Sign up for free  Features
Total distance: 7 833,72 km Number of activities: 756x ceth
Total duration: 29d 06:37:19

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Tue
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat 14,5 km 30:32 28,4 km/h 226 kcal Home 30
06.01  Sun
07.01  Mon 14,3 km 30:21 28,3 km/h 221 kcal Home 29
08.01  Tue
09.01  Wed -1 °C DL 3,6 km 36:38 10:07/km 69 % 17 m 0,0 354 kcal 32
10.01  Thu 30:23 62 % 285 kcal 18
11.01  Fri 11,4 km 31:03 22,0 km/h 63 % 289 kcal 19
12.01  Sat 2 °C DL 10,2 km 1:46:41 10:28/km 68 % 61 m 0,0 934 kcal 87
13.01  Sun
14.01  Mon 11,8 km 30:12 23,5 km/h 65 % 289 kcal 20
15.01  Tue 11,8 km 30:14 23,3 km/h 64 % 280 kcal 20
16.01  Wed
17.01  Thu 5 °C DL 6,4 km 1:02:33 9:51/km 68 % 27 m 0,0 570 kcal 51
18.01  Fri 11,1 km 30:10 22,2 km/h 63 % 275 kcal 19
19.01  Sat -4 °C DL 6,1 km 1:01:54 10:11/km 61 % 41 m 0,0 547 kcal 35
20.01  Sun
21.01  Mon 11,7 km 31:02 22,7 km/h 62 % 268 kcal 18
14,9 km 30:14 29,5 km/h 230 kcal Home 30
15,5 km 32:19 28,7 km/h 244 kcal Home 32
11,2 km 30:11 22,3 km/h 66 % 299 kcal 30
22.01  Tue 11,5 km 30:21 22,7 km/h 67 % 304 kcal 23
23.01  Wed
24.01  Thu -3 °C DL 6,3 km 1:01:06 9:40/km 69 % 19 m 0,0 567 kcal 54
25.01  Fri
26.01  Sat
27.01  Sun
28.01  Mon 8,9 km 30:09 17,6 km/h 61 % 246 kcal 17
12,6 km 27:23 27,6 km/h 178 kcal Home 26
29.01  Tue 10,6 km 30:23 20,9 km/h 63 % 265 kcal 19
30.01  Wed
31.01  Thu -1 °C DL 6,3 km 1:01:20 9:43/km 75 % 20 m 0,0 586 kcal 70
01.02  Fri 1 °C DL 3,6 km 35:31 9:52/km 65 % 27 m 0,0 310 kcal 24
02.02  Sat
03.02  Sun -1 °C DL 3,6 km 38:33 10:43/km 72 % 8 m 0,0 320 kcal 50
04.02  Mon 11,3 km 30:53 22,0 km/h 63 % 259 kcal 19
05.02  Tue 10,8 km 30:18 21,3 km/h 61 % 228 kcal 16
06.02  Wed -4 °C DL 3,7 km 34:52 9:24/km 72 % 9 m 0,0 337 kcal 35
07.02  Thu 11,1 km 30:17 21,9 km/h 66 % 270 kcal 22
14,5 km 29:27 29,6 km/h 232 kcal Home 28
08.02  Fri 2 °C DL 3,3 km 33:04 9:58/km 66 % 8 m 0,0 297 kcal 33
09.02  Sat
10.02  Sun 8 °C 4,0 km 1:04:04 3,7 km/h 52 % 34 m 0,0 376 kcal 20
11.02  Mon
12.02  Tue
13.02  Wed 0 °C DL 3,2 km 27:56 8:47/km 76 % 6 m 0,0 294 kcal 34
14.02  Thu 8 °C DL 5,0 km 46:25 9:18/km 69 % 4 m 0,0 449 kcal 41
15.02  Fri 12,4 km 30:17 24,5 km/h 67 % 288 kcal 23
16.02  Sat
17.02  Sun 10,4 km 30:16 20,7 km/h 63 % 252 kcal 19
