C 18,9 km 1:03:03 18,0 km/h 67 % 84 m 0,0 491 kcal Vohburg an der Do... 63
24.04  Sa
25.04  Do 10 °C DL 18,8 km 2:08:59 6:51/km 76 % 106 m 0,0 1 287 kcal Vohburg an der Do... 205 291 ms 49,5L/50,5R % 6,7 cm
26.04  2a
27.04  3a
28.04  3a
29.04  5a
30.04  6a 13 °C DL 8,1 km 52:20 6:30/km 77 % 43 m 0,0 582 kcal Vohburg an der Do... 83 274 ms 49,6L/50,4R % 6,7 cm
01.05  Sa
02.05  Do 8 °C DL 15,2 km 1:37:35 6:26/km 80 % 36 m 0,0 899 kcal Vohburg an der Do... 187 281 ms 49,2L/50,8R % 6,5 cm
03.05  2a
04.05  3a 16 °C DL 6,8 km 40:19 5:57/km 81 % 22 m 0,0 491 kcal Vohburg an der Do... 82 262 ms 49,5L/50,5R % 6,6 cm
05.05  3a
06.05  5a 8 °C DL 9,0 km 53:25 5:57/km 81 % 41 m 0,0 647 kcal Vohburg an der Do... 106 272 ms 48,8L/51,2R % 6,5 cm
07.05  6a 6 °C 3,6 km 38:52 5,5 km/h 57 % 13 m 0,0 245 kcal Vohburg an der Do... 22
08.05  Sa 8 °C DL 0,3 km 2:19 7:43/km 77 % 8 m 1,0 27 kcal Vohburg an der Do... 4 266 ms 49,6L/50,4R % 9,8 cm
9 °C DL 21,3 km 2:03:47 5:48/km 88 % 48 m 0,0 1 649 kcal Vohburg an der Do... 334 266 ms 49,0L/51,0R % 6,4 cm
09.05  Do 18 °C 18,6 km 1:09:53 16,0 km/h 62 % 194 m 0,0 481 kcal Vohburg an der Do... 57
10.05  2a 25 °C 4,4 km 1:08:07 3,9 km/h 45 % 34 m 0,0 291 kcal Vohburg an der Do... 19
11.05  3a 14 °C DL 7,0 km 44:57 6:25/km 76 % 30 m 0,0 489 kcal Vohburg an der Do... 75 282 ms 49,1L/50,9R % 6,9 cm
12.05  3a
13.05  5a
14.05  6a 14 °C 104,0 km 4:15:36 24,4 km/h 72 % 705 m 1,1 2 042 kcal Vohburg an der Do... 342
15.05  Sa 14 °C 2,6 km 54:21 2,9 km/h 54 % 26 m 0,0 257 kcal Manching Gehen 27
16.05  Do 15 °C DL 11,4 km 1:13:50 6:28/km 78 % 34 m 0,0 853 kcal Vohburg an der Do... 136 280 ms 50,2L/49,8R % 6,9 cm
17.05  2a
18.05  3a 9 °C DL 10,1 km 1:04:51 6:24/km 77 % 71 m 0,0 687 kcal Vohburg an der Do... 110 284 ms 49,4L/50,6R % 6,9 cm
19.05  3a
20.05  5a
21.05  6a 12 °C DL 10,1 km 1:04:25 6:22/km 77 % 42 m 0,0 709 kcal Vohburg an der Do... 111 284 ms 49,4L/50,6R % 7,1 cm
22.05  Sa
23.05  Do
24.05  2a
25.05  3a 8 °C DL 10,3 km 1:03:32 6:09/km 78 % 46 m 0,0 733 kcal Vohburg an der Do... 113 270 ms 49,4L/50,6R % 6,6 cm
26.05  3a
27.05  5a
28.05  6a 15 °C DL 9,3 km 57:05 6:08/km 82 % 32 m 0,0 724 kcal Vohburg an der Do... 118 271 ms 50,3L/49,7R % 7,1 cm
29.05  Sa
30.05  Do 16 °C 30,1 km 1:02:37 28,8 km/h 77 % 160 m 0,0 735 kcal Vohburg an der Do... 103
