Activity data of ceth

Total distance:	12 292,93 km	Number of activities:	1376x
Total duration:	52d 20:48:48

All years
2024	39x	14 km 60 km	7 °C	241,2 km -	1d 06:17:07	7:32/km	75 %	421 m	20 562 kcal	2736	298 ms		6,4 cm
2023	115x	17 km 75 km	12 °C	898,4 km -	4d 06:44:11	6:52/km	77 %	4 081 m	74 741 kcal	10498	308 ms		6,5 cm
2022	130x	20 km 87 km	11 °C	1 038,5 km -	4d 11:42:29	6:13/km	78 %	3 361 m	80 458 kcal	11606	294 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
2021	156x	26 km 115 km	8 °C	1 380,5 km -	5d 23:40:11	6:15/km	78 %	5 882 m	101 611 kcal	15540	282 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
2020	157x	21 km 92 km	10 °C	1 103,5 km -	5d 06:04:21	6:51/km	76 %	5 366 m	75 966 kcal	12663	296 ms	49,6L/50,4R %	7,2 cm
2019	173x	30 km 130 km	13 °C	1 561,5 km -	8d 00:53:07	7:25/km	77 %	7 371 m	122 289 kcal	16301
2018	No activities

March, 2022, 9. Week

		Temp.	Type	Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	CS	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertical oscillation
	01.03 Tue
	02.03 Wed
	03.03 Thu			1,6 km	44:27	2:47/100m				431 kcal		Schwimmbadschwimmen	54
	04.03 Fri	-1 °C	DL	7,0 km	42:10	6:04/km	77 %	29 m	0,0	514 kcal		Vohburg an der Do...	68		274 ms	49,7L/50,3R %	6,2 cm
	05.03 Sat	5 °C		15,8 km	1:04:29	14,7 km/h		43 m	0,0	439 kcal		Vohburg an der Do...	54
	06.03 Sun
	07.03 Mon	1 °C	DL	7,9 km	47:17	6:00/km	76 %	10 m	0,0	576 kcal		Vohburg an der Do...	78		285 ms	49,2L/50,8R %	5,9 cm
	08.03 Tue
	09.03 Wed	8 °C	DL	7,9 km	48:26	6:06/km	80 %	24 m	0,0	630 kcal		Vohburg an der Do...	90		277 ms		6,3 cm
	10.03 Thu			1,1 km	33:25	3:02/100m	73 %			356 kcal		Schwimmbadschwimmen	45
		11 °C		2,4 km	23:55	6,1 km/h	60 %	4 m	0,0	180 kcal		Vohburg an der Do...	16
	11.03 Fri
	12.03 Sat	11 °C	DL	10,1 km	1:02:32	6:13/km	78 %	35 m	0,0	759 kcal		Vohburg an der Do...	105		280 ms	50,3L/49,7R %	6,7 cm
	13.03 Sun	12 °C		30,5 km	1:07:13	27,3 km/h	73 %	86 m	0,0	746 kcal		Bissl rumroasln 🌞...	92
	14.03 Mon	12 °C		3,2 km	32:37	5,9 km/h	55 %	17 m	0,0	226 kcal		Vohburg an der Do...	18
		10 °C	DL	8,3 km	47:50	5:46/km	78 %	6 m	0,0	597 kcal		Wieder bissl Inte...	86		305 ms	49,8L/50,3R %	6,4 cm
	15.03 Tue
	16.03 Wed
	17.03 Thu			1,1 km	32:30	2:57/100m	73 %			352 kcal		Schwimmbadschwimmen	43
	18.03 Fri	9 °C	DL	8,7 km	52:41	6:05/km	76 %	26 m	0,0	611 kcal		Vohburg an der Do...	85		276 ms	49,2L/50,8R %	6,5 cm
	19.03 Sat
	20.03 Sun
	21.03 Mon	5 °C		63,1 km	3:01:31	20,9 km/h	69 %	472 m	1,1	1 501 kcal		Vohburg an der Do...	221
		13 °C		5,2 km	41:34	7,5 km/h	60 %	25 m	0,0	299 kcal		Vohburg an der Do...	31
		10 °C	DL	2,9 km	25:10	8:37/km	66 %	15 m	0,0	229 kcal		ITBS ole ole...	24		520 ms		6,1 cm
	22.03 Tue	16 °C		7,8 km	1:11:50	6,5 km/h		28 m	0,0	192 kcal		Vohburg an der Do...	58
	23.03 Wed	2 °C	DL	5,0 km	36:23	7:17/km	72 %	13 m	0,0	406 kcal		Vohburg an der Do...	47		365 ms		6,5 cm
	24.03 Thu			1,5 km	43:49	2:55/100m	73 %			482 kcal		Bissl ausschlaffa...	60
	25.03 Fri	4 °C		5,3 km	34:23	9,3 km/h	51 %	21 m	0,0	192 kcal		Vohburg an der Do...	16
	26.03 Sat	16 °C	DL	7,9 km	49:58	6:21/km	76 %	24 m	0,0	606 kcal		Vohburg an der Do...	80		247 ms	50,0L/50,0R %	9,7 cm
	27.03 Sun
	28.03 Mon	18 °C	DL	4,4 km	35:16	7:59/km	67 %		0,0	337 kcal		Vohburg an der Do...	37		400 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
	29.03 Tue
	30.03 Wed	9 °C	DL	6,2 km	39:26	6:22/km	77 %	10 m	0,0	504 kcal		Vohburg an der Do...	69
					24:06		74 %			279 kcal		Yoga	40
	31.03 Thu			1,6 km	45:12	2:55/100m	73 %			483 kcal		Schwimmbadschwimmen	60
11x Laufen		8 °C		76,2 km	8:07:09	6:24/km	75 %	192 m		5 769 kcal			769		308 ms	49,7L/50,3R %	6,7 cm
5x Schwimmen				6,9 km	3:19:23	2:55/100m	73 %			2 104 kcal			262
6x Radfahren		8 °C		127,7 km	7:41:00	16,6 km/h	66 %	675 m		3 369 kcal			472
1x Beweglichkeitstraining					29:48		77 %			375 kcal			55
3x Sonstiges		11 °C		5,7 km	1:20:38	6,0 km/h	62 %	21 m		685 kcal			74