18.02  Mon 2 °C DL 3,7 km 32:34 8:47/km 75 % 8 m 0,0 334 kcal 38
19.02  Tue
20.02  Wed 6 °C DL 3,2 km 29:17 9:09/km 69 % 13 m 0,0 288 kcal 26
21.02  Thu 10,5 km 30:17 20,7 km/h 62 % 239 kcal 24
22.02  Fri 6 °C DL 3,4 km 33:05 9:46/km 68 % 13 m 0,0 291 kcal 26
23.02  Sat
24.02  Sun -1 °C DL 15,3 km 3:01:38 11:51/km 60 % 53 m 0,0 1 272 kcal 95
25.02  Mon
26.02  Tue
27.02  Wed 16 °C DL 3,8 km 37:17 9:43/km 71 % 12 m 0,0 350 kcal 36
28.02  Thu 12 °C DL 3,5 km 30:41 8:45/km 77 % 22 m 0,0 301 kcal 39
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun
04.03  Mon
05.03  Tue
06.03  Wed
07.03  Thu
08.03  Fri
09.03  Sat 11,4 km 30:38 22,3 km/h 59 % 197 kcal 14
10.03  Sun 11 °C DL 3,6 km 32:11 8:56/km 74 % 18 m 0,0 309 kcal 49
11.03  Mon
12.03  Tue 11,2 km 30:39 21,9 km/h 62 % 226 kcal 17
13.03  Wed 7 °C DL 3,6 km 29:52 8:23/km 74 % 20 m 0,0 306 kcal 33
14.03  Thu 21,9 km 45:11 29,0 km/h 343 kcal Home 41
15.03  Fri 11,5 km 30:38 22,5 km/h 62 % 230 kcal 17
16.03  Sat 12 °C 3,8 km 44:40 5,0 km/h 65 % 4 m 0,0 374 kcal 33
17.03  Sun
18.03  Mon 7 °C DL 4,3 km 38:03 8:47/km 77 % 33 m 0,1 386 kcal 66
19.03  Tue 11 °C DL 4,4 km 38:14 8:39/km 76 % 38 m 0,0 399 kcal 47
20.03  Wed
21.03  Thu 14 °C DL 3,6 km 30:55 8:43/km 73 % 20 m 0,0 298 kcal 33
22.03  Fri
23.03  Sat 11 °C 38,7 km 1:31:40 25,3 km/h 75 % 68 m 0,0 908 kcal 104
24.03  Sun 10 °C 16,2 km 56:24 17,3 km/h 62 % 43 m 0,0 404 kcal 33
25.03  Mon
26.03  Tue
27.03  Wed
28.03  Thu 9,0 km 30:13 17,8 km/h 55 % 165 kcal 11
29.03  Fri 13,9 km 45:12 18,5 km/h 55 % 231 kcal 24
8,4 km 18:45 26,8 km/h 113 kcal Home 17
30.03  Sat 14 °C DL 6,0 km 1:06:00 10:57/km 61 % 38 m 0,0 481 kcal 37
31.03  Sun 14 °C DL 6,2 km 59:05 9:31/km 73 % 22 m 0,0 490 kcal 61
01.04  Mon
02.04  Tue 15 °C DL 6,3 km 55:47 8:51/km 80 % 17 m 0,0 523 kcal 79
03.04  Wed
04.04  Thu 7 °C DL 6,3 km 54:04 8:37/km 77 % 19 m 0,0 501 kcal 68
05.04  Fri
06.04  Sat
07.04  Sun 0,6 km 16:52 2:49/100m 212 kcal 15
14 °C DL 6,2 km 54:30 8:45/km 72 % 29 m 0,0 506 kcal 53
08.04  Mon 13,0 km 45:13 17,3 km/h 64 % 341 kcal 30
4,9 km 9:45 30,1 km/h 77 kcal Home 9
09.04  Tue 12 °C DL 8,1 km 1:07:29 8:22/km 76 % 18 m 0,0 653 kcal 81
10.04  Wed
11.04  Thu 8 °C DL 8,7 km 1:11:44 8:18/km 74 % 5 m 0,0 704 kcal 80