31.05  2a 17 °C DL 8,0 km 48:48 6:04/km 84 % 56 m 0,0 642 kcal Vohburg an der Do... 116 311 ms 50,0L/50,0R % 6,8 cm
01.06  3a 17 °C 32,5 km 1:16:08 25,6 km/h 67 % 34 m 0,0 638 kcal Vohburg an der Do... 79
02.06  3a
03.06  5a 24 °C 49,3 km 1:43:12 28,7 km/h 78 % 98 m 0,0 1 124 kcal Vohburg an der Do... 188
04.06  6a 24 °C DL 10,3 km 1:02:33 6:05/km 82 % 28 m 0,0 775 kcal Vohburg an der Do... 132 276 ms 50,2L/49,8R % 7,1 cm
05.06  Sa
06.06  Do
07.06  2a 21 °C DL 8,8 km 53:38 6:04/km 78 % 26 m 0,0 636 kcal Vohburg an der Do... 95 302 ms 50,6L/49,4R % 6,9 cm
08.06  3a 15:06 70 % 168 kcal Seilspringen 18
09.06  3a 23 °C DL 8,9 km 53:48 6:04/km 81 % 30 m 0,0 689 kcal Vohburg an der Do... 111 272 ms 49,4L/50,6R % 7,0 cm
10.06  5a
11.06  6a 22 °C DL 10,1 km 1:02:27 6:11/km 81 % 36 m 0,0 793 kcal Vohburg an der Do... 123 276 ms 50,3L/49,7R % 7,3 cm
12.06  Sa 21 °C 30,1 km 1:05:27 27,6 km/h 69 % 22 m 0,0 596 kcal Vohburg an der Do... 77
13.06  Do 22 °C 7,5 km 26:01 17,4 km/h 67 % 27 m 0,0 251 kcal Vohburg an der Do... 27
14.06  2a 22 °C DL 9,3 km 55:57 6:01/km 81 % 30 m 0,0 694 kcal Vohburg an der Do... 118 317 ms 49,6L/50,4R % 7,0 cm
15.06  3a
16.06  3a 24 °C 30,6 km 1:04:22 28,5 km/h 73 % 47 m 0,0 667 kcal Vohburg an der Do... 85
17.06  5a
18.06  6a 19 °C DL 7,1 km 42:39 5:59/km 79 % 19 m 0,0 541 kcal Vohburg an der Do... 80 274 ms 49,7L/50,3R % 6,9 cm
19.06  Sa
20.06  Do 19 °C DL 7,1 km 42:44 6:00/km 77 % 8 m 0,0 523 kcal Vohburg an der Do... 73 270 ms 49,8L/50,2R % 6,8 cm
21.06  2a 26 °C DL 11,3 km 1:13:30 6:32/km 75 % 18 m 0,0 804 kcal Vohburg an der Do... 110 286 ms 48,8L/51,2R % 7,0 cm
22.06  3a
23.06  3a 17 °C DL 7,2 km 41:19 5:46/km 82 % 20 m 0,0 551 kcal Vohburg an der Do... 84 266 ms 50,3L/49,7R % 7,0 cm
24.06  5a
25.06  6a 18 °C DL 4,4 km 26:34 6:03/km 76 % 5 m 0,0 326 kcal Vohburg an der Do... 45 286 ms 50,2L/49,9R % 7,4 cm
26.06  Sa 17 °C 3,9 km 53:19 4,3 km/h 53 % 26 m 0,0 292 kcal Vohburg an der Do... 24
17:13 74 % 4 m 208 kcal Seilspringen 25
27.06  Do
28.06  2a 26 °C DL 8,2 km 48:13 5:53/km 83 % 14 m 0,0 653 kcal Vohburg an der Do... 105 312 ms 50,4L/49,6R % 7,0 cm
29.06  3a
30.06  3a 16 °C DL 10,2 km 1:01:16 6:02/km 79 % 52 m 0,0 774 kcal Vohburg an der Do... 117 279 ms 49,9L/50,1R % 7,3 cm
01.07  5a
02.07  6a 17 °C DL 8,1 km 47:33 5:52/km 80 % 22 m 0,0 621 kcal Vohburg an der Do... 91 269 ms 50,0L/50,1R % 6,9 cm
