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Dado da atividade ceth

Distância total:	12 481,25 km	Número de atividades:	1389x
Duração total:	53d 14:58:09

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January, 2020, 2. Week

					Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	CS	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Oscilação vertical
	06.01 2a				-1 °C	DL		8,7 km	1:05:40	7:33/km	69 %	49 m	0,0	581 kcal			76		286 ms	49,2L/50,8R %	8,9 cm
	07.01 3a				1 °C	TDL		9,7 km	59:54	6:09/km	82 %	56 m	0,0	679 kcal			131		264 ms	48,5L/51,5R %	9,8 cm
	08.01 3a
	09.01 5a				8 °C	TDL		9,6 km	57:34	6:01/km	83 %	42 m	0,0	675 kcal			128		244 ms	49,2L/50,8R %	10,9 cm
	10.01 6a
	11.01 Sa				0 °C	LL		14,8 km	1:41:27	6:51/km	73 %	63 m	0,0	949 kcal			144		269 ms	48,8L/51,2R %	9,7 cm
	12.01 Do				3 °C			4,4 km	51:05	5,2 km/h	50 %	36 m	0,3	279 kcal			20
4x Laufen					1 °C			42,8 km	4:44:35	6:39/km	76 %	210 m		2 884 kcal			479		266 ms	48,9L/51,1R %	9,7 cm
1x Sonstiges					3 °C			4,4 km	51:05	5,2 km/h	50 %	36 m		279 kcal			20

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As atividades públicas são marcadas:

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