12.04  Fri 17,2 km 45:15 22,8 km/h 67 % 385 kcal 35
8,6 km 17:21 29,6 km/h 132 kcal Home 16
13.04  Sat 10,0 km 45:08 13,3 km/h 67 % 390 kcal 35
8,9 km 18:00 29,7 km/h 139 kcal Home 17
14.04  Sun 10 °C DL 11,1 km 1:35:31 8:39/km 78 % 35 m 0,0 897 kcal 130
15.04  Mon
16.04  Tue 5 °C DL 4,2 km 36:10 8:39/km 74 % 11 m 0,0 357 kcal 40
16 °C DL 9,3 km 1:15:27 8:08/km 77 % 46 m 0,0 769 kcal 96
17.04  Wed 16 °C DL 2,6 km 20:34 7:53/km 77 % 9 m 0,0 221 kcal 26
18.04  Thu 8 °C 8,0 km 1:45:56 4,5 km/h 45 % 36 m 0,0 476 kcal 19
19.04  Fri 20 °C 3,3 km 37:12 5,4 km/h 55 % 10 m 0,0 245 kcal 14
20 °C DL 12,3 km 1:41:25 8:14/km 78 % 16 m 0,0 1 002 kcal 184
20.04  Sat
21.04  Sun 14 °C 3,8 km 48:44 4,6 km/h 44 % 8 m 0,0 154 kcal 7
16,0 km 45:12 21,3 km/h 63 % 337 kcal 28
22.04  Mon 11 °C DL 2,2 km 27:06 12:26/km 57 % 16 m 0,3 196 kcal 12
24 °C DL 8,0 km 1:08:00 8:27/km 72 % 31 m 0,0 680 kcal 68
23.04  Tue
24.04  Wed 22 °C DL 15,0 km 2:08:47 8:35/km 78 % 38 m 0,0 1 214 kcal 173
25.04  Thu
26.04  Fri
27.04  Sat
28.04  Sun 11 °C 5,2 km 1:02:06 5,0 km/h 41 % 10 m 0,0 394 kcal 8
8 °C DL 8,1 km 57:03 7:04/km 85 % 19 m 0,0 707 kcal 104
29.04  Mon
30.04  Tue 12 °C 5,0 km 1:16:48 3,9 km/h 53 % 12 m 0,0 447 kcal 26
13 °C DL 8,8 km 1:11:03 8:07/km 80 % 13 m 0,0 716 kcal 104
01.05  Wed
02.05  Thu
03.05  Fri
04.05  Sat 8 °C 2,7 km 42:35 3,7 km/h 59 % 18 m 0,0 239 kcal 21
7 °C DL 7,2 km 55:25 7:44/km 84 % 19 m 0,0 602 kcal 97
05.05  Sun 4 °C 3,9 km 47:02 4,9 km/h 46 % 23 m 0,0 189 kcal 10
06.05  Mon 8 °C DL 8,0 km 1:01:46 7:42/km 82 % 18 m 0,0 657 kcal 99
07.05  Tue
08.05  Wed 6 °C DL 7,9 km 1:14:43 9:28/km 78 % 9 m 0,0 660 kcal 103
09.05  Thu
10.05  Fri 14 °C DL 8,1 km 1:06:41 8:16/km 77 % 27 m 0,0 634 kcal 83
11.05  Sat
12.05  Sun 11 °C DL 8,6 km 1:09:33 8:08/km 77 % 18 m 0,0 679 kcal 120
13.05  Mon
14.05  Tue 9 °C DL 8,0 km 1:00:46 7:34/km 83 % 26 m 0,0 659 kcal 101
15.05  Wed
16.05  Thu 9 °C DL 8,0 km 1:06:45 8:20/km 78 % 22 m 0,0 629 kcal 89
17.05  Fri 17 °C DL 9,2 km 1:13:47 8:04/km 78 % 50 m 0,0 736 kcal 131
18.05  Sat
19.05  Sun 23 °C DL 12,7 km 1:41:27 8:00/km 81 % 35 m 0,0 1 007 kcal 149
20.05  Mon
21.05  Tue 12 °C DL 8,0 km 1:02:08 7:45/km 79 % 15 m 0,0 642 kcal 87
22.05  Wed
23.05  Thu 19 °C DL 13,0 km 1:45:58 8:09/km 80 % 42 m 0,0 1 006 kcal 149
24.05  Fri