03.07  Sa
04.07  Do 24 °C 36,1 km 1:15:58 28,5 km/h 75 % 89 m 0,0 866 kcal Vohburg an der Do... 114
05.07  2a 20 °C DL 9,0 km 51:57 5:46/km 81 % 11 m 0,0 677 kcal Vohburg an der Do... 104 310 ms 6,8 cm
06.07  3a
07.07  3a 19 °C DL 7,4 km 42:05 5:43/km 80 % 28 m 0,0 554 kcal Vohburg an der Do... 83 263 ms 7,0 cm
08.07  5a
09.07  6a
10.07  Sa 13 °C DL 8,0 km 46:34 5:48/km 78 % 28 m 0,0 601 kcal Vohburg an der Do... 69 267 ms 50,5L/49,5R % 6,8 cm
22 °C 28,8 km 59:03 29,3 km/h 78 % 68 m 0,0 774 kcal Vohburg an der Do... 86
11.07  Do
12.07  2a 24 °C 3,9 km 10:52 21,4 km/h 73 % 9 m 0,0 132 kcal Vohburg an der Do... 13
23 °C DL 8,5 km 46:33 5:31/km 82 % 37 m 0,0 641 kcal Vohburg an der Do... 101 292 ms 49,9L/50,1R % 7,0 cm
21 °C 6,0 km 21:29 16,9 km/h 60 % 6 m 0,0 159 kcal Vohburg an der Do... 12
13.07  3a
14.07  3a 13 °C DL 8,5 km 50:00 5:53/km 80 % 102 m 0,2 643 kcal Oberstdorf Laufen 97 273 ms 50,0L/50,0R % 6,6 cm
15.07  5a 14 °C 3,5 km 1:31:45 2,3 km/h 51 % 77 m 1,1 447 kcal Pinswang Gehen 39
16.07  6a 15 °C 5,3 km 1:42:23 3,1 km/h 47 % 680 m 7,5 427 kcal Nesselwang Gehen 37
15 °C 18,5 km 1:01:13 18,2 km/h 70 % 162 m 1,0 586 kcal Schwangau Mountai... 81
17.07  Sa 20 °C DL 8,3 km 48:45 5:53/km 81 % 27 m 0,0 639 kcal Vohburg an der Do... 98 267 ms 49,5L/50,5R % 7,0 cm
18.07  Do 25 °C 4,3 km 14:25 18,0 km/h 16 m 0,0 121 kcal Kinding Rennradfa... 13
20 °C 17,4 km 1:30:31 11,5 km/h 386 m 4,3 769 kcal Kinding Rennradfa... 82
19.07  2a 24 °C DL 2,4 km 22:11 9:12/km 62 % 0,0 162 kcal Vohburg an der Do... 19 366 ms 49,9L/50,1R % 6,9 cm
23 °C DL 7,0 km 40:17 5:47/km 84 % 31 m 0,0 552 kcal Vohburg an der Do... 95 324 ms 50,8L/49,2R % 7,1 cm
20.07  3a
21.07  3a
22.07  5a
23.07  6a 27 °C 80,6 km 3:03:43 26,3 km/h 74 % 479 m 0,5 1 751 kcal Ingolstadt Rennra... 275
24.07  Sa
25.07  Do 22 °C DL 7,7 km 44:38 5:47/km 81 % 21 m 0,0 596 kcal Vohburg an der Do... 84 264 ms 50,0L/50,0R % 7,2 cm
26.07  2a 23 °C DL 7,9 km 44:03 5:36/km 80 % 32 m 0,0 579 kcal Vohburg an der Do... 88 259 ms 49,8L/50,2R % 7,0 cm
27.07  3a
28.07  3a 18 °C DL 8,1 km 47:52 5:54/km 81 % 29 m 0,0 627 kcal Vohburg an der Do... 99 276 ms 50,1L/49,9R % 6,6 cm
29.07  5a
30.07  6a 24 °C DL 6,9 km 40:32 5:51/km 81 % 19 m 0,0 543 kcal Vohburg an der Do... 81 269 ms 48,7L/51,3R % 7,0 cm
