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Activity data of ceth

Distância total:	12 491,43 km	Número de actividades:	1391x
Duração total:	53d 17:16:33

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January, 2021, 2. Week

					Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	CS	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Oscilação vertical
	11.01 2a							27,1 km	1:00:12	27,0 km/h	71 %	423 m	2,5	597 kcal			77
	12.01 3a				0 °C	DL		7,5 km	46:58	6:16/km	80 %	56 m	0,0	539 kcal			90		281 ms	49,5L/50,5R %	6,5 cm
	13.01 3a
	14.01 5a				0 °C	DL		8,5 km	1:00:23	7:07/km	74 %	44 m	0,0	570 kcal			90		296 ms	49,4L/50,6R %	6,3 cm
								37,1 km	1:17:43	28,6 km/h	73 %	281 m	0,9	775 kcal			113
	15.01 6a
	16.01 Sa				-2 °C	DL		11,7 km	1:21:14	6:58/km	75 %	84 m	0,0	817 kcal			123		292 ms	49,6L/50,5R %	6,4 cm
	17.01 Do							2,0 km	1:00:00	2,0 km/h				568 kcal			55
					-3 °C			1,2 km	36:52	2,0 km/h	46 %	20 m	1,3	132 kcal			10
3x Laufen					0 °C			27,6 km	3:08:35	6:49/km	76 %	184 m		1 926 kcal			303		290 ms	49,5L/50,5R %	6,3 cm
2x Radfahren								64,2 km	2:17:55	27,9 km/h	72 %	704 m		1 372 kcal			190
2x Sonstiges					-3 °C			3,2 km	1:36:52	2,0 km/h	46 %	20 m		700 kcal			65

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As actividades públicas estão assinaladas:

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