25.05  Sat 20 °C DL 8,0 km 1:01:21 7:38/km 80 % 20 m 0,0 646 kcal 89
26.05  Sun 18 °C 21,1 km 1:04:41 19,6 km/h 73 % 30 m 0,0 603 kcal 68
21 °C DL 8,8 km 1:06:53 7:38/km 77 % 9 m 0,0 698 kcal 86
27.05  Mon
28.05  Tue
29.05  Wed 13 °C DL 8,0 km 59:58 7:29/km 80 % 20 m 0,0 641 kcal 86
30.05  Thu 15 °C 60,2 km 2:24:44 25,0 km/h 80 % 140 m 0,0 1 529 kcal 212
31.05  Fri
01.06  Sat 25 °C DL 8,0 km 1:01:31 7:41/km 77 % 23 m 0,0 654 kcal 80
02.06  Sun 26 °C DL 8,7 km 1:06:42 7:38/km 77 % 12 m 0,0 703 kcal 84
03.06  Mon
04.06  Tue 13 °C DL 8,1 km 1:00:07 7:27/km 81 % 23 m 0,0 663 kcal 90
05.06  Wed 26 °C DL 8,0 km 59:50 7:28/km 80 % 7 m 0,0 651 kcal 86
06.06  Thu 16 °C DL 11,0 km 1:21:02 7:21/km 77 % 40 m 0,0 888 kcal 105
07.06  Fri
08.06  Sat 15 °C DL 7,4 km 55:53 7:32/km 81 % 4 m 0,0 605 kcal 85
09.06  Sun 14 °C DL 6,7 km 1:06:20 9:54/km 61 % 4 m 0,0 496 kcal 40
10.06  Mon 16 °C DL 9,1 km 1:07:47 7:28/km 77 % 8 m 0,0 725 kcal 87
11.06  Tue 16 °C 4,5 km 1:19:56 3,4 km/h 47 % 8 m 0,0 314 kcal 17
12.06  Wed 17 °C DL 7,5 km 51:30 6:53/km 81 % 4 m 0,0 624 kcal 79
13.06  Thu 18 °C 6,7 km 1:31:50 4,4 km/h 51 % 18 m 0,0 501 kcal 27
19 °C DL 7,3 km 51:03 6:57/km 81 % 4 m 0,0 613 kcal 76
14.06  Fri
15.06  Sat 15 °C DL 12,0 km 1:24:00 6:59/km 81 % 12 m 0,0 994 kcal 128
16.06  Sun 15 °C DL 7,3 km 48:26 6:39/km 81 % 5 m 0,0 598 kcal 72
17.06  Mon 19 °C 9,8 km 42:55 13,7 km/h 56 % 1 m 0,0 248 kcal 18
20 °C 10,4 km 54:27 11,4 km/h 64 % 4 m 0,0 420 kcal 37
24 °C DL 5,3 km 39:58 7:31/km 73 % 7 m 0,0 436 kcal 41
18.06  Tue 19 °C 2,5 km 31:03 4,9 km/h 52 % 5 m 0,0 181 kcal 9
19 °C DL 8,1 km 55:52 6:53/km 84 % 4 m 0,0 707 kcal 97
19.06  Wed 18 °C DL 2,5 km 16:43 6:41/km 83 % 0,0 212 kcal 27
19 °C 2,6 km 1:46:53 1,4 km/h 51 % 0,0 447 kcal 32
23 °C DL 2,1 km 14:46 7:12/km 78 % 5 m 0,0 178 kcal 20
20.06  Thu
21.06  Fri 21 °C DL 8,0 km 54:42 6:50/km 83 % 22 m 0,0 681 kcal 92
22.06  Sat 24 °C DL 9,3 km 1:02:00 6:39/km 82 % 47 m 0,0 764 kcal 131
23.06  Sun
24.06  Mon 26 °C DL 9,0 km 59:19 6:36/km 83 % 30 m 0,0 738 kcal 97
25.06  Tue 30 °C DL 8,0 km 55:24 6:55/km 80 % 13 m 0,0 655 kcal 81
26.06  Wed
27.06  Thu 27 °C DL 8,0 km 52:49 6:36/km 80 % 18 m 0,0 649 kcal 76
28.06  Fri 1,0 km 35:01 3:24/100m 294 kcal 31
27 °C 44,7 km 1:42:12 26,2 km/h 75 % 106 m 0,0 966 kcal 119