31.07  Sa 23 °C 49,6 km 2:04:28 23,9 km/h 70 % 132 m 0,0 1 181 kcal Vohburg an der Do... 153
01.08  Do
02.08  2a 18 °C DL 9,2 km 53:04 5:45/km 79 % 16 m 0,0 681 kcal Vohburg an der Do... 102 313 ms 49,4L/50,7R % 6,8 cm
03.08  3a 18 °C 4,0 km 1:57:29 2,1 km/h 41 % 82 m 0,9 416 kcal Aying Gehen 26
04.08  3a 13 °C DL 10,0 km 57:38 5:45/km 80 % 47 m 0,0 768 kcal Vohburg an der Do... 112 269 ms 49,8L/50,2R % 6,7 cm
0,5 km 15:44 2:58/100m 148 kcal Schwimmbadschwimmen 19
05.08  5a
06.08  6a 14 °C DL 10,0 km 57:04 5:44/km 77 % 30 m 0,0 747 kcal Vohburg an der Do... 95 267 ms 48,9L/51,1R % 6,6 cm
29:08 55 % 5 m 182 kcal Bouldern 18
07.08  Sa
08.08  Do 19 °C 10,2 km 3:37:19 2,8 km/h 40 % 189 m 2,7 631 kcal Dietfurt an der A... 41
09.08  2a 20 °C DL 1,2 km 10:43 9:19/km 67 % 8 m 0,0 107 kcal Vohburg an der Do... 12 322 ms 49,6L/50,4R % 7,0 cm
20 °C DL 7,2 km 40:17 5:34/km 82 % 38 m 0,0 560 kcal Vohburg an der Do... 88 309 ms 49,4L/50,6R % 6,7 cm
10.08  3a
11.08  3a 22 °C DL 10,3 km 1:01:22 5:59/km 80 % 25 m 0,0 812 kcal Vohburg an der Do... 104 270 ms 49,5L/50,5R % 7,1 cm
12.08  5a 26 °C 3,4 km 52:50 3,8 km/h 61 % 1 m 0,0 405 kcal Neustadt an der D... 33
13.08  6a 19 °C DL 7,0 km 40:34 5:48/km 78 % 13 m 0,0 541 kcal Vohburg an der Do... 72 263 ms 49,8L/50,2R % 6,5 cm
29 °C 0,8 km 1:00:50 0,8 km/h 69 % 0,0 553 kcal Vohburg an der Do... 68
14.08  Sa 24 °C 3,0 km 58:20 3,1 km/h 45 % 19 m 0,0 232 kcal Manching Gehen 15
27 °C 62,1 km 2:23:35 25,9 km/h 71 % 153 m 0,0 1 277 kcal Vohburg an der Do... 176
15.08  Do
16.08  2a 20 °C DL 9,7 km 54:35 5:38/km 80 % 48 m 0,0 722 kcal Vohburg an der Do... 105 314 ms 49,5L/50,5R % 6,8 cm
17.08  3a
18.08  3a 0,8 km 24:10 3:01/100m 207 kcal Schwimmbadschwimmen 28
18 °C DL 10,0 km 57:37 5:44/km 78 % 18 m 0,0 757 kcal Vohburg an der Do... 104 269 ms 50,3L/49,7R % 7,0 cm
19.08  5a
20.08  6a 23 °C DL 10,0 km 59:10 5:55/km 78 % 25 m 0,0 778 kcal Vohburg an der Do... 105 272 ms 50,6L/49,4R % 7,0 cm
21.08  Sa
22.08  Do
23.08  2a 16 °C DL 11,2 km 1:20:26 7:13/km 72 % 40 m 0,0 786 kcal Vohburg an der Do... 107 302 ms 49,9L/50,2R % 7,0 cm
24.08  3a
25.08  3a 12 °C DL 7,1 km 40:31 5:43/km 81 % 24 m 0,0 536 kcal Vohburg an der Do... 81 267 ms 50,4L/49,6R % 6,8 cm
26.08  5a
27.08  6a 12 °C DL 7,2 km 43:25 6:01/km 76 % 20 m 0,0 530 kcal Vohburg an der Do... 70 272 ms 49,6L/50,4R % 6,8 cm
28.08  Sa
29.08  Do
30.08  2a
31.08  3a DL 7,0 km 51:26 7:22/km 83 % 671 kcal Laufbandtraining 116 371 ms 48,7L/51,3R % 6,1 cm
01.09  3a
02.09  5a 8 °C DL 7,0 km 40:03 5:46/km 80 % 22 m 0,0 524 kcal Vohburg an der Do... 74 263 ms 49,7L/50,3R % 6,8 cm
03.09  6a 22 °C 31,2 km 1:08:36 27,3 km/h 73 % 93 m 0,0 728 kcal Vohburg an der Do... 92
22 °C 9,6 km 43:35 13,2 km/h 30 m 0,0 220 kcal Vohburg an der Do... 38
04.09  Sa 12 °C DL 13,8 km 1:23:10 6:01/km 80 % 50 m 0,0 1 034 kcal Vohburg an der Do... 154 274 ms 50,8L/49,2R % 6,8 cm
05.09  Do 23 °C 36,9 km 1:21:12 27,3 km/h 75 % 89 m 0,0 870 kcal Vohburg an der Do... 119
06.09  2a
07.09  3a 17 °C DL 1,5 km 8:25 5:44/km 75 % 5 m 0,0 109 kcal Vohburg an der Do... 13 258 ms 49,6L/50,4R % 6,6 cm
18 °C DL 7,5 km 42:06 5:39/km 80 % 18 m 0,0 572 kcal Vohburg an der Do... 80 267 ms 49,6L/50,5R % 7,0 cm
08.09  3a
09.09  5a
10.09  6a 15 °C DL 9,0 km 51:17 5:42/km 80 % 14 m 0,0 692 kcal Vohburg an der Do... 99 264 ms 50,2L/49,8R % 6,7 cm
11.09  Sa 19 °C 3,1 km 1:20:38 2,3 km/h 65 % 34 m 0,3 707 kcal Schweitenkirchen ... 60
20 °C 2,4 km 29:57 4,7 km/h 74 % 37 m 0,0 367 kcal Schweitenkirchen ... 38
12.09  Do
13.09  2a
14.09  3a 14 °C DL 7,1 km 40:14 5:40/km 78 % 22 m 0,0 531 kcal Vohburg an der Do... 71 265 ms 50,7L/49,3R % 6,6 cm
15.09  3a
16.09  5a
17.09  6a 12 °C DL 7,1 km 39:45 5:37/km 81 % 8 m 0,0 544 kcal Vohburg an der Do... 76 260 ms 50,3L/49,7R % 6,5 cm
18.09  Sa 1:00:00 505 kcal Cardio 54
19.09  Do
20.09  2a 12 °C DL 8,9 km 51:02 5:43/km 78 % 46 m 0,0 652 kcal Vohburg an der Do... 93 304 ms 50,2L/49,8R % 6,7 cm
21.09  3a
22.09  3a 14 °C DL 8,6 km 49:02 5:41/km 79 % 37 m 0,0 652 kcal Vohburg an der Do... 90 271 ms 49,3L/50,7R % 6,5 cm
23.09  5a
24.09  6a 10 °C DL 7,8 km 44:08 5:39/km 80 % 28 m 0,0 590 kcal Vohburg an der Do... 89 262 ms 50,8L/49,2R % 6,8 cm
25.09  Sa 22 °C DL 10,2 km 59:26 5:51/km 82 % 29 m 0,0 796 kcal Vohburg an der Do... 120 263 ms 50,1L/50,0R % 6,9 cm
26.09  Do
27.09  2a 17 °C DL 8,8 km 1:09:55 7:55/km 75 % 124 m 1,3 770 kcal Vohburg an der Do... 111 327 ms 49,7L/50,3R % 6,7 cm
28.09  3a
29.09  3a 16 °C DL 7,4 km 42:14 5:43/km 80 % 33 m 0,0 568 kcal Vohburg an der Do... 80 267 ms 49,9L/50,1R % 6,6 cm
30.09  5a
01.10  6a
02.10  Sa 16 °C DL 14,5 km 1:28:29 6:07/km 77 % 54 m 0,0 1 046 kcal Vohburg an der Do... 147 274 ms 48,7L/51,3R % 6,7 cm