29.06  Sat 27 °C DL 8,9 km 57:51 6:32/km 81 % 33 m 0,0 718 kcal 86
30.06  Sun
01.07  Mon 21 °C DL 8,0 km 53:13 6:38/km 80 % 22 m 0,0 650 kcal 77
02.07  Tue
03.07  Wed 26 °C DL 21,2 km 2:29:08 7:03/km 84 % 45 m 0,0 1 743 kcal 253
04.07  Thu
05.07  Fri 27 °C 43,7 km 1:37:01 27,0 km/h 75 % 91 m 0,0 920 kcal 153
06.07  Sat 27 °C DL 8,0 km 53:21 6:39/km 80 % 25 m 0,0 642 kcal 78
07.07  Sun 20 °C DL 10,9 km 1:14:04 6:49/km 78 % 29 m 0,0 869 kcal 99
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu 17 °C DL 7,3 km 48:24 6:39/km 77 % 7 m 0,0 579 kcal 63
12.07  Fri 20 °C DL 13,0 km 1:42:29 7:52/km 73 % 27 m 0,0 990 kcal 103
13.07  Sat 22 °C 3,4 km 41:31 4,9 km/h 56 % 48 m 1,0 246 kcal 17
14.07  Sun 17 °C 2,6 km 40:17 3,9 km/h 53 % 31 m 1,1 198 kcal 13
18 °C DL 8,1 km 51:16 6:22/km 83 % 24 m 0,0 649 kcal 84
15.07  Mon 23 °C DL 3,5 km 42:04 12:07/km 56 % 9 m 0,0 278 kcal 19
16.07  Tue 24 °C DL 11,2 km 1:14:23 6:38/km 81 % 25 m 0,0 913 kcal 110
17.07  Wed
18.07  Thu 27 °C DL 21,5 km 2:38:59 7:24/km 81 % 55 m 0,0 1 708 kcal 243
19.07  Fri
20.07  Sat 28 °C DL 8,0 km 52:00 6:30/km 82 % 16 m 0,0 648 kcal 81
21.07  Sun
22.07  Mon 28 °C DL 8,0 km 59:14 7:24/km 76 % 23 m 0,0 623 kcal 71
23.07  Tue 32 °C DL 9,8 km 1:10:24 7:13/km 82 % 24 m 0,0 784 kcal 113
24.07  Wed
25.07  Thu 17 °C DL 8,0 km 51:10 6:23/km 80 % 24 m 0,0 610 kcal 98
26.07  Fri
27.07  Sat 21 °C DL 11,0 km 1:11:39 6:30/km 81 % 30 m 0,0 880 kcal 109
28.07  Sun 20 °C DL 8,0 km 51:51 6:28/km 78 % 17 m 0,0 629 kcal 71
29.07  Mon
30.07  Tue 27 °C DL 10,4 km 1:09:52 6:44/km 83 % 68 m 0,0 856 kcal 153
31.07  Wed
01.08  Thu 25 °C DL 9,8 km 1:31:32 9:21/km 84 % 513 m 5,9 1 164 kcal 160
02.08  Fri
03.08  Sat 19 °C DL 11,4 km 1:14:26 6:33/km 79 % 86 m 0,5 887 kcal 137
04.08  Sun 25 °C DL 9,4 km 1:02:55 6:44/km 77 % 43 m 0,0 725 kcal 79
05.08  Mon
06.08  Tue 17 °C DL 11,0 km 1:12:23 6:34/km 78 % 67 m 0,0 842 kcal 95
07.08  Wed 18 °C DL 9,4 km 59:52 6:22/km 80 % 53 m 0,0 734 kcal 87
08.08  Thu 25 °C DL 11,5 km 1:47:19 9:21/km 78 % 562 m 6,2 1 191 kcal 146
09.08  Fri
10.08  Sat 22 °C DL 21,2 km 2:32:15 7:12/km 77 % 43 m 0,0 1 612 kcal 191
11.08  Sun 26 °C 3,1 km 1:04:44 2,9 km/h 47 % 37 m 0,3 273 kcal 20
12.08  Mon 16 °C DL 8,0 km 46:56 5:51/km 84 % 19 m 0,0 602 kcal 83
13.08  Tue