03.10  Do
04.10  2a 13 °C DL 8,8 km 49:47 5:38/km 82 % 8 m 0,0 680 kcal Vohburg an der Do... 109 307 ms 50,4L/49,6R % 6,8 cm
05.10  3a
06.10  3a
07.10  5a 7 °C DL 7,1 km 40:18 5:41/km 79 % 31 m 0,0 527 kcal Vohburg an der Do... 74 261 ms 49,8L/50,2R % 6,4 cm
08.10  6a
09.10  Sa
10.10  Do
11.10  2a
12.10  3a
13.10  3a
14.10  5a 4 °C DL 7,1 km 41:39 5:53/km 81 % 44 m 0,0 571 kcal Vohburg an der Do... 82 265 ms 48,9L/51,1R % 6,3 cm
15.10  6a
16.10  Sa 11 °C DL 8,7 km 50:05 5:47/km 81 % 34 m 0,0 669 kcal Vohburg an der Do... 84 266 ms 50,3L/49,7R % 6,6 cm
17.10  Do
18.10  2a
19.10  3a
20.10  3a 7 °C DL 6,9 km 39:23 5:44/km 82 % 33 m 0,0 548 kcal Vohburg an der Do... 83 263 ms 50,3L/49,7R % 6,6 cm
21.10  5a
22.10  6a
23.10  Sa 5 °C DL 9,5 km 54:58 5:48/km 81 % 54 m 0,0 740 kcal Vohburg an der Do... 108 264 ms 49,0L/51,1R % 6,4 cm
24.10  Do
25.10  2a 9 °C DL 8,5 km 51:42 6:03/km 82 % 25 m 0,0 666 kcal Vohburg an der Do... 107 306 ms 50,0L/50,0R % 6,6 cm
26.10  3a
27.10  3a 5 °C DL 7,0 km 40:09 5:43/km 80 % 22 m 0,0 538 kcal Vohburg an der Do... 74 264 ms 49,3L/50,7R % 6,3 cm
28.10  5a
29.10  6a
30.10  Sa 10 °C DL 10,2 km 1:02:51 6:09/km 79 % 55 m 0,0 832 kcal Vohburg an der Do... 106 281 ms 50,0L/50,0R % 6,5 cm
31.10  Do 14 °C 32,6 km 1:16:33 25,6 km/h 69 % 105 m 0,0 688 kcal Vohburg an der Do... 74
01.11  2a
02.11  3a 6 °C DL 7,1 km 43:17 6:06/km 78 % 19 m 0,0 559 kcal Vohburg an der Do... 76 273 ms 49,8L/50,2R % 6,6 cm
03.11  3a
04.11  5a 6 °C DL 8,0 km 45:25 5:42/km 84 % 19 m 0,0 635 kcal Vohburg an der Do... 104 259 ms 49,4L/50,6R % 6,3 cm
05.11  6a
06.11  Sa
07.11  Do 7 °C DL 10,8 km 1:08:47 6:22/km 77 % 80 m 0,0 813 kcal Vohburg an der Do... 118 277 ms 49,0L/51,0R % 6,7 cm
8 °C 2,1 km 43:32 2,9 km/h 56 % 5 m 0,0 228 kcal Manching Gehen 25
08.11  2a 5 °C DL 10,1 km 56:56 5:38/km 83 % 21 m 0,0 788 kcal Vohburg an der Do... 128 301 ms 49,4L/50,7R % 6,4 cm
09.11  3a -1 °C 5,1 km 28:02 10,9 km/h 53 % 25 m 0,0 168 kcal Vohburg an der Do... 14
9 °C 5,1 km 33:04 9,3 km/h 59 % 32 m 0,0 235 kcal Vohburg an der Do... 23
10.11  3a -1 °C DL 8,1 km 47:43 5:54/km 79 % 38 m 0,0 629 kcal Vohburg an der Do... 86 268 ms 48,9L/51,1R % 6,6 cm
11.11  5a
12.11  6a 1 °C 4,5 km 39:41 6,9 km/h 45 % 25 m 0,0 158 kcal Vohburg an der Do... 8
6 °C 4,5 km 1:33:22 2,9 km/h 42 % 13 m 0,0 290 kcal Vohburg an der Do... 16
13.11  Sa 6 °C DL 10,0 km 1:00:22 6:01/km 79 % 59 m 0,0 764 kcal Vohburg an der Do... 105 270 ms 48,9L/51,1R % 6,5 cm
14.11  Do
15.11  2a 3 °C 3,9 km 15:23 15,2 km/h 56 % 4 m 0,0 112 kcal Vohburg an der Do... 10
5 °C DL 10,1 km 57:39 5:43/km 83 % 47 m 0,0 777 kcal Vohburg an der Do... 129 307 ms 48,8L/51,2R % 6,4 cm
16.11  3a
17.11  3a 4 °C DL 8,7 km 51:56 5:58/km 80 % 28 m 0,0 676 kcal Bissl ausspannen ... 101 273 ms 49,1L/50,9R % 6,6 cm
18.11  5a
19.11  6a
20.11  Sa 4 °C DL 10,2 km 1:01:21 6:01/km 80 % 34 m 0,0 780 kcal Vohburg an der Do... 119 271 ms 49,0L/51,0R % 6,7 cm
21.11  Do
22.11  2a 4 °C DL 10,0 km 56:30 5:38/km 80 % 59 m 0,0 705 kcal Bissl 10x400m Int... 108 309 ms 6,4 cm
23.11  3a
24.11  3a 3 °C 3,1 km 40:46 4,6 km/h 51 % 11 m 0,0 228 kcal Vohburg an der Do... 16
25.11  5a -2 °C DL 7,2 km 42:25 5:54/km 81 % 24 m 0,0 538 kcal Vohburg an der Do... 85 270 ms 49,7L/50,3R % 6,6 cm
26.11  6a
27.11  Sa 3 °C DL 10,3 km 1:03:15 6:10/km 78 % 39 m 0,0 756 kcal Bissl ausspannen ... 111 277 ms 49,0L/51,1R % 6,7 cm
2 °C 1,7 km 27:23 3,7 km/h 53 % 38 m 1,0 129 kcal Vohburg an der Do... 8
28.11  Do 1 °C 3,0 km 52:29 3,5 km/h 44 % 12 m 0,0 208 kcal Ingolstadt Gehen 7
29.11  2a 0 °C DL 8,4 km 46:12 5:29/km 82 % 50 m 0,0 612 kcal Bissl geil 10x400... 99 296 ms 49,1L/50,9R % 6,4 cm
30.11  3a
01.12  3a
02.12  5a 4 °C DL 7,5 km 44:04 5:54/km 81 % 11 m 0,0 602 kcal Party hard in se ... 86 270 ms 49,1L/50,9R % 6,3 cm
03.12  6a 0 °C 3,6 km 20:56 10,3 km/h 54 % 5 m 0,0 141 kcal Vohburg an der Do... 11
04.12  Sa 1 °C DL 2,0 km 12:42 6:17/km 73 % 4 m 0,0 144 kcal Münchsmünster Lau... 17 274 ms 49,7L/50,3R % 6,6 cm
1 °C DL 10,0 km 50:34 5:03/km 90 % 31 m 0,0 800 kcal Neustadt an der D... 145 245 ms 49,5L/50,5R % 6,7 cm
1 °C DL 2,8 km 17:52 6:27/km 80 % 10 m 0,0 232 kcal Neustadt an der D... 33 288 ms 49,6L/50,4R % 6,4 cm
5 °C 2,0 km 29:58 4,0 km/h 52 % 8 m 0,0 155 kcal Vohburg an der Do... 13
05.12  Do
06.12  2a 1 °C DL 7,1 km 42:53 6:02/km 76 % 12 m 0,0 546 kcal Vohburg an der Do... 69 269 ms 48,9L/51,1R % 6,3 cm
07.12  3a
08.12  3a
09.12  5a -1 °C DL 7,0 km 40:19 5:45/km 81 % 16 m 0,0 552 kcal Bissl ausschlaffa... 82 262 ms 48,9L/51,1R % 6,4 cm
10.12  6a
11.12  Sa 0 °C DL 8,7 km 50:55 5:51/km 80 % 18 m 0,0 654 kcal Bissl ausspannen ... 96 267 ms 49,1L/50,9R % 6,2 cm