14.08  Wed 20 °C DL 11,5 km 1:11:04 6:12/km 82 % 85 m 0,4 885 kcal 113
15.08  Thu 17 °C 1,7 km 32:47 3,0 km/h 55 % 53 m 1,2 180 kcal 13
16.08  Fri 14 °C DL 11,4 km 1:10:39 6:12/km 84 % 78 m 0,2 900 kcal 122
17.08  Sat
18.08  Sun 16 °C DL 11,4 km 1:07:41 5:56/km 83 % 91 m 0,4 863 kcal 112
19.08  Mon 21 °C DL 13,3 km 1:35:52 7:11/km 73 % 35 m 0,0 972 kcal 98
20.08  Tue
21.08  Wed 20 °C DL 11,5 km 1:13:54 6:26/km 80 % 84 m 0,3 867 kcal 140
22.08  Thu
23.08  Fri 23 °C DL 13,0 km 1:31:00 7:00/km 76 % 27 m 0,0 959 kcal 107
24.08  Sat 25 °C DL 7,3 km 44:55 6:10/km 79 % 16 m 0,0 538 kcal 62
25.08  Sun 27 °C 1,2 km 22:49 3,2 km/h 49 % 8 m 0,2 101 kcal 6
26 °C DL 5,1 km 32:55 6:28/km 79 % 8 m 0,0 393 kcal 46
26.08  Mon 27 °C 8,6 km 34:27 15,0 km/h 58 % 19 m 0,0 209 kcal 22
27.08  Tue 16 °C DL 11,2 km 1:10:01 6:16/km 80 % 82 m 0,3 831 kcal 136
28.08  Wed 25 °C DL 9,5 km 1:07:29 7:05/km 74 % 52 m 0,0 710 kcal 100
29.08  Thu
30.08  Fri 15 °C DL 7,0 km 41:48 6:00/km 81 % 20 m 0,0 523 kcal 63
31.08  Sat
01.09  Sun 24 °C DL 21,5 km 2:22:00 6:37/km 85 % 332 m 2,7 1 735 kcal 340
02.09  Mon
03.09  Tue 7 °C DL 8,7 km 53:22 6:06/km 78 % 36 m 0,0 634 kcal 96
04.09  Wed
05.09  Thu 11 °C DL 11,3 km 1:10:27 6:13/km 80 % 86 m 0,3 847 kcal 101
06.09  Fri 16 °C DL 14,0 km 1:32:46 6:37/km 76 % 98 m 0,1 1 016 kcal 113
07.09  Sat
08.09  Sun 10 °C 2,4 km 1:04:42 2,2 km/h 41 % 16 m 0,0 233 kcal 8
09.09  Mon 13 °C DL 11,5 km 1:13:57 6:28/km 77 % 83 m 0,3 823 kcal 92
10.09  Tue
11.09  Wed 19 °C DL 11,0 km 1:12:14 6:34/km 75 % 29 m 0,0 776 kcal 84
12.09  Thu
13.09  Fri 22 °C DL 9,5 km 1:04:54 6:50/km 76 % 49 m 0,0 711 kcal 106
14.09  Sat
15.09  Sun 25 °C 1,6 km 43:40 2,2 km/h 45 % 9 m 0,0 175 kcal 7
23 °C DL 11,4 km 1:09:48 6:07/km 83 % 86 m 0,3 872 kcal 115
16.09  Mon 22 °C DL 7,1 km 46:21 6:33/km 75 % 7 m 0,0 527 kcal 53
17.09  Tue
18.09  Wed 15 °C DL 11,8 km 1:16:40 6:29/km 78 % 81 m 0,0 871 kcal 134
19.09  Thu
20.09  Fri 14 °C DL 8,0 km 50:44 6:19/km 78 % 12 m 0,0 604 kcal 91
21.09  Sat
22.09  Sun 15 °C DL 21,4 km 2:18:19 6:29/km 89 % 285 m 2,3 1 786 kcal 383
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed 14 °C DL 8,0 km 54:30 6:47/km 76 % 22 m 0,0 608 kcal 87
26.09  Thu
27.09  Fri 14 °C DL 11,0 km 1:14:28 6:45/km 76 % 28 m 0,0 824 kcal 91
28.09  Sat