12.12  Do
13.12  2a 4 °C DL 9,5 km 53:17 5:38/km 81 % 12 m 0,0 719 kcal Bissl 10x400m Int... 109 318 ms 49,7L/50,4R % 6,3 cm
14.12  3a
15.12  3a 3 °C DL 8,8 km 51:25 5:53/km 82 % 15 m 0,0 705 kcal Bissl ausschlaffa... 106 268 ms 49,0L/51,0R % 6,3 cm
16.12  5a
17.12  6a 0 °C DL 12,8 km 1:33:49 7:21/km 70 % 50 m 0,0 875 kcal #homerun von Seba... 116 343 ms 50,1L/49,9R % 6,6 cm
18.12  Sa 1 °C 2,1 km 34:17 3,6 km/h 44 % 27 m 0,7 160 kcal Vohburg an der Do... 9
19.12  Do 2 °C 1,6 km 29:59 3,2 km/h 51 % 21 m 0,8 152 kcal Vohburg an der Do... 13
20.12  2a -1 °C DL 10,1 km 1:00:53 6:03/km 78 % 28 m 0,0 773 kcal Bissl an 10ner mi... 112 268 ms 48,6L/51,4R % 6,6 cm
21.12  3a 1 °C DL 7,0 km 42:18 6:02/km 80 % 72 m 0,5 559 kcal Bissl as schene W... 77 272 ms 48,7L/51,4R % 6,4 cm
0,6 km 15:58 2:40/100m 163 kcal Schwimmbadschwimmen 19
22.12  3a -1 °C DL 10,2 km 1:01:05 6:01/km 78 % 40 m 0,0 752 kcal Bissl an neue Sch... 109 270 ms 48,6L/51,4R % 6,6 cm
23.12  5a 1 °C DL 7,1 km 40:53 5:45/km 80 % 32 m 0,0 534 kcal Vohburg an der Do... 78 262 ms 48,8L/51,2R % 6,2 cm
24.12  6a
25.12  Sa 5 °C DL 10,1 km 57:48 5:43/km 80 % 17 m 0,0 762 kcal Bissl nüchtern #b... 113 260 ms 49,5L/50,5R % 6,2 cm
26.12  Do 1 °C DL 10,0 km 58:47 5:52/km 80 % 24 m 0,0 758 kcal Bissl rumlaffa ☁️... 114 264 ms 48,9L/51,1R % 6,3 cm
27.12  2a
28.12  3a 8 °C DL 10,0 km 57:46 5:46/km 78 % 32 m 0,0 730 kcal Bissl rumlaffa ☁️... 103 266 ms 48,9L/51,1R % 6,4 cm
29.12  3a
30.12  5a
31.12  6a 12 °C DL 13,8 km 1:25:15 6:11/km 77 % 16 m 0,0 1 008 kcal TV Vohburg Lauftr... 146 276 ms 50,1L/49,9R % 6,7 cm
156x Laufen 8 °C 1 380,5 km 5d 23:40:11 6:15/km 78 % 5 882 m 101 611 kcal 15540 282 ms 49,5L/50,5R % 6,6 cm
3x Schwimmen 1,9 km 55:52 2:54/100m 518 kcal 66
48x Radfahren 16 °C 1 287,0 km 2d 10:02:58 22,2 km/h 68 % 7 020 m 30 179 kcal 4055
14x Beweglichkeitstraining 6:42:48 56 % 8 m 2 694 kcal 291
38x Sonstiges 11 °C 120,7 km 1d 13:36:16 3,4 km/h 51 % 1 841 m 12 641 kcal 1059 1 266 ms 7,1 cm

Clique na atividade para ver mais detalhes.
As atividades públicas são marcadas:

Advertise

Glossary  ·  Ajuda e suporte  ·  Forum  ·  Blog  ·  Declaração de privacidade  ·  Termos de uso  ·  Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registre-se pelo correio ou faça login com Facebook Google Google