29.09  Sun 10 °C DL 8,0 km 48:53 6:05/km 80 % 14 m 0,0 593 kcal 93
30.09  Mon 16 °C DL 8,7 km 53:16 6:06/km 81 % 27 m 0,0 661 kcal 82
01.10  Tue
02.10  Wed 9 °C DL 14,0 km 1:41:59 7:17/km 72 % 24 m 0,0 883 kcal 99
03.10  Thu
04.10  Fri 11 °C DL 8,0 km 45:20 5:40/km 84 % 14 m 0,0 582 kcal 77
05.10  Sat 0,5 km 16:33 3:19/100m 136 kcal 14
0,5 km 17:27 3:29/100m 130 kcal 15
06.10  Sun
07.10  Mon 8 °C DL 8,6 km 49:35 5:46/km 83 % 25 m 0,0 639 kcal 82
08.10  Tue 11 °C DL 8,2 km 54:46 6:40/km 74 % 22 m 0,0 607 kcal 61
09.10  Wed
10.10  Thu 11 °C DL 3,2 km 22:52 7:10/km 70 % 7 m 0,0 235 kcal 21
10 °C DL 7,9 km 53:56 6:50/km 73 % 21 m 0,0 571 kcal 55
11.10  Fri
12.10  Sat 16 °C DL 8,0 km 52:43 6:35/km 75 % 20 m 0,0 583 kcal 60
13.10  Sun 18 °C DL 7,4 km 51:28 6:56/km 77 % 56 m 0,0 577 kcal 90
14.10  Mon
15.10  Tue 12 °C DL 21,1 km 2:33:30 7:16/km 76 % 48 m 0,0 1 498 kcal 188
16.10  Wed
17.10  Thu 14 °C DL 8,0 km 50:35 6:17/km 80 % 14 m 0,0 585 kcal 74
18.10  Fri
19.10  Sat 14 °C DL 8,7 km 53:31 6:10/km 80 % 27 m 0,0 569 kcal 77
20.10  Sun 12 °C DL 9,9 km 55:32 5:37/km 88 % 18 m 0,0 749 kcal 111
21.10  Mon
22.10  Tue 11 °C DL 11,3 km 1:13:01 6:28/km 76 % 42 m 0,0 806 kcal 90
23.10  Wed
24.10  Thu 12 °C DL 8,8 km 53:19 6:04/km 80 % 28 m 0,0 647 kcal 76
25.10  Fri
26.10  Sat 11 °C DL 11,3 km 1:09:45 6:09/km 80 % 34 m 0,0 822 kcal 98
27.10  Sun 7 °C DL 16,0 km 4:06:19 15:27/km 62 % 832 m 6,7 1 542 kcal 153
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed 6 °C DL 11,3 km 1:05:47 5:49/km 83 % 34 m 0,0 829 kcal 111
31.10  Thu
01.11  Fri 5 °C 6,2 km 1:11:00 5,3 km/h 55 % 90 m 0,9 415 kcal 27
02.11  Sat 14 °C DL 11,3 km 1:06:50 5:54/km 83 % 37 m 0,0 845 kcal 108
17 °C 2,3 km 27:44 4,9 km/h 56 % 23 m 0,4 182 kcal 11
03.11  Sun
04.11  Mon 10 °C DL 11,3 km 1:19:15 7:01/km 74 % 24 m 0,0 806 kcal 86
05.11  Tue
06.11  Wed 7 °C DL 11,4 km 1:17:54 6:51/km 76 % 32 m 0,0 837 kcal 96
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun 0 °C DL 22,3 km 2:40:54 7:13/km 77 % 34 m 0,0 1 625 kcal 210
4 °C 1,5 km 26:51 3,4 km/h 48 % 2 m 0,0 114 kcal 6
11.11  Mon 2 °C 2,3 km 52:47 2,6 km/h 43 % 17 m 0,3 198 kcal 7
12.11  Tue 4 °C DL 8,6 km 58:59 6:51/km 77 % 33 m 0,0 640 kcal 74
13.11  Wed
14.11  Thu 3 °C DL 8,6 km 1:04:54 7:32/km 72 % 26 m 0,0 606 kcal 64
15.11  Fri
16.11  Sat 6 °C DL 8,6 km 58:12 6:45/km 75 % 34 m 0,0 616 kcal 68
17.11  Sun
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun 10 °C DL 10,2 km 1:05:20 6:25/km 81 % 17 m 0,0 744 kcal 97
25.11  Mon
26.11  Tue 6 °C DL 10,1 km 1:09:59 6:56/km 79 % 28 m 0,0 729 kcal 97
27.11  Wed DL 2,7 km 19:59 7:31/km 80 % 233 kcal 29
10:23 73 % 111 kcal 11
DL 2,3 km 16:59 7:23/km 78 % 196 kcal 22
28.11  Thu
29.11  Fri 8 °C DL 10,5 km 1:09:19 6:36/km 81 % 30 m 0,0 743 kcal 104
30.11  Sat
01.12  Sun -1 °C DL 10,0 km 1:13:29 7:22/km 74 % 21 m 0,0 705 kcal 107
02.12  Mon
03.12  Tue -2 °C DL 11,8 km 1:30:36 7:41/km 74 % 32 m 0,0 809 kcal 138
04.12  Wed
05.12  Thu -3 °C 2,5 km 30:05 5,0 km/h 47 % 6 m 0,0 153 kcal 11
06.12  Fri DL 8,0 km 1:08:53 8:40/km 73 % 624 kcal 118
07.12  Sat
08.12  Sun 3 °C DL 12,6 km 1:27:05 6:55/km 76 % 26 m 0,0 879 kcal 151
09.12  Mon
10.12  Tue 0 °C DL 9,4 km 1:06:44 7:08/km 76 % 25 m 0,0 670 kcal 112
11.12  Wed
12.12  Thu 1 °C DL 10,5 km 1:15:53 7:13/km 74 % 30 m 0,0 726 kcal 115
13.12  Fri
14.12  Sat 6 °C DL 10,2 km 1:12:17 7:05/km 79 % 43 m 0,0 758 kcal 138
15.12  Sun 10 °C DL 8,6 km 1:03:08 7:20/km 73 % 33 m 0,0 594 kcal 89
16.12  Mon
17.12  Tue 5 °C DL 11,7 km 1:18:46 6:44/km 80 % 24 m 0,0 834 kcal 157
18.12  Wed
19.12  Thu 4 °C DL 5,9 km 52:39 8:58/km 80 % 67 m 0,0 502 kcal 101
20.12  Fri 8 °C DL 10,2 km 1:07:52 6:40/km 78 % 30 m 0,0 702 kcal 121
21.12  Sat
22.12  Sun 4 °C LL 22,7 km 2:40:48 7:05/km 77 % 63 m 0,0 1 523 kcal 266
23.12  Mon
24.12  Tue 5 °C DL 11,4 km 1:18:28 6:53/km 79 % 34 m 0,0 796 kcal 147
25.12  Wed
26.12  Thu 3 °C DL 8,6 km 1:04:31 7:30/km 69 % 31 m 0,0 573 kcal 78
27.12  Fri 4 °C 4,0 km 58:34 4,1 km/h 46 % 24 m 0,0 273 kcal 20
28.12  Sat 2 °C LL 12,3 km 1:22:12 6:40/km 76 % 30 m 0,0 827 kcal 137
29.12  Sun
30.12  Mon -2 °C DL 8,8 km 1:15:17 8:33/km 76 % 78 m 0,0 722 kcal 126
31.12  Tue
173x Laufen 13 °C 1 561,5 km 8d 00:53:07 7:25/km 77 % 7 371 m 122 289 kcal 16301
4x Schwimmen 2,6 km 1:25:53 3:16/100m 772 kcal 75
45x Radfahren 18 °C 665,8 km 1d 06:18:12 22,3 km/h 66 % 509 m 15 086 kcal 1567
1x Beweglichkeitstraining 23:30 59 % 157 kcal 12
27x Sonstiges 13 °C 96,6 km 23:40:54 4,1 km/h 50 % 543 m 7 283 kcal 